Koboi Dan Alien Membintangi Latihan Olivia Wilde

Kandungan

• Ulasan untuk

Penghalang aksi musim panas yang dinanti-nantikan Koboi dan Alien ada di pawagam hari ini! Walaupun Harrison Ford dan Daniel Craig mungkin menjadi pemeran utama lelaki dalam filem ini, Olivia Wilde juga mendapat banyak perhatian untuk peranannya. Dan dengan alasan yang baik - Wilde benar-benar cantik dalam peranannya, dan kami tidak dapat tidak melihat betapa pantasnya penampilannya. Teruskan membaca untuk senamannya!

Senaman Olivia Wilde

1. Banyak kardio. Wilde pada asalnya berada dalam bentuk yang sangat baik untuk peranannya dalam filem Tron, apabila dia bersenam dengan jurulatih peribadi hampir setiap hari dalam seminggu. Untuk menyiapkan tubuhnya untuk memakai baju hitam Tron, Wilde melakukan satu jam kardio lima hingga enam hari seminggu.

2. Mengangkat berat badan. Cardio bagus untuk meningkatkan kesihatan jantung dan membakar kalori, tetapi untuk benar-benar menyegarkan badan, Wilde melakukan banyak angkat berat dengan jurulatihnya. Dia melakukan sesi latihan kekuatan tiga kali seminggu untuk membina otot tanpa lemak.

3. Seni mempertahankan diri. Sebagai tambahan kepada kardio dan sesi latihan berat, Wilde menyerlahkan wira aksinya dengan melakukan seni mempertahankan diri dan bertarung tiga kali seminggu. Dia adalah anak ayam yang sukar ketika bersenam!

Semua latihan itu pasti membuahkan hasil - dia kelihatan hebat di Cowboys and Aliens!

Ulasan untuk