Centrum: jenis makanan tambahan vitamin dan bila hendak digunakan

Kandungan

• Jenis makanan tambahan dan faedah
• Untuk apa dan bagaimana mengambilnya
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Sentrum
• 3. Pilih Centrum
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Pilih Lelaki
• 6. Wanita Centrum
• 7. Centrum Pilih Wanita
• 8 Centrum Omega 3
• Kesan sampingan yang mungkin
• Siapa yang tidak boleh menggunakan

Centrum adalah jenama suplemen vitamin yang banyak digunakan untuk mencegah atau mengatasi kekurangan vitamin atau mineral, dan juga boleh digunakan untuk menguatkan sistem imun dan membantu tubuh menghasilkan lebih banyak tenaga.

Makanan tambahan ini boleh didapati dalam pelbagai jenis, disesuaikan dengan pelbagai tahap kehidupan, dan boleh didapati di farmasi dalam versi Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men and Select men, Centrum Women and Select women dan Centrum Omega 3.

Jenis makanan tambahan dan faedah

Secara umum, Centrum ditunjukkan untuk mengembalikan vitamin dan mineral dalam badan. Walau bagaimanapun, setiap formula mempunyai faedah khusus, kerana komposisinya, penting untuk memilih, bersama dengan profesional kesihatan, yang paling sesuai:

Untuk apa dan bagaimana mengambilnya

1. Centrum Vitagomas

Ia sangat sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari usia 10 tahun. Selain menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk fungsi dan pertumbuhan tubuh yang betul, praktikal untuk diminum pada bila-bila masa sepanjang hari, kerana ia tidak memerlukan air.

Cara pengambilan: disyorkan untuk mengambil 1 tablet kunyah setiap hari.

2. Sentrum

Ia disyorkan untuk orang dewasa, malah boleh diambil oleh kanak-kanak dari usia 12 tahun. Ia membantu mendapatkan lebih banyak tenaga kerana mempunyai vitamin B2, B12, B6, niasin, biotin, asid pantotenat dan zat besi, yang membantu tubuh menghasilkan tenaga. Selain itu, ia mempunyai vitamin C, selenium dan zink yang menguatkan sistem imun dan vitamin A yang menyumbang kepada kesihatan kulit.

Cara pengambilan: disyorkan untuk mengambil 1 tablet setiap hari.

3. Pilih Centrum

Formula ini sangat sesuai untuk orang dewasa yang berumur lebih dari 50 tahun, kerana ia sesuai dengan keperluan yang timbul seiring dengan usia. Ia mengandungi vitamin B2, B6, B12, niasin, biotin dan asid pantotenik, yang merangsang pengeluaran tenaga, vitamin C, selenium dan zink yang merangsang sistem imun dan vitamin A, yang membantu menjaga penglihatan yang sihat. Selain itu, kaya akan vitamin D dan K, yang menyumbang kepada kesihatan tulang dan kadar kalsium darah yang normal.

Cara pengambilan: 1 tablet sehari disyorkan.

4. Centrum Man

Makanan tambahan ini terutama ditunjukkan untuk memenuhi keperluan pemakanan lelaki, kerana kaya dengan vitamin B seperti B1, B2, B6 dan B12 yang mendorong pengeluaran tenaga dan menyumbang kepada fungsi jantung yang betul. Selain itu, karena kaya akan vitamin C, tembaga, selenium dan zink, ini akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, selain juga mengandung magnesium, kalsium dan vitamin D, yang menyumbang kepada kesihatan otot.

Cara pengambilan: disyorkan untuk mengambil 1 tablet setiap hari.

5. Centrum Pilih Lelaki

Ini terutama ditunjukkan untuk lelaki berusia lebih dari 50 tahun, kaya dengan tiamin, riboflavin, vitamin B6, B12, niasin, biotin dan asid pantotenik yang menggemari pengeluaran tenaga, serta vitamin C, selenium dan zink, yang menguatkan sistem Imun . Di samping itu, ia mengandungi vitamin A, riboflavin dan zink yang menyumbang kepada kesihatan penglihatan dan asid pantotenik, zink dan zat besi, yang menyumbang kepada kesihatan otak.

Cara pengambilan: disarankan untuk mengambil 1 tablet setiap hari.

6. Wanita Centrum

Formula ini sangat sesuai untuk memenuhi keperluan pemakanan wanita, kerana kaya dengan asid folik dan vitamin B seperti B1, B2, B6, B12, niasin dan asid pantotenik, yang mempromosikan pengeluaran tenaga dan mengurangkan rasa letih dan keletihan. Di samping itu, ia mengandungi tembaga, selenium, zink, biotin dan vitamin C yang menguatkan sistem imun dan menyumbang kepada kesihatan rambut, kulit dan kuku. Ia juga mengandungi vitamin D dan kalsium yang menyumbang kepada struktur dan kesihatan tulang yang baik.

Cara pengambilan: 1 tablet sehari disyorkan.

7. Centrum Pilih Wanita

Makanan tambahan ini terutama ditunjukkan untuk memenuhi keperluan pemakanan wanita berusia lebih dari 50 tahun, kerana mengandungi tiamin, riboflavin, vitamin B6 dan B12, niasin, biotin dan asid pantotenat, yang merangsang pengeluaran tenaga, serta vitamin C, selenium dan zink, yang menyumbang kepada sistem imun yang baik. Selain itu, kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi, sangat baik untuk memenuhi keperluan nutrisi yang timbul setelah menopaus dan kaya dengan kalsium dan vitamin D, yang menyumbang kepada kesihatan tulang.

Cara pengambilan: disyorkan untuk mengambil 1 tablet setiap hari.

8 Centrum Omega 3

Makanan tambahan ini terutama ditujukan untuk menjaga kesihatan jantung, otak dan penglihatan, kaya dengan asid lemak omega-3, EPA dan DHA.

Cara pengambilan: disarankan mengambil 2 kapsul sehari.

Kesan sampingan yang mungkin

Centrum umumnya boleh diterima dengan baik dan tidak mempunyai kesan sampingan. Walau bagaimanapun, sekiranya berlaku overdosis, mual, muntah, cirit-birit dan malaise mungkin berlaku. Atas sebab ini, dan untuk mengelakkan masalah di masa depan, adalah penting bahawa Centrum hanya diambil berdasarkan cadangan doktor atau pakar pemakanan.

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Centrum dikontraindikasikan untuk pesakit dengan alahan terhadap salah satu komponen formula. Di samping itu, hanya Centrum Vitagomas yang ditunjukkan untuk kanak-kanak berumur 10 tahun, formula selebihnya hanya disyorkan untuk orang dewasa atau kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun.