6 akibat utama menahan kotoran

Kandungan

• 1. Sembelit
• 2. Fisur dubur
• 3. Buasir
• 4. Hernia perut
• 5. Diverticulitis
• 6. Inkontinensia najis

Tindakan menahan kotoran menyebabkannya dipindahkan ke segmen di atas rektum, yang disebut kolon sigmoid, di mana penyerapan air yang terkandung dalam tinja dapat terjadi, meninggalkannya keras dan kering. Oleh itu, apabila orang itu merasa perlu untuk mengosongkan lagi, najisnya lebih sukar, yang dapat mengakibatkan usaha yang lebih besar dan munculnya retakan atau buasir, misalnya.

Akibat utama menahan kotoran adalah:

1. Sembelit

Akibat yang paling biasa dalam menahan najis adalah sembelit kerana najis tinggal di usus lebih lama, di mana air diserap, dan oleh itu ia menjadi lebih kering dan sukar dikeluarkan.

Apa nak buat: Waktu terbaik untuk buang air besar adalah tepat ketika anda merasa seperti itu kerana anda tidak perlu memaksa diri untuk keluar, yang membantu menjaga usus berfungsi dengan baik, dan seterusnya dapat mengelakkan komplikasi sembelit.

2. Fisur dubur

Fisur dubur biasanya muncul ketika najis cukup keras dan kering, yang menyebabkan lesi pada dubur pada saat evakuasi, yang boleh mengakibatkan darah merah terang pada najis, sakit dan rasa tidak selesa ketika membuang air besar. Lihat bagaimana mengenal pasti dan merawat fisur dubur.

Apa nak buat: Rawatan untuk retakan dubur dilakukan untuk mengelakkan jangkitan, dan perlu melakukan kebersihan intim yang mencukupi, lebih baik dengan kertas tandas yang dibasahi dengan air. Di samping itu, adalah penting untuk meningkatkan tabiat makan, selalu terhidrasi dan elakkan menahan kotoran agar tidak retak baru.

3. Buasir

Buasir timbul kerana kekeringan najis dan usaha untuk mengosongkan, yang biasa terjadi pada orang yang menderita sembelit dan yang tidak dapat buang air besar di tempat lain selain dari rumah mereka, memegang najis.

Buasir sesuai dengan urat yang membesar dan menonjol yang muncul di kawasan dubur dan yang boleh menyebabkan rasa gatal dan sakit dubur, selain kehadiran darah di dalam najis. Ketahui apa itu buasir dan gejala utama.

Apa nak buat: Rawatan untuk buasir boleh dilakukan dengan penggunaan salap yang mengurangkan pelebaran urat dan menghilangkan rasa sakit, seperti Hemovirtus, Proctosan atau Proctyl, misalnya. Walau bagaimanapun, apabila buasir tidak sembuh dari masa ke masa atau dengan penggunaan salap, pembedahan mungkin disarankan oleh doktor.

4. Hernia perut

Hernia perut dapat muncul ketika banyak usaha dilakukan untuk mengevakuasi, dan dapat terjadi dengan lebih mudah pada orang yang mengalami sembelit atau cenderung menahan kotoran.

Hernia perut dicirikan oleh kerapuhan pada otot perut, yang boleh meninggalkan sebahagian usus melaluinya, yang boleh menyebabkan beberapa gejala, seperti sakit, bengkak dan kemerahan di tempat hernia.

Apa nak buat: Sekiranya hernia perut, lebih baik pergi ke doktor untuk membetulkan hernia melalui prosedur pembedahan. Di samping itu, penting untuk meningkatkan tabiat makan dan hidup untuk mengelakkan hernia perut berulang. Fahami bagaimana pembedahan hernia perut dilakukan.

5. Diverticulitis

Diverticulitis adalah keradangan akut diverticula, yang merupakan struktur kecil yang muncul di dinding usus, terutama disebabkan oleh sembelit kronik. Apabila struktur ini menyala, misalnya, boleh menyebabkan sakit perut, mual, muntah dan demam. Ketahui lebih lanjut mengenai diverticulitis.

Apa nak buat: Sebaiknya pergi ke ahli gastroenterologi sebaik sahaja gejala pertama muncul, supaya ujian diagnostik dapat dibuat dan rawatan dapat dimulakan, untuk mengelakkan komplikasi seperti perforasi usus dan jangkitan.

6. Inkontinensia najis

Apabila banyak kekuatan digunakan untuk membuang kotoran, otot rektum dan dubur mula kehilangan kekuatan dan atrofi, yang bermaksud bahawa orang itu tidak dapat mengawal penghapusan bahan tinja, secara tidak sengaja melepaskan gas dan tinja pepejal dan cair. Oleh itu, inkontinensia tinja boleh menyebabkan rasa malu dan kegelisahan, mengganggu kualiti hidup seseorang. Fahami apa itu inkontinensia tinja dan bagaimana mengenal pasti.

Apa nak buat: Yang paling disyorkan dalam kes inkontinensia tinja adalah berjumpa dengan ahli koloproktologi untuk menilai masalah dan memulakan rawatan yang terbaik, dengan fisioterapi dan latihan untuk menguatkan otot pelvis yang biasanya ditunjukkan, melegakan gejala inkontinensia. Sebagai tambahan, disarankan agar orang itu mengikuti diet yang kaya serat dan rendah makanan yang meningkatkan pergerakan usus, seperti kopi, misalnya. Ketahui bagaimana diet inkontinensia tinja dibuat.

Ketahui cara membuang kotoran dengan betul dan mengelakkan akibatnya: