7 penyakit utama yang berlaku pada musim sejuk (dan bagaimana mengelakkannya)

Kandungan

• 1. Selsema dan selesema
• 2. Rinitis alergi
• 3. Sinusitis
• 4. Radang paru-paru
• 5. Otitis
• 6. Asma
• 7. Meningitis
• Cara mengelakkan penyakit musim sejuk yang biasa

Penyakit musim sejuk utama adalah penyakit pernafasan berjangkit, seperti selesema dan selesema, selain memburuknya penyakit lain seperti rhinitis, asma, sinusitis, otitis dan radang paru-paru, kerana tempoh ini menyokong peredaran virus dan bakteria, kerana suhu semakin rendah , udara menjadi lebih kering dan terdapat kecenderungan yang lebih besar untuk tinggal di dalam rumah.

Orang yang paling mungkin menderita penyakit ini adalah kanak-kanak dan orang tua, kerana mereka mempunyai sistem imun yang lebih lemah. Tempoh percambahan mikroorganisma yang paling besar boleh berbeza-beza mengikut wilayah Brazil, kerana di Selatan dan Tenggara bulan-bulan terdingin dapat bervariasi dari Mei hingga Oktober, sementara di Utara dan Timur Laut bulan-bulan antara April dan Juni ada lebih banyak kemungkinan hujan dan suhu jatuh.

1. Selsema dan selesema

Selesema adalah jangkitan pada saluran pernafasan atas, seperti hidung dan tekak, yang disebabkan oleh virus jenisnya Selesema, dan menyebabkan gejala seperti demam sekitar 37.8ºC, pelepasan hidung, hidung berair, sakit tekak dan sakit pada otot dan sendi, yang berlangsung sekitar 5 hingga 7 hari.

Selsema, sebaliknya, adalah jenis jangkitan yang sama, tetapi lebih ringan, disebabkan oleh virus seperti adenovirus, rhinovirus dan virus syncytial pernafasan, dan menyebabkan gejala seperti hidung berair, bersin, sakit tekak dan konjungtivitis, yang berlangsung rata-rata 3 hingga 5 hari.

Cara merawat: tidak ada perawatan khusus untuk selesema dan selesema, yang memerlukan istirahat, penggunaan analgesik untuk menghilangkan rasa sakit, serta dekongestan dan cuci hidung untuk membasmi dan menghilangkan rembesan.

2. Rinitis alergi

Rinitis alergi adalah keradangan mukosa yang melapisi hidung, yang disebabkan oleh reaksi alergi, yang menyebabkan gejala seperti bersin, hidung berair dan gatal, gejala yang dapat berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa hari. Bahan yang menyebabkan alergi berbeza untuk setiap orang, secara amnya, serbuk sari tumbuhan, debu, tungau atau rambut haiwan.

Cara merawat: penyakit ini kronik dan tidak dapat disembuhkan, namun ada rawatan yang dapat membantu merawat dan mengawal gejala anda, seperti antihistamin, kortikosteroid hidung dan, terutamanya, mengelakkan kontak dengan bahan alergi. Ketahui mengenai pilihan rawatan utama untuk rinitis alergi.

3. Sinusitis

Sinusitis adalah keradangan mukosa sinus, yang merupakan struktur di sekitar hidung, menyebabkan gejala seperti sakit di kawasan muka, pelepasan hidung dan sakit kepala. Biasanya, orang yang sudah mempunyai tahap rhinitis alergi lebih cenderung mengalami keradangan ini pada musim sejuk.

Penyakit ini terutama disebabkan oleh virus, selesema dan selsema, dan alergi, dengan sebahagian kecil hanya disebabkan oleh bakteria. Lihat bagaimana mengenal pasti gejala setiap jenis sinusitis.

Cara merawat: penggunaan antihistamin, ubat anti-radang, dekongestan dan pembasuhan hidung dengan larutan garam biasanya disarankan oleh doktor, dengan antibiotik ditunjukkan hanya apabila disyaki jangkitan bakteria.

