CrossFit Mom Revie Jane Schulz Inginkan Anda Menyayangi Tubuh Selepas Bersalin Anda Sama seperti Masa Kini

Kandungan

• Ulasan untuk

Kehamilan dan bersalin cukup sukar pada badan anda tanpa tekanan tambahan yang perlu kembali ke "badan pra-bayi" anda dengan segera. Seorang guru kecergasan bersetuju, itulah sebabnya dia cuba menggalakkan wanita untuk menyayangi diri mereka sendiri. Pelatih CrossFit Australia Revie Jane Schulz melahirkan anak perempuannya Lexington hanya lima bulan yang lalu. Menerusi satu siri catatan Instagram, ibu berusia 25 tahun itu telah berkongsi kemas kini jujur ​​yang menyegarkan dengan 135,000 pengikutnya tentang kesukaran menerima badan selepas bersalin anda.

Schulz pertama kali membongkar mengenai gambar badan dalam satu posting hanya enam minggu selepas melahirkan.

Dia menyatakan bahawa dia mendapati dirinya "merasa sedih ketika mencengkam kulit yang longgar yang dulunya ketat, tidak bertanda dan kencang." Dia meneruskan dengan menjelaskan bahawa tidak apa-apa perasaan ini setelah melalui pengalaman fizikal yang begitu dramatik. "Saya cuba merangkul dan mengingatkan diri saya apa sebenarnya tetapi saya merasa begitu sedar diri," tulisnya.

Minggu lalu apabila Lexington mencapai usia lima bulan, Schulz berkongsi satu lagi kemas kini yang memberi inspirasi. Dia menyiarkan beberapa gambar sebelum dan selepas gambar dirinya-yang pertama ketika dia hamil 21 minggu, di sebelahnya pada 37 minggu dan yang terakhir adalah hari ini, lima bulan selepas melahirkan.

"Tubuh wanita sangat memukau," tulisnya dalam kapsyen. "Saya MASIH tidak percaya saya membesar, manusia paling manis yang pernah saya impikan selama 41 minggu dan 3 hari di perut saya," katanya.

Kemudian dia mendapat gambaran sebenar tentang imej badan selepas bersalin. "Saya masih ingat selepas melahirkan Lex, saya masih kelihatan hamil 6 bulan," dedah Schulz. "Walaupun cuba meyakinkan diri saya bahawa ia akan kembali ke bawah, saya percaya perut saya akan kekal seperti itu selama-lamanya... Jika difikirkan semula, ya, sedikit kesabaran akan berguna."

Peminatnya nampaknya bersetuju, dan siaran itu dengan cepat dipenuhi dengan komen yang berterima kasih kepada ibu atas nasihat yang kukuh. Penting untuk diingat bahawa sedikit kesabaran adalah sedikit yang dapat anda berikan kepada diri sendiri setelah menjalani pengalaman yang sangat sukar dan indah seperti kelahiran anak.

Ulasan untuk