Apa yang perlu dilakukan untuk pulih lebih cepat selepas pembedahan

Kandungan

• 1. Penjagaan pakaian
• 2. Rehat
• 3. Makan dengan sihat
• 4. Bangun dari tempat tidur dengan betul
• 5. Mandi dengan berhati-hati
• 6. Mengambil ubat pada masa yang tepat
• Bila hendak berjumpa doktor

Selepas pembedahan, beberapa langkah pencegahan penting untuk mengurangkan tinggal di hospital, memudahkan pemulihan dan mengelakkan risiko komplikasi seperti jangkitan atau trombosis, misalnya.

Apabila pemulihan dilakukan di rumah, penting untuk mengetahui bagaimana dan kapan membuat pakaian, cara makan, istirahat dan kembali bekerja dan latihan fizikal, kerana, secara amnya, perawatan ini bervariasi sesuai dengan operasi yang dilakukan. .

Di samping itu, lawatan balik ke doktor mesti dibuat mengikut garis panduan yang diberikan pada waktu keluar dan sebarang gejala yang tidak membaik dengan ubat-ubatan yang ditetapkan, seperti demam atau sesak nafas, harus dilaporkan kepada doktor secepat mungkin. yang mungkin.

Langkah berjaga-jaga utama yang mesti diikuti selepas pembedahan termasuk:

1. Penjagaan pakaian

Pembalut itu melindungi luka pembedahan daripada dijangkiti dan harus dikeluarkan atau diganti hanya setelah doktor atau jururawat menunjukkannya. Terdapat beberapa jenis pembalut dan indikasi mereka dan masa mereka harus berpakaian bergantung pada jenis pembedahan, tahap penyembuhan atau ukuran parut, misalnya.

Secara amnya, anda harus mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum menukar pakaian untuk mengelakkan pencemaran dan risiko jangkitan pada parut. Selain itu, penting untuk selalu memeriksa apakah pakaiannya kotor, jika bekas luka berbau busuk atau mengeluarkan nanah, kerana ini adalah tanda-tanda jangkitan dan, jika demikian, anda harus segera pergi ke bilik kecemasan.

2. Rehat

Rehat selepas pembedahan dianjurkan untuk membolehkan penyembuhan tisu yang betul, selain mencegah titik luka keluar dan parut terbuka. Biasanya, doktor menunjukkan berapa banyak masa rehat yang harus dilakukan, kerana ia mungkin berbeza mengikut jenis pembedahan. Dalam pembedahan yang kurang invasif, seperti laparoskopi, masa pemulihan lebih cepat dan doktor mungkin membenarkan rehat bergantian dengan berjalan-jalan pendek di sekitar rumah, misalnya.

Namun, selalu penting untuk menghormati masa pemulihan dan tidak melakukan usaha, seperti mengangkat beban, menaiki tangga, memandu, melakukan hubungan seks atau bersenam sehingga doktor melepaskan. Sekiranya diperlukan untuk berehat lebih dari 3 hari di tempat tidur, adalah penting untuk melakukan senaman pernafasan, untuk mengelakkan komplikasi pada paru-paru dan peredaran darah. Periksa beberapa latihan pernafasan yang perlu dilakukan selepas pembedahan.

Dalam kebanyakan kes, adalah mungkin untuk kembali ke beberapa aktiviti harian, seperti bekerja, memandu dan melakukan senaman ringan, seperti berjalan setelah 1 bulan. Untuk meneruskan latihan yang lebih sengit, seperti bermain bola sepak, berbasikal, berenang atau latihan berat badan, tempoh 3 bulan selepas pembedahan pada umumnya disarankan, namun doktor adalah orang yang harus menunjukkan kapan kembali ke aktiviti harus dilakukan.

3. Makan dengan sihat

Secara umum, setelah menjalani pembedahan, diet cair harus dilakukan dalam 24 jam pertama, kerana kesan anestesia dan, setelah jangka waktu ini, diet ringan, rendah serat, harus dibuat untuk memudahkan pencernaan dan toleransi makanan dengan lebih baik. Pilihan yang baik adalah dengan memakan sup sayur-sayuran yang disebat dalam pengisar atau jus buah semula jadi dengan air pecah dan keropok garam, misalnya.

Pada minggu-minggu pertama dalam tempoh selepas operasi, seseorang harus melabur dalam penyembuhan dan makanan anti-radang untuk memudahkan pemulihan, seperti daging tanpa lemak, brokoli dan buah-buahan yang kaya dengan vitamin C seperti jeruk, strawberi, nanas atau kiwi, misalnya. Lihat senarai lengkap makanan penyembuh.

