Adakah Coklat Panas Mempunyai Kafein? Bagaimana Ia Berbanding dengan Minuman Lain

Kandungan

• Berapa banyak kafein dalam coklat panas?
• Bagaimana perbandingan coklat panas dengan minuman coklat yang lain?
• Bagaimana perbandingan coklat panas dengan minuman kopi yang berbeza?
• Bagaimana perbandingan coklat panas dengan teh yang berbeza?
• Bagaimana perbandingan coklat panas dengan minuman ringan?
• Garisan bawah

Berapa banyak kafein dalam coklat panas?

Walaupun banyak orang menganggap coklat panas sebagai minuman musim sejuk yang menenangkan, ia sebenarnya boleh menjadi pilihan menjemput petang anda.

Seperti kopi, teh, dan soda, coklat panas mengandungi kafein. Kafein adalah perangsang semula jadi yang sering digunakan untuk memberikan rangsangan tenaga yang sangat diperlukan.

Jumlah tepat kafein yang terdapat dalam coklat panas bergantung pada bagaimana minuman anda dibuat. Contohnya, secawan coklat panas Starbucks seberat 16 ons (oz.), Atau grande, mengandungi 25 miligram (mg) kafein.

Coklat panas yang dibuat dengan campuran koko biasanya kurang berkafein. Ambil Swiss Miss, sebagai contoh. Satu paket campuran coklat panas standard mereka menjadikan satu cawan coklat panas 6 ons dan mengandungi 5 mg kafein.

Sekiranya anda ingin memasukkan kandungan kafein coklat panas ke dalam konteks, anda boleh membandingkannya dengan kandungan kafein rata-rata minuman lain. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana coklat panas melawan kopi, teh dan banyak lagi.

Bagaimana perbandingan coklat panas dengan minuman coklat yang lain?

Apa sahaja yang terbuat dari coklat dijamin mengandungi sejumlah kafein. Ini kerana coklat dibuat dari biji koko, yang mengandungi kafein.

Jumlah kafein yang tepat akan berbeza-beza bergantung pada pengeluar dan sama ada ramuan lain digunakan untuk membuat minuman.

Sebagai peraturan, minuman coklat gelap biasanya paling banyak berkafein. Ini kerana coklat gelap mengandungi lebih banyak pepejal koko daripada coklat susu.

Inilah yang biasanya anda harapkan dengan:

• Susu coklat yang sedia diminum: 1 cawan (8 oz.) Mengandungi 0-2 mg kafein
• Minuman coklat: Bailey's Chocolat Luxe dan banyak minuman keras lain bebas kafein
• Minuman berasaskan coklat Mexico: 1 cawan (8 oz.) Coklat panas Mexico Stephen mengandungi sekitar 1 mg kafein, dan yang lain setanding

Bagaimana perbandingan coklat panas dengan minuman kopi yang berbeza?

Kopi biasanya tinggi kafein. Jumlah yang tepat akan bergantung pada jenis kopi, jumlah biji atau biji yang digunakan, dan teknik pembuatan bir.

Inilah yang biasanya anda harapkan dengan:

• Decaf: 1 cawan (8 oz.) Mengandungi kira-kira 2 mg kafein
• Biasa (hitam): 1 cawan (8 oz.) Mengandungi rata-rata 95 mg kafein
• Espresso: 1 pukulan (30 ml) mengandungi kira-kira 63 mg kafein
• Kopi segera: 1 cawan (8 oz.) Kopi segera mengandungi 63 mg kafein
• Pembancuh sejuk: satu 12 oz. (tinggi) hidangan minuman sejuk Starbucks mengandungi 155 mg kafein, sementara 30 oz. (trenta) hidangan mengandungi 360 mg kafein
• Latte atau mocha: 1 cawan (8 oz.) Mengandungi 63-126 mg kafein

Bagaimana perbandingan coklat panas dengan teh yang berbeza?

Teh biasanya sederhana dalam kafein. Seperti kopi, jumlah kafein yang tepat akan bergantung pada jenis teh, jumlah kantung atau jumlah daun yang digunakan, dan proses pembuatan bir dan waktu. Teh herba tidak mengandungi kafein.

Inilah yang biasanya anda harapkan dengan:

• Teh hitam: 1 cawan (8 oz.) Mengandungi 25-48 mg kafein
• Teh hijau: 1 cawan (8 oz.) Mengandungi 25-29 mg kafein
• Teh Oolong: 1 cawan (8 oz.) Mengandungi purata 36 mg kafein
• Teh putih: 1 cawan (8 oz.) Mengandungi purata 37 mg kafein
• Teh Pu-erh: 1 cawan (8 oz.) Pu-erh hitam mengandungi 60-70 mg kafein, sedangkan 1 cawan (8 oz.) Pu-erh hijau mengandungi 30-40 mg kafein
• Teh Chai: 1 cawan (8 oz.) Mengandungi antara 31-45 mg kafein, sementara teh Starbucks chai latte mengandungi sekitar 95 mg.
• Kombucha: kombucha biasanya mengandungi hingga separuh kandungan kafein yang terdapat dalam teh yang dibuatnya, atau tidak ada jika dibuat dengan teh herba

Bagaimana perbandingan coklat panas dengan minuman ringan?

Walaupun kebanyakan minuman ringan mengandung kafein, beberapa minuman sama sekali tidak mengandungi kafein.

Inilah yang biasanya anda harapkan dengan:

• Pepsi, biasa: satu hidangan 20-oz mengandungi 63 mg kafein
• Coca-Cola, biasa, atau Coke Zero: satu hidangan 20-oz mengandungi 56-57 mg kafein
• Lada, diet atau biasa: satu hidangan 20-oz mengandungi 68 mg kafein
• Mountain Dew, diet atau biasa: satu hidangan 20-oz mengandungi 91 mg kafein
• Bir akar Barq, biasa: satu hidangan 20-oz mengandungi 38 mg kafein
• Halia ale: satu hidangan 12-oz bebas kafein
• Sprite: satu hidangan 12-oz bebas kafein

Garisan bawah

Coklat panas mengandungi sedikit kafein, tetapi lebih sedikit daripada teh, kopi, dan kebanyakan minuman ringan. Sekiranya anda mahukan minuman berasaskan coklat tanpa kafein sama sekali, dapatkan susu coklat yang siap diminum.