Diet untuk krisis diverticulitis: apa yang harus dimakan dan apa yang harus dielakkan
Kandungan
- Apa yang perlu dimakan semasa krisis
- Apa yang tidak boleh dimakan
- Bagaimana seharusnya makanan selepas krisis
- Menu semasa krisis diverticulitis
Diet semasa krisis diverticulitis pada mulanya harus dibuat hanya dengan cairan jernih dan mudah dicerna, seperti kaldu ayam, jus buah, air kelapa dan gelatin. Pada mulanya adalah mustahak untuk menjalankan pemberian makanan ini kerana perlu menenangkan usus, tetap dalam keadaan rehat dan mencegah atau mengurangkan pembentukan tinja.
Krisis diverticulitis timbul apabila diverticula usus besar, yang sesuai dengan beg yang tidak normal yang terbentuk di dinding usus yang boleh meradang atau dijangkiti, menyebabkan munculnya beberapa gejala seperti sakit perut, mual, muntah dan sembelit. Oleh itu, makanan yang hendak dimakan mestilah mudah dicerna dan rendah serat.
Ketika serangan diverticulitis bertambah baik, diet juga harus disesuaikan, berubah dari cairan menjadi diet jenis puri, hingga dimakan makanan padat. Dari situ penting untuk meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan serat dan air, mencegah timbulnya krisis yang lain.
Apa yang perlu dimakan semasa krisis
Pada mulanya, diet diverticulitis harus rendah serat dan hanya mengandungi makanan yang mudah dicerna. Untuk mengamati toleransi secara lisan, disarankan untuk memulai diet dengan cairan jernih, yang harus termasuk jus buah yang tegang, selain dapat mengkonsumsi apel, pir dan buah persik. Selain itu, kaldu ayam dan teh chamomile atau linden juga ditunjukkan. Makanan jenis ini harus dijaga selama lebih kurang 24 jam.
Setelah krisis dapat diatasi, perubahan pada diet cair akan dibuat, yang meliputi jus buah-buahan yang disaring, sup sari dengan sayur-sayuran (labu, saderi, keladi), sayur-sayuran yang dimasak (zucchini atau terung) dan ayam atau ayam belanda. Selain itu, krim beras tanpa susu, yogurt semulajadi, gelatin bebas gula dan teh chamomile atau linden juga boleh dimakan. Secara amnya, diet ini harus dijaga selama lebih kurang 24 jam.
Oleh kerana rasa sakit mereda dan usus kembali berfungsi dengan lebih baik, diet harus berkembang menjadi makanan seperti nasi putih yang dimasak dengan baik, kentang tumbuk, pasta, roti putih dan kuki bebas serat. Pada tahap ini, telur, ikan dan produk tenusu juga dapat diperkenalkan, selalu memerhatikan pencernaan dan apakah pengeluaran gas meningkat atau tidak. Setelah krisis diselesaikan, anda boleh kembali menjalani diet lengkap yang merangkumi pengambilan serat dan cecair.
Apa yang tidak boleh dimakan
Semasa krisis, buah-buahan yang tidak dikupas, sayur-sayuran mentah, daging merah, makanan yang menyebabkan gas, susu, telur, minuman ringan, makanan siap pakai, makanan beku dan kacang harus dielakkan.
Di samping itu, diet harus rendah lemak, mengelakkan pengambilan makanan goreng, sosej, sos dan keju kuning. Lihat lebih banyak mengenai apa yang tidak boleh dimakan diverticulitis.
Bagaimana seharusnya makanan selepas krisis
Selepas krisis diverticulitis, penting untuk memasukkan makanan yang kaya serat secara bertahap setiap hari dengan tujuan untuk menyebabkan gas atau sakit perut, dan harus dimulakan dengan pengambilan sebilangan buah dan sayur mentah sehari dan kemudian berkembang menjadi penggunaan tepung dan bijirin penuh. Di samping itu, anda harus meningkatkan penggunaan air dan minum sekurang-kurangnya 2 L sehari.
Termasuk serat dan minum air yang mencukupi adalah penting bagi orang yang mengalami diverticulitis kerana mencegah sembelit, memperbaiki perjalanan usus dan membuat najis lebih lembut. Apabila najis dipadatkan di dalam usus dan terlalu lama untuk melepaskan diri, ia boleh menyebabkan diverticula melambung atau dijangkiti, sehingga menimbulkan krisis lain.
Menu semasa krisis diverticulitis
Jadual berikut menunjukkan menu contoh 3 hari dengan makanan yang membolehkan anda menenangkan usus semasa krisis diverticulitis.
| Makanan ringan | Hari 1 (cecair jernih) | Hari 2 (cecair) | Hari 3 (putih) | Hari 4 (selesai) |
| Sarapan pagi | Jus epal yang terikan | Krim beras + 1 gelas jus epal | Bubur tepung jagung + 1 gelas jus pic | 1 gelas susu skim + roti putih dengan keju ricotta + 1 gelas jus oren |
| Makanan ringan pagi | Jus pir + 1 cawan teh | 1 cawan agar-agar tanpa gula | 1 pir masak dengan 1 sudu teh kayu manis | Keropok garam dan air |
| Makan tengah hari | Sup ayam cincang | Sup sayur-sayuran bertali | 90 gram ayam cincang + 4 sudu besar labu puri + bayam masak + 1 epal masak | 90 gram ikan bakar + 4 sudu nasi + salad brokoli dengan wortel + 1 sudu minyak zaitun + 1 pisang |
| Makanan ringan petang | 1 cawan gelatin tanpa gula + 1 teh chamomile tanpa gula | 1 cawan teh chamomile + 1 gelas jus pic | 1 yogurt biasa | 1 epal cascara |
Jumlah yang termasuk dalam menu berbeza-beza mengikut usia, jantina, aktiviti fizikal dan jika anda mempunyai penyakit yang berkaitan atau tidak, jadi idealnya adalah untuk mendapatkan bimbingan dari pakar pemakanan sehingga penilaian lengkap dibuat dan rancangan pemakanan disusun mengikut keperluan anda.
Penting juga untuk diingat bahawa, dalam beberapa kes, krisis diverticulitis menyebabkan kemasukan ke hospital, di mana diet akan diresepkan oleh pakar pemakanan, dan pesakit mungkin perlu memberi makan melalui vena, sehingga usus dapat pulih dengan lebih mudah dari keradangan .
Lihat makanan apa yang harus dimakan dan apa yang harus dielakkan pada diverticulitis:
Soviet
14 makanan air yang lebih kaya
