Sakit bahu: 8 penyebab utama dan cara merawat

Kandungan

• 1. Bursitis
• 2. Tendonitis
• 3. Artritis
• 4. Kapsulitis pelekat
• 5. Keretakan
• Bagaimana sakit bahu didiagnosis

Sakit bahu boleh berlaku pada usia berapa pun, tetapi biasanya lebih biasa pada atlet muda yang menggunakan sendi secara berlebihan, seperti pemain tenis atau gimnastik, misalnya, dan pada orang tua, kerana keausan sendi yang semula jadi.

Biasanya, kesakitan seperti ini disebabkan oleh keradangan sementara pada struktur bahu dan, oleh itu, dapat melegakan dengan penggunaan ais di laman web ini, hilang 3 hingga 5 hari selepas permulaannya.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, kesakitan ini dapat menjadi sangat sengit, bertambah buruk dari masa ke masa atau tidak mereda, disarankan untuk berjumpa dengan pakar ortopedik untuk mengenal pasti jika ada masalah serius dan memulakan rawatan yang sesuai.

Struktur bahu

1. Bursitis

Masalah ini disebabkan oleh keradangan bursa, struktur seperti kusyen yang melindungi tendon dan otot tulang bahu semasa pergerakan. Keradangan ini lebih kerap terjadi pada orang yang melakukan aktiviti lengan berulang, seperti melukis, berenang atau latihan lengan di gimnasium. Ketahui lebih lanjut mengenai apa itu dan bagaimana merawat bursitis.

Rasanya: Kesakitan akut adalah perkara biasa di bahagian atas bahu atau bahagian depan bahu, yang bertambah buruk dengan pergerakan sendi menyikat rambut atau pakaian, misalnya.

Cara merawat: ais hendaklah disapu ke laman web selama 20 minit, 2 hingga 3 kali sehari. Di samping itu, seseorang harus mengelakkan penggunaan sendi dalam aktiviti harian untuk melegakan keradangan. Sekiranya rasa sakit tidak bertambah baik selepas 2 atau 3 hari, disyorkan untuk berjumpa doktor, kerana mungkin perlu mengambil ubat anti-radang, seperti Diclofenac, atau bahkan memulakan terapi fizikal.

2. Tendonitis

Tendonitis adalah masalah yang serupa dengan bursitis, namun, ia menyebabkan keradangan pada tendon bahu dan bukannya bursa. Dalam banyak kes, bahkan boleh muncul dengan bursitis kerana penyebabnya juga sangat serupa, dan dapat mempengaruhi kedua-dua jenis struktur pada masa yang sama.

Rasanya: masalah ini hanya menyebabkan rasa sakit di bahagian depan bahu, terutama ketika bergerak di atas garis kepala atau meregangkan lengan ke hadapan.

Cara merawat: Adalah sangat penting untuk menjalani sesi fisioterapi untuk merawat radang tendon. Selain itu, menggunakan kompres sejuk dan menggunakan salap anti-radang juga membantu menghilangkan rasa sakit. Lihat lebih lanjut mengenai merawat tendonitis bahu.

3. Artritis

Walaupun ia lebih biasa pada orang tua, masalah ini juga boleh mempengaruhi orang dewasa muda, terutama atlet yang terlalu sering menggunakan sendi bahu kerana memakai.

Rasanya: selain sakit bahu, bengkak sendi dan kesukaran menggerakkan lengan adalah perkara biasa. Oleh kerana arthritis bukan masalah sementara, gejala boleh bertambah buruk dari masa ke masa.

Cara merawat: rawatan mesti dipandu oleh pakar ortopedis kerana, biasanya, perlu menggunakan ubat anti-radang, seperti Ibuprofen atau Nimesulide, untuk menghilangkan rasa sakit. Fisioterapi juga harus digunakan kerana membantu menguatkan sendi dan mengurangkan keradangan, meningkatkan pergerakan bahu.

4. Kapsulitis pelekat

Masalah ini, juga dikenali sebagai bahu beku, adalah keradangan bahu yang kronik yang menjadikan pergerakan sendi sangat sukar. Kapsulitis pelekat lebih kerap berlaku pada wanita berusia lebih dari 40 tahun yang tidak bergerak di lengan mereka selama lebih dari 2 bulan.

Rasanya: selain kesakitan, capsulitis menyebabkan kesukaran yang kuat untuk menggerakkan lengan, yang secara beransur-ansur muncul. Ketahui tanda mana yang membantu mengenal pasti masalah ini.

Cara merawat: sesi fisioterapi dianjurkan untuk menggerakkan bahu dan merehatkan otot-otot sendi. Dalam kes yang paling teruk, pembedahan mungkin diperlukan untuk mengenal pasti dan memperbaiki kemungkinan kecederaan bahu. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan capsulitis pelekat.

5. Keretakan

Walaupun patah tulang hampir selalu mudah dikenal pasti, ia juga boleh menyebabkan beberapa gejala selain sakit bahu, terutamanya apabila tidak berlaku sepenuhnya atau sangat kecil. Yang paling biasa adalah kemunculan patah tulang pada klavikula atau humerus akibat jatuh atau kemalangan.

Rasanya: patah tulang biasanya menyebabkan kesakitan, bengkak dan bintik-bintik ungu pada kulit yang sangat teruk. Walau bagaimanapun, apabila mereka sangat kecil, mereka hanya boleh menyebabkan sedikit rasa sakit yang meningkat dari masa ke masa dan yang menghalang pergerakan lengan.

Cara merawat: seseorang mesti segera ke hospital untuk mengenal pasti kawasan patah tulang, membetulkan tulang dan melumpuhkan lengan dengan cara yang betul untuk memudahkan penyembuhan. Ketahui pertolongan cemas sekiranya berlaku patah tulang.

Bagaimana sakit bahu didiagnosis

Diagnosis sakit bahu harus dibuat oleh pakar ortopedis, yang semasa konsultasi menilai semua struktur yang berkaitan dengan bahu dan ciri-ciri kesakitan, seperti intensiti, lokasi, sama ada ia dirangsang oleh pergerakan tertentu dan kekerapannya, untuk contoh. Ia juga dilihat oleh ortopedis jika ada batasan pergerakan, seperti kesukaran meregangkan lengan atau mengangkatnya di atas kepala.

Di samping itu, doktor mesti diberitahu oleh pesakit tentang tabiat hidup dan masa ketika sakit itu bermula, kerana kesakitan mungkin berkaitan dengan pergerakan berulang, postur yang tidak betul atau bengkak atau radang pada sendi kerana pergerakan tiba-tiba, misalnya .

Untuk membantu diagnosis, doktor mungkin mengesyorkan melakukan ujian pencitraan, seperti sinar-x, ultrasound, tomografi terkomputeran atau pencitraan resonans magnetik, yang membantu mengenal pasti punca dan tahap kecederaan. Pakar ortopedis juga dapat menunjukkan prestasi arthroscopy, yang merupakan teknik diagnostik dan rawatan di mana sendi itu dipvisualisasikan dan diperbetulkan melalui lubang kecil di kulit. Ketahui arthroscopy bahu dan bagaimana ia dilakukan.