Selepas pembedahan, beberapa makanan harus dielakkan, seperti makanan goreng, makanan berlemak, bumbu, sosis, makanan dalam tin, daging babi, gula-gula, kopi, soda, minuman beralkohol, kerana ia menghalang peredaran darah dan melambatkan proses penyembuhan.

Cadangan lain yang sangat penting adalah minum banyak air, ketika doktor melepaskannya, kerana meningkatkan fungsi tubuh, membantu dalam pemulihan dan mengurangkan pembengkakan yang boleh terjadi selepas pembedahan.

4. Bangun dari tempat tidur dengan betul

Cara yang betul untuk bangun dari tidur membantu mengurangkan risiko kecederaan, melegakan kesakitan, kesakitan dan juga menghindari usaha yang berlebihan yang dapat mengakibatkan pembukaan jahitan, yang akhirnya mengganggu penyembuhan dan pemulihan setelah pembedahan.

Untuk bangun dari tidur pada hari-hari pertama, disarankan untuk meminta pertolongan dari orang lain, jika boleh, dan, dengan berhati-hati, anda harus berpaling dan menggunakan tangan anda untuk menopang diri anda dan duduk di atas katil selama 5 minit sebelum bangun dan berjalan. Penting untuk duduk di tempat tidur selama kira-kira 5 minit sebelum bangun, kerana pening mungkin muncul, yang normal apabila berbaring dalam jangka masa yang lama.

5. Mandi dengan berhati-hati

Mandi selepas pembedahan harus dilakukan dengan hati-hati kerana dalam beberapa kes, pembalut tidak dapat dikeluarkan atau basah agar tidak mencemarkan luka, yang dapat menyebabkan jangkitan dan menghambat penyembuhan.

Mandi di rumah, apabila dilepaskan oleh doktor, harus dilakukan dengan mandi, dengan air suam dan, idealnya, dalam keadaan duduk untuk mengelakkan risiko pening atau jatuh. Dalam beberapa minggu pertama, anda mungkin memerlukan pertolongan dari orang lain untuk mandi, kerana mencuci rambut atau kawasan intim anda mungkin memerlukan usaha dan menyebabkan jahitan terbuka, misalnya, yang seharusnya tidak berlaku untuk pemulihan yang lancar.

Setelah mandi disarankan untuk menggunakan tuala yang bersih dan lembut dan menggunakan tuala yang eksklusif untuk kawasan di sekitar tempat yang dikendalikan, menukar tuala ini setelah setiap mandi untuk mengurangkan risiko pencemaran dan jangkitan pada parut. Penting untuk tidak menggosok tempat pembedahan dan oleh itu keringkan dengan ringan.

6. Mengambil ubat pada masa yang tepat

Selepas pembedahan, adalah biasa untuk mengambil beberapa ubat seperti penghilang rasa sakit, anti-radang atau antibiotik, untuk mengawal gejala sakit atau mencegah komplikasi seperti jangkitan yang dapat mengganggu pemulihan. Ubat ini harus selalu diambil pada waktu yang ditentukan oleh doktor untuk memastikan keberkesanannya.

Ubat sakit yang diresepkan oleh doktor biasanya adalah analgesik, seperti paracetamol atau dipyrone, atau ubat anti-radang seperti ibuprofen atau diclofenac, misalnya. Bergantung pada intensiti gejala, ubat yang lebih kuat seperti tramadol, codeine atau morfin mungkin diresepkan oleh doktor. Pengendalian kesakitan sangat penting kerana mengurangkan tempoh tinggal di hospital dan memungkinkan pergerakan badan yang lebih baik, yang memudahkan dan mengurangkan masa pemulihan.

Di samping itu, dalam beberapa kes, doktor mungkin akan menetapkan antibiotik untuk mencegah jangkitan yang boleh menghalang pemulihan. Antibiotik harus selalu diambil pada waktu yang ditetapkan oleh doktor dan dengan segelas air.

Bila hendak berjumpa doktor

Penting untuk segera mendapatkan bantuan perubatan atau jabatan kecemasan terdekat jika anda mengalami gejala yang merangkumi:

• Kesakitan yang tidak hilang dengan ubat;
• Demam di atas 38ºC;
• Sejuk;
• Cirit-birit;
• Malaise;
• Sesak nafas;
• Kesakitan atau kemerahan yang teruk di kaki;
• Mual dan muntah yang tidak hilang;
• Pembukaan atau luka jahitan;
• Noda darah atau cecair lain pada pembalut.

Di samping itu, seseorang harus menyedari gejala seperti kembung atau sakit teruk di perut atau rasa sakit atau terbakar ketika membuang air kecil. Sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini, anda harus segera menghubungi doktor atau pergi ke bilik kecemasan secepat mungkin.