CrossFit Phenom Annie Thorisdottir Berpasukan untuk Cabaran Baru

Kandungan

• Ulasan untuk

Anda mungkin mengenali Annie Thorisdottir sebagai wanita paling cergas dua kali di dunia. Apa yang mungkin anda tidak tahu ialah dia menyertai New York Rhinos untuk National Pro Grid League, sukan penonton profesional pertama di dunia dengan pasukan bersama yang bersaing dalam perlumbaan prestasi manusia. Berdasarkan pemulihan yang luar biasa dan prestasinya yang hebat di CrossFit Games, kami menjangkakan dia akan terus mendominasi.

Kami menangkap Thorisdottir di antara latihan untuk membincangkan mengenai Sukan tahun ini, jalan menuju pemulihan, dan bagaimana dia bersiap untuk acara NPGL seterusnya.

Bentuk: Bagaimana anda membuat persiapan untuk CrossFit Games tahun ini kerana kecederaan anda?

Annie Thorisdottir (AT): Ia adalah satu proses yang perlahan. Ia agak banyak pemulihan untuk seketika, kemudian bekerja pada bahagian atas badan saya. Akhirnya saya mula berbasikal dan melakukan kerja ringan pada bahagian bawah badan saya selama kira-kira enam bulan. Bermula pada bulan Januari, saya mendapat pekerjaan yang lebih berat dari lantai, tetapi masih banyak kerja pemulihan untuk memastikan semuanya terasa baik. Punggung saya terasa sangat hebat sekarang, saya merasakan yang terbaik yang saya miliki dalam dua tahun selepas temasya itu. Tetapi saya tahu saya boleh menjadi lebih baik.

Bentuk: Apa yang anda buat sekarang untuk melatih NPGL?

DI: Sejurus selepas Sukan itu, saya mengambil kira-kira dua hari hampir sepenuhnya bercuti. Selepas itu, saya mula membuat kerja yang lebih ringan. Sekarang saya mula mengangkat sedikit lebih berat. Saya pasti kurang memberi tumpuan kepada daya tahan dan menjadikan latihan saya lebih menyerupai pecut. Selang waktu yang singkat, sangat meletup. Saya pergi sepantas yang saya boleh selama 30 saat hingga seminit, dan berehat selama satu atau dua. Saya juga berpeluang mengerjakan kekuatan sekarang, yang penting kerana saya rasa ia adalah kelemahan saya.

Bentuk: Bagaimanakah acara ini dibandingkan dengan Permainan CrossFit untuk anda?

DI: Dalam fikiran saya memang serupa, kecuali sekarang saya mendapat peluang untuk bertanding dalam satu pasukan. Saya selalu bertanding dalam sukan individu, jadi saya teruja untuk bekerjasama dengan satu pasukan dan melihat bagaimana kita semua bersatu.

Bentuk: Tampaknya ia lebih mengenai strategi, latihan, dan bimbingan. Bagaimana perasaan anda mengenai aspek sukan ini?

PADA: Anda perlu mengenali rakan sepasukan anda dengan baik, dan anda juga perlu mengenali diri anda dengan baik. Anda harus meninggalkan ego anda kerana sebaik sahaja anda merasa semakin perlahan, anda perlu memanfaatkan [satu atlet bekerja pada satu masa, tetapi dia boleh memanggil pemain gantian dari bangku simpanan]. Di situlah jurulatih sangat penting.

Bentuk: Bagaimana perasaan anda mengenai perlawanan pertama anda pada 19 Ogos?

PADA: Saya sangat teruja. Ini adalah pertandingan pertama yang diadakan di Madison Square Garden, jadi itu benar-benar sakit. Saya tidak pernah menyangka akan bertanding di sana.

Pada 19 Ogos, Badak New York bersaing dengan Pemerintahan Los Angeles di Madison Square Garden. Pergi ke ticketmaster.com/nyrhinos dan masukkan "FIT10" untuk mendapatkan akses ke tiket pra-penjualan dan dapatkan potongan 10% dari harga peringkat pertengahan.

Ulasan untuk