8 cara semula jadi untuk merawat sakit tekak semasa mengandung

Kandungan

• 4. Propolis spray
• 5. Jus delima dengan madu
• 6. Teh delima
• 7. Makanan yang kaya dengan vitamin C
• 8. Kotak coklat gelap

Sakit tekak semasa hamil dapat diubati dengan cara sederhana, buatan sendiri, seperti berkumur dengan air suam dan garam, jus delima dan teh, atau bahkan makan makanan dengan vitamin C, seperti jeruk, jeruk nipis dan lemon, yang membantu meningkatkan pertahanan badan dan seterusnya dapat melawan keradangan atau jangkitan dengan lebih cepat.

Biasanya, dengan pengukuran di rumah, keradangan tekak bertambah baik dalam masa 3 hari. Walau bagaimanapun, jika gejala berlanjutan, adalah penting untuk berjumpa dengan pakar kebidanan untuk melihat apakah terdapat nanah di kerongkong dan untuk menunjukkan rawatan yang paling sesuai.

4. Propolis spray

Pilihan lain untuk penggunaan propolis adalah penggunaan propolis spray yang mempunyai sifat antiseptik dan analgesik, yang membantu membasmi kuman dan mengurangkan kesakitan, sangat berguna untuk melegakan sakit tekak semasa kehamilan.

Salah satu cara untuk menggunakan spray propolis adalah dengan menggunakan spray propolis dengan madu atau spray propolis, madu dan delima 3 hingga 4 kali sehari. Semburan ini boleh dibeli di farmasi, kedai ubat atau kedai makanan kesihatan.

5. Jus delima dengan madu

Delima mempunyai tindakan anti-radang dan antiseptik, membantu membasmi kerongkong dan mengurangkan keradangan dan madu melincirkan kerongkong, mengurangkan rasa sakit.

Bahan-bahan

• Pulpa 1 biji delima;
• 1 gelas air
• 1 sudu teh madu.

Mod penyediaan

Pukul bubur delima, air dan madu dalam pengisar. Masukkan ke dalam gelas, kacau rata dan minum selepas itu. Jus delima dengan madu boleh diminum dua kali sehari.

6. Teh delima

Cara lain untuk menggunakan delima adalah dengan membuat teh untuk meredakan gejala sakit tekak kerana ia mempunyai tindakan anti-radang dan membantu menghilangkan mikroorganisma yang mungkin menyebabkan keradangan.

Bahan-bahan

• Biji delima;
• 1 cawan air mendidih.

Mod penyediaan

Kisar biji delima, ambil 1 sudu teh biji hancur dan tambahkan ke cawan dengan air mendidih dan tutup cawan selama 15 minit. Minum hingga 3 cawan teh delima sehari.

7. Makanan yang kaya dengan vitamin C

Makanan yang kaya dengan vitamin C seperti stroberi, jeruk atau brokoli, misalnya, mempunyai sifat antioksidan, membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerosakan sel dan menyebabkan keradangan. Selain itu, vitamin C dalam makanan meningkatkan pertahanan tubuh, membantu melawan keradangan dengan lebih cepat, memperbaiki sakit tekak. Lihat senarai penuh makanan yang kaya dengan vitamin C.

Dosis harian vitamin C untuk wanita hamil adalah 85 gram sehari dan, untuk menambahkan vitamin ini ke dalam diet, disyorkan nasihat pakar pemakanan atau pakar obstetrik yang melakukan rawatan pranatal.

8. Kotak coklat gelap

Coklat dapat membantu melegakan sakit tekak kerana kaya dengan flavonoid anti-radang, serta membantu melincirkan kerongkong dengan mengurangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, coklat gelap harus digunakan kerana kurang gula dan lemak.

Untuk menggunakan sifat coklat untuk sakit tekak, anda harus menghisap sebilangan coklat gelap dan menelan perlahan-lahan. Pilihan coklat lain adalah coklat gelap dengan pudina.

Pengambilan coklat gelap semasa mengandung harus dipandu oleh pakar pemakanan atau pakar obstetrik, terutama pada wanita yang telah mengehadkan pengambilan gula.

Tonton video untuk mendapatkan lebih banyak petua mengenai bagaimana melegakan sakit tekak.