Jangan Berpeluh!

Kandungan

• Ulasan untuk

Sebagai sistem penyejukan terbina dalam anda, berpeluh diperlukan. Tetapi keringat berlebihan tidak, walaupun pada musim panas. Walaupun tiada definisi rasmi tentang lebihan, berikut ialah ukuran yang baik: Jika anda memerlukan perubahan almari pakaian selepas melakukan apa-apa yang lebih berat daripada mengambil makan tengah hari di sudut, anda mungkin mahu memikirkan semula strategi kekal kering anda. Untuk mendapatkan nasihat, kami menghubungi ahli dermatologi New York City, Francesca J. Fusco, M.D.

Fakta asas

Sebahagian besar dari 2 juta hingga 4 juta kelenjar peluh badan anda terdapat di telapak tangan dan telapak tangan anda dan di ketiak anda. Turun naik dalam suhu, hormon, dan mood menyebabkan hujung saraf pada kulit mengaktifkan kelenjar ini, dan peluh (proses yang mengawal pertukaran haba) mengikuti. Anda mengeluarkan peluh, cecair menyejat, dan kulit anda disejukkan.

Apa yang mesti dicari

Pencetus berpeluh berlebihan yang paling biasa termasuk:

• Ibu bapa yang banyak berpeluh
  Hiperhidrosis (istilah perubatan untuk kronik, peluh melampau) mungkin genetik.



• Keresahan
  Perasaan tertekan atau tegang boleh mengaktifkan hujung saraf yang membuat anda berpeluh.



• Tempoh anda
  Tahap peningkatan hormon wanita boleh menyebabkan kelenjar peluh anda menjadi lebih awal untuk mengepam.
  
  
• Makanan pedas
  Lada cabai dan rempah panas melepaskan histamin, bahan kimia yang meningkatkan aliran darah dan membuat badan anda menjadi panas, yang menyebabkan peluh yang ketara.

Penyelesaian mudah

Bertenang
Mengambil nafas dalam-dalam dan perlahan apabila anda cemas boleh menghalang sistem saraf daripada mencetuskan pengeluaran peluh.


• Habuk pada serbuk badan
  Rendam kelembapan dengan formula bebas talkum seperti Origins Organics Refreshing Body Powder ($23; origins.com), yang mempunyai bau yang ringan dan bersih.



• Gunakan antiperspirant berkekuatan maksimum
  Untuk hasil terbaik, sapukan pada waktu malam dan kemudian sekali lagi pada waktu pagi. Cubalah yang mengandungi aluminium zirkonium trichlorohydrex glycine (yang menyekat liang dan menghalang pelepasan peluh), seperti Dove Clinical Protection Anti-Perspirant / Deodorant ($ 8; di kedai ubat). Sehingga baru-baru ini, ramuan ini hanya tersedia dalam produk kekuatan preskripsi.

STRATEGI PENGALAMANSekiranya perendaman tidak berhenti, tanyakan kepada doktor anda mengenai Drysol atau Xerac AC, ubat antiperspirant dengan peratusan perencat peluh yang lebih tinggi. "Atau cuba Botox," kata ahli dermatologi Francesca Fusco, M.D. Suntikan mengendurkan saraf yang merangsang kelenjar peluh sehingga enam bulan. Pergi ke botoxseveresweating.com untuk butiran.

Kesimpulannya Anda tidak perlu menanggung kesan kotoran ketiak hanya kerana ubat-ubatan yang dijual di kaunter tidak berkesan. Rawatan yang diberikan doktor dapat membantu.

Ulasan untuk