Kapsul Cranberry: untuk apa dan cara penggunaannya

Kandungan

• Cara menggunakan kapsul mulberry
• Kesan sampingan yang mungkin
• Siapa yang tidak boleh menggunakan

Kapsul Blackberry adalah makanan tambahan yang kaya dengan nutrien seperti vitamin A, C dan K dan mineral seperti kalsium dan magnesium, yang dapat digunakan untuk merawat gejala menopaus dan osteoporosis, misalnya, kerana sifat antioksidan dan peraturannya.

Selain itu, kapsul blackberry dan blackberry putih dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan, menurunkan gula darah, mengatur tekanan darah atau melawan kolesterol jahat.

Kapsul blackberry terbuat dari pati blackberry dan merupakan alternatif yang baik untuk buah segar, yang mahal dan sukar dicari. Kapsul jenis ini boleh dibeli di kedai makanan kesihatan, mengendalikan farmasi dan farmasi konvensional dalam bentuk botol dengan kapsul sehingga 500 mg serbuk blackberry.

Cara menggunakan kapsul mulberry

Cara penggunaan kapsul blackberry berbeza-beza mengikut jenis kapsul, dan garis panduan umum adalah:

• Kapsul miura Blackberry: ambil 2 kapsul 3 kali sehari, 15 minit sebelum makan, atau mengikut cadangan profesional kesihatan;

• Kapsul murbei putih: ambil 1 kapsul 3 kali sehari, 15 minit sebelum makan, atau seperti yang disyorkan oleh profesional penjagaan kesihatan.

Walaupun kapsul blackberry mempunyai beberapa faedah dan bantuan untuk mengurangkan gejala menopaus, adalah penting anda berjumpa dengan pakar pemakanan atau pengamal am sebelum mula menggunakan kapsul, supaya cara anda menggunakan blackberry disesuaikan dengan tujuan anda.

Kesan sampingan yang mungkin

Kesan sampingan kapsul blackberry adalah gas, sakit perut dan cirit-birit.

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Penting untuk pengambilan kapsul blackberry dipandu oleh pakar pemakanan dan tidak digalakkan untuk wanita hamil, wanita yang menyusui dan kanak-kanak berumur sehingga 3 tahun.