Gangguan Makan

Kandungan

• Ringkasan
• Apakah gangguan makan?
• Apakah jenis gangguan makan?
• Apa yang menyebabkan gangguan makan?
• Siapa yang berisiko mengalami gangguan makan?
• Apakah gejala gangguan makan?
• Bagaimana gangguan makan didiagnosis?
• Apakah rawatan untuk gangguan makan?

Ringkasan

Apakah gangguan makan?

Gangguan makan adalah gangguan kesihatan mental yang serius. Mereka melibatkan masalah teruk dengan pemikiran anda mengenai makanan dan tingkah laku makan anda. Anda mungkin makan lebih sedikit atau lebih banyak daripada yang anda perlukan.

Gangguan makan adalah keadaan perubatan; mereka bukan pilihan gaya hidup. Mereka mempengaruhi kemampuan tubuh anda untuk mendapatkan nutrisi yang betul. Ini boleh menyebabkan masalah kesihatan, seperti masalah jantung dan buah pinggang, atau kadang-kadang kematian. Tetapi ada rawatan yang dapat membantu.

Apakah jenis gangguan makan?

Jenis gangguan makan yang biasa termasuk

• Makan malam, iaitu makan di luar kawalan. Orang yang mengalami gangguan makan terus makan walaupun sudah kenyang. Mereka sering makan sehingga merasa sangat tidak selesa. Selepas itu, mereka biasanya mempunyai perasaan bersalah, malu, dan tertekan. Makan terlalu kerap boleh menyebabkan kenaikan berat badan dan kegemukan. Gangguan makan berlebihan adalah gangguan makan yang paling biasa di A.S.
• Bulimia nervosa. Orang yang menghidap bulimia nervosa juga mempunyai tempoh makan berlebihan. Tetapi selepas itu, mereka membersihkan, dengan membuat diri mereka muntah atau menggunakan julap. Mereka mungkin terlalu banyak bersenam atau cepat. Orang dengan bulimia nervosa mungkin sedikit kurang berat badan, berat badan normal, atau berat badan berlebihan.
• Anorexia nervosa. Orang dengan anoreksia nervosa mengelakkan makanan, sangat menyekat makanan, atau hanya makan makanan tertentu dalam jumlah yang sangat kecil. Mereka mungkin menganggap diri mereka berlebihan berat badan, walaupun mereka kekurangan berat badan secara berbahaya. Anorexia nervosa adalah yang paling jarang berlaku dari ketiga-tiga gangguan makan, tetapi selalunya yang paling serius. Ia mempunyai kadar kematian tertinggi bagi sebarang gangguan mental.

Apa yang menyebabkan gangguan makan?

Punca sebenar gangguan makan tidak diketahui. Penyelidik percaya bahawa gangguan makan disebabkan oleh interaksi faktor yang kompleks. Ini merangkumi faktor genetik, biologi, tingkah laku, psikologi, dan sosial.

Siapa yang berisiko mengalami gangguan makan?

Sesiapa sahaja boleh mengalami gangguan makan, tetapi ia lebih biasa pada wanita. Gangguan makan sering muncul pada masa remaja atau dewasa muda. Tetapi orang juga dapat mengembangkannya semasa kecil atau kemudian dalam kehidupan.

Apakah gejala gangguan makan?

Gejala gangguan makan berbeza-beza, bergantung pada gangguannya:

Tanda-tanda makan malam merangkumi

• Makan sejumlah besar makanan dalam jangka masa tertentu, seperti jangka waktu 2 jam
• Makan walaupun anda kenyang atau tidak lapar
• Makan dengan pantas semasa episod pesta
• Makan sehingga anda tidak kenyang
• Makan sendiri atau secara rahsia untuk mengelakkan rasa malu
• Rasa tertekan, malu, atau bersalah kerana makan
• Kerap berdiet, mungkin tanpa penurunan berat badan

Tanda-tanda bulimia nervosa termasuk simptom yang sama dengan makan berlebihan, dan cuba membuang makanan atau berat badan selepas makan

• Bersihkan, buat diri anda membuang atau menggunakan julap atau enema untuk mempercepat pergerakan makanan melalui badan anda
• Melakukan senaman secara intensif dan berlebihan
• Puasa

Lama kelamaan, bulimia nervosa boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti

• Keradangan kronik dan sakit tekak
• Kelenjar air liur yang bengkak di kawasan leher dan rahang
• Memakai gigi enamel dan gigi yang semakin sensitif dan reput. Ini disebabkan oleh paparan asid perut setiap kali anda muntah.
• GERD (refluks asid) dan masalah gastrousus lain
• Kekeringan yang teruk dari pembersihan
• Ketidakseimbangan elektrolit, yang mungkin terlalu rendah atau terlalu tinggi kadar natrium, kalsium, kalium dan mineral lain. Ini boleh menyebabkan strok atau serangan jantung.

Tanda-tanda anoreksia nervosa merangkumi

• Makan sangat sedikit, sehingga anda kelaparan
• Senaman intensif dan berlebihan
• Penipisan yang melampau
• Ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan
• Imej badan yang rosak - melihat diri anda sebagai berat badan berlebihan walaupun anda kekurangan berat badan

Lama kelamaan, anoreksia nervosa boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti

• Penipisan tulang (osteopenia atau osteoporosis)
• Anemia ringan
• Pembaziran dan kelemahan otot
• Rambut dan kuku yang nipis dan rapuh
• Kulit kering, bernoda, atau kekuningan
• Pertumbuhan rambut halus di seluruh badan
• Sembelit teruk
• Tekanan darah rendah
• Pernafasan dan nadi yang perlahan.
• Rasa sejuk sepanjang masa kerana penurunan suhu dalaman badan
• Rasa pingsan, pening, atau lemah
• Rasa penat sepanjang masa
• Kemandulan
• Kerosakan pada struktur dan fungsi jantung
• Kerosakan otak
• Kegagalan multiorgan

Anorexia nervosa boleh membawa maut. Sebilangan orang dengan gangguan ini mati kerana komplikasi kelaparan, dan yang lain mati kerana bunuh diri.

Sebilangan orang yang mengalami gangguan makan juga mungkin mengalami gangguan mental yang lain (seperti kemurungan atau kegelisahan) atau masalah dengan penggunaan zat.

Bagaimana gangguan makan didiagnosis?

Kerana gangguan makan boleh menjadi sangat serius, adalah mustahak untuk meminta pertolongan jika anda atau orang yang anda sayangi berfikir bahawa anda mungkin menghadapi masalah. Untuk membuat diagnosis, penyedia penjagaan kesihatan anda

• Akan mengambil sejarah perubatan dan bertanya mengenai gejala anda. Penting untuk bersikap jujur ​​terhadap tingkah laku makan dan senaman anda supaya penyedia anda dapat membantu anda.
• Akan melakukan ujian fizikal
• Mungkin melakukan ujian darah atau air kencing untuk mengesampingkan kemungkinan penyebab gejala anda yang lain
• Boleh melakukan ujian lain untuk melihat sama ada anda mempunyai masalah kesihatan lain yang disebabkan oleh gangguan makan. Ini termasuk ujian fungsi buah pinggang dan elektrokardiogram (EKG atau ECG).

Apakah rawatan untuk gangguan makan?

Rancangan rawatan untuk gangguan makan disesuaikan dengan keperluan individu. Anda mungkin akan mempunyai pasukan penyedia yang membantu anda, termasuk doktor, pakar pemakanan, jururawat, dan ahli terapi. Rawatan mungkin merangkumi

• Psikoterapi individu, kumpulan, dan / atau keluarga. Terapi individu mungkin merangkumi pendekatan tingkah laku kognitif, yang membantu anda mengenal pasti dan mengubah pemikiran negatif dan tidak membantu. Ini juga membantu anda membina kemahiran mengatasi dan mengubah corak tingkah laku.
• Penjagaan dan pemantauan perubatan, termasuk merawat komplikasi yang boleh disebabkan oleh gangguan makan
• Kaunseling pemakanan. Doktor, jururawat, dan kaunselor akan membantu anda makan sihat untuk mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat.
• Ubat-ubatan, seperti antidepresan, antipsikotik, atau penstabil mood, boleh membantu merawat beberapa gangguan makan. Ubat-ubatan tersebut juga dapat membantu mengatasi gejala kemurungan dan kegelisahan yang sering berlaku bersamaan dengan gangguan makan.

Sebilangan orang dengan gangguan makan yang serius mungkin perlu berada di hospital atau dalam program rawatan kediaman. Program rawatan kediaman menggabungkan perkhidmatan perumahan dan rawatan.

NIH: Institut Kesihatan Mental Negara