Motion sickness (gerakan mabuk): apakah itu dan bagaimana rawatan dilakukan

Kandungan

• Kerana ia berlaku
• Gejala apa
• Cara mencegah penyakit bergerak
• Bagaimana rawatan dilakukan

Penyakit bergerak, juga dikenali sebagai penyakit bergerak, dicirikan oleh munculnya gejala seperti mual, muntah, pening, berpeluh sejuk dan malaise, ketika melakukan perjalanan dengan kereta, kapal terbang, kapal, bas atau kereta api, misalnya.

Gejala penyakit bergerak dapat dicegah dengan langkah-langkah sederhana, seperti duduk di depan kenderaan dan mengelakkan minuman beralkohol atau makanan berat sebelum bepergian, misalnya.Di samping itu, dalam beberapa kes, doktor mungkin menetapkan pengambilan ubat antiemetik.

Kerana ia berlaku

Penyakit bergerak biasanya berlaku disebabkan oleh isyarat yang tidak konsisten yang dihantar ke otak. Sebagai contoh, semasa perjalanan, badan merasakan pergerakan, pergolakan dan tanda-tanda lain yang menunjukkan pergerakan, tetapi pada masa yang sama, mata tidak menerima isyarat pergerakan itu, seperti ketika seseorang sedang berjalan di jalan, misalnya. Pertentangan isyarat yang diterima oleh otak inilah yang membawa kepada gejala seperti loya, muntah dan pening.

Gejala apa

Gejala yang boleh berlaku pada orang yang mengalami masalah pergerakan adalah mual, muntah, pening, keringat sejuk dan rasa tidak enak badan. Selain itu, sebilangan orang mungkin sukar untuk menjaga keseimbangan.

Gejala ini lebih kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 2 hingga 12 tahun dan pada wanita hamil.

Cara mencegah penyakit bergerak

Untuk mengelakkan penyakit bergerak, langkah-langkah berikut dapat diambil:

• Duduk di hadapan alat pengangkutan atau di tepi tingkap dan melihat cakrawala, bila boleh;
• Elakkan membaca semasa dalam perjalanan atau menggunakan peranti seperti telefon bimbit, komputer riba atau tablet;
• Elakkan merokok dan minum alkohol sebelum dan semasa perjalanan;
• Makan makanan yang sihat sebelum perjalanan, mengelakkan makanan yang sangat berasid atau berlemak;
• Sekiranya boleh, buka tingkap sedikit untuk menghirup udara segar;
• Elakkan bau yang kuat;
• Ambil ubat rumah, seperti teh atau kapsul halia, misalnya.

Lihat cara lain untuk menggunakan halia dan lebih banyak faedahnya.

Bagaimana rawatan dilakukan

Untuk mencegah dan melegakan penyakit bergerak, selain langkah pencegahan yang disebutkan di atas, orang tersebut dapat memilih untuk minum ubat yang mencegah gejala, seperti dimenhydrinate (Dramin) dan meclizine (Meclin), yang harus diminum sekitar setengah jam hingga satu jam sebelum melancong. Ketahui lebih lanjut mengenai ubat Dramin.

Ubat-ubatan ini bertindak pada sistem vestibular dan retikular, yang bertanggungjawab untuk mual dan muntah, dan juga bertindak di pusat muntah, mencegah dan merawat gejala penyakit bergerak. Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti mengantuk dan penenang.