Bagaimana cara mencuci hidung untuk membuka hidung

Kandungan

• Langkah demi langkah pembasuhan hidung dengan serum
• Bagaimana cara mencuci hidung pada bayi
• Petua lain untuk membuka hidung anda

Kaedah buatan sendiri yang bagus untuk mencabut hidung adalah mencuci hidung dengan garam 0.9% dengan bantuan jarum suntik, kerana melalui daya tarikan graviti, air masuk melalui satu lubang hidung dan keluar melalui lubang hidung yang lain, tanpa menyebabkan rasa sakit atau ketidakselesaan, menghilangkan kahak dan kotoran.

Teknik pembuangan hidung sangat baik untuk menghilangkan rembesan dari saluran udara atas, tetapi juga merupakan kaedah yang baik untuk menjaga hidung dengan bersih, berguna bagi mereka yang mempunyai alahan pernafasan, rhinitis atau sinusitis, misalnya.

Langkah demi langkah pembasuhan hidung dengan serum

Pada orang dewasa dan kanak-kanak, prosedur ini harus dilakukan di sinki bilik mandi, dan langkah-langkah berikut harus diikuti:

• Isi picagari dengan kira-kira 5 hingga 10 mL garam;
• Semasa prosedur, buka mulut dan bernafas melalui mulut;
• Condongkan badan anda ke hadapan dan kepala anda sedikit ke sisi;
• Letakkan picagari di pintu masuk satu lubang hidung dan tekan sehingga serum keluar dari lubang hidung yang lain. Sekiranya perlu, atur kedudukan kepala sehingga serum masuk melalui satu dan keluar melalui lubang hidung yang lain.

Sebaiknya lakukan pembersihan ini 3 hingga 4 kali di setiap lubang hidung, bergantung pada keperluannya. Selain itu, jarum suntik dapat diisi dengan lebih banyak serum, kerana ia akan dihilangkan melalui lubang hidung yang lain. Untuk menyelesaikan pembasuhan hidung, hembuskan hidung anda selepas prosedur untuk mengeluarkan sekresi sebanyak mungkin. Sekiranya orang tersebut sukar untuk melakukan prosedur berdiri ini, mereka boleh mencubanya dengan berbaring, seperti yang ditunjukkan dalam gambar di bawah.

Sebagai alternatif untuk menggunakan jarum suntik dan garam, pencucian hidung dapat dilakukan dengan alat kecil yang dikembangkan hanya untuk tujuan ini, yang dapat dibeli di farmasi atau melalui internet.

Bagaimana cara mencuci hidung pada bayi

Untuk melakukan teknik ini dengan betul, anda mesti meletakkan bayi di pangkuan anda, menghadap cermin dan memegang kepalanya supaya dia tidak berpusing dan menyakiti dirinya sendiri. Untuk memulakan pembersihan, anda harus meletakkan jarum suntik dengan kira-kira 3 mL garam di lubang hidung bayi dan tekan jarum suntik dengan cepat sehingga jet serum memasuki satu lubang hidung dan keluar secara semula jadi melalui yang lain.

Apabila anak terbiasa dengan pembasuhan hidung, tidak perlu menahannya, hanya meletakkan jarum suntik di lubang hidungnya dan menekannya seterusnya.

Lihat lebih banyak petua untuk membuka hidung bayi.

Petua lain untuk membuka hidung anda

Petua lain untuk membuka hidung termasuk:

• Gunakan pelembap atau penguap di setiap bilik rumah;
• Minum kira-kira 1.5 hingga 2 liter air sehari, kerana air membantu mencairkan lendir;
• Letakkan bantal di bawah tilam untuk memastikan kepala anda tinggi dan memudahkan pernafasan;
• Gunakan kompres panas di wajah anda untuk menghilangkan rasa tidak selesa dan membuka sinus anda.

Ubat untuk membuka hidung hanya boleh digunakan di bawah bimbingan dan preskripsi perubatan.