Diet Pendebunga

Kandungan

• Cara pengambilan Pollen untuk menurunkan berat badan
• Ciri-ciri perubatan debunga
• Tempat membeli debunga
• Pautan berguna:

Dalam diet serbuk sari, cukup untuk mengonsumsi 1 sudu debunga perindustrian setiap hari sehingga dapat menurunkan berat badan hingga 7 kg per bulan, terutama jika dikaitkan dengan diet rendah kalori dan aktiviti fizikal biasa.

Cara pengambilan Pollen untuk menurunkan berat badan

Untuk menurunkan berat badan dengan memakan debunga, tambahkan 1 sudu besar serbuk sari, yang boleh dibeli di farmasi dan kedai ubat, dalam jus, buah-buahan atau yogurt tepat ketika sarapan.

Beberapa contoh cara pengambilan serbuk sari untuk menurunkan berat badan adalah:

• Letakkan 1 sudu serbuk sari dalam 1 gelas 200 ml jus oren semula jadi, atau letakkan 1 sudu serbuk sari dalam periuk 200 ml yogurt rendah lemak, atau makan 1/2 pepaya yang ditaburkan dengan 1 sudu sup debunga.

Kaedah lain untuk mengambil debunga untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengambil 1 kapsul serbuk sari setiap hari, selalu pada waktu pagi.

Ciri-ciri perubatan debunga

Serbuk sari adalah makanan lebah dan merupakan antioksidan hebat yang memberikan lebih banyak tenaga untuk hari ke hari, masih mempunyai tindakan antibiotik, menyokong pertahanan tubuh dan kaya dengan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, D, E, K dan kompleks B, masih menjadi sumber protein penting.

Serbuk sari membantu mengawal kolesterol, meningkatkan peredaran darah, mengatur flora usus, dan membantu melawan anemia dengan lebih cepat, kerana secara signifikan meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Ia juga merupakan pengatur penting fungsi saraf tubuh, membantu memerangi penyakit seperti kemurungan, keletihan dan asthenia, misalnya.

Tempat membeli debunga

Serbuk sari dapat dijumpai dengan mudah di kedai makanan kesihatan, seperti Mundo Verde dan mengendalikan farmasi, misalnya.

Pautan berguna:

• Tali lompat menurunkan berat badan
• Berlari menurunkan berat badan