4. Radang paru-paru

Pneumonia berlaku apabila keradangan dan jangkitan saluran pernafasan sampai ke paru-paru, biasanya disebabkan oleh bakteria, virus atau, lebih jarang, jamur. Gejala radang paru-paru termasuk batuk dengan kahak kuning atau kehijauan, demam sekitar 38ºC atau lebih dan menggigil, dan, jika jangkitannya teruk, ia juga boleh menyebabkan sesak nafas, kesukaran bernafas dan mengi.

Cara merawat: rawatan bergantung kepada penyebabnya, yang paling sering dilakukan dengan antibiotik dan ubat penahan sakit di rumah, dengan nasihat perubatan. Dalam kes-kes yang lebih teruk, di mana terdapat tanda-tanda amaran, seperti gangguan oksigenasi darah, kekeliruan mental atau kegagalan buah pinggang, misalnya, rawatan di hospital mungkin diperlukan untuk menjalani rawatan dengan ubat langsung di urat atau penggunaan oksigen.

5. Otitis

Jangkitan itu biasanya terjadi oleh virus atau bakteria yang menjangkiti tekak dan berpindah ke telinga. Jangkitan ini boleh menyebabkan kesakitan di tempat, demam dan pengeluaran rembesan, dan lebih sering terjadi pada kanak-kanak.

Cara merawat: secara amnya, doktor menasihatkan penggunaan analgesik, seperti Paracetamol atau Ibuprofen, dengan penggunaan antibiotik hanya apabila disyaki jangkitan bakteria.

6. Asma

Serangan asma berlaku pada orang yang terdedah, yang mempunyai penyakit paru-paru radang, dan boleh dipicu oleh faktor alergi, seperti sejuk atau debu, misalnya. Serangan ini lebih sering terjadi pada kanak-kanak, walaupun juga terjadi pada orang dewasa, dan menyebabkan gejala seperti mengi, sesak nafas dan batuk.

Cara merawat: rawatan dijalankan di bawah bimbingan ahli pulmonologi, yang mungkin melibatkan penggunaan bronkodilator dan kortikosteroid, misalnya. Lebih memahami bagaimana mengenal pasti dan merawat asma.

7. Meningitis

Meningitis adalah jangkitan pada selaput yang mengelilingi otak oleh virus, bakteria, jamur atau parasit, dan menyebabkan gejala yang dapat muncul secara tiba-tiba, seperti demam tinggi, sakit kepala yang teruk, sakit badan atau muntah.

Ia lebih sering terjadi pada anak-anak, namun dapat terjadi pada orang dewasa, disebarkan melalui kontak dengan titisan air liur, dari orang yang dijangkiti, melalui batuk, bersin atau bercakap. Fahami apa itu meningitis dan bagaimana melindungi diri anda.

Cara merawat: rawatan bergantung pada jenis mikroorganisma yang menyebabkannya, yang mungkin adalah penggunaan antibiotik suntikan, seperti Penisilin, analgesik dan anti-radang, yang dibimbing oleh doktor.

Cara mengelakkan penyakit musim sejuk yang biasa

Untuk melindungi diri dan mencegah penyakit ini, beberapa langkah termasuk:

• Elakkan tempat ditutup dan dengan orang yang berlebihan;
• Biarkan persekitaran sebagai pengudaraan dan pengudaraan yang mungkin;
• Basuh atau bersihkan tangan anda dengan alkohol beberapa kali sehari, terutamanya setelah berada di tempat awam;
• Tutup mulut dan hidung anda ketika bersin atau batuk, lebih baik menggunakan kertas tisu sekali pakai;
• Makan dengan baik dan sihat, dengan diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana kaya dengan antioksidan dan mineral yang membantu meningkatkan imuniti;
• Minum 2 liter air sehari;
• Elakkan pergi ke bilik kecemasan secara tidak perlu, kerana ia adalah persekitaran yang mempunyai kemungkinan pencemaran yang tinggi;
• Elakkan hubungan rapat dengan orang lain yang sakit.

Sebagai tambahan, vaksinasi selesema tahunan dianjurkan, yang mampu melindungi dari virus influenza utama dalam tempoh tersebut. Vaksinasi ini sangat penting bagi orang yang berisiko lebih tinggi untuk terkena influenza dan radang paru-paru yang lebih teruk, seperti orang tua, kanak-kanak, wanita hamil, pesakit diabetes dan mereka yang mempunyai penyakit paru-paru, jantung atau autoimun.