Minum kopi terlalu banyak boleh menyukarkan kehamilan
Kandungan
Wanita yang minum lebih dari 4 cawan kopi sehari mungkin lebih sukar untuk hamil. Ini boleh berlaku kerana pengambilan lebih daripada 300 mg kafein sehari boleh menyebabkan pergerakan otot yang tidak membawa telur ke rahim, menjadikan kehamilan sukar. Selain itu, jika dikonsumsi secara berlebihan, kopi dapat menyebabkan berlebihan kafein, pelajari lebih lanjut dengan mengklik di sini.
Oleh kerana telur tidak bergerak sendirian, otot-otot ini yang terletak di lapisan dalam tiub fallopio berkontraksi secara sukarela dan membawanya ke sana bermula kehamilan dan, oleh itu, mereka yang ingin hamil harus mengelakkan memakan makanan kaya kafein, seperti kopi, coca-cola; teh hitam dan coklat.
Walau bagaimanapun, kafein sama sekali tidak merosakkan kesuburan lelaki. Pada lelaki, pengambilannya meningkatkan pergerakan sperma dan faktor ini bahkan dapat menjadikan mereka lebih subur.
Jumlah kafein dalam makanan
| Minum / Makanan | Jumlah kafein |
| 1 cawan kopi bersaring | 25 hingga 50 mg |
| 1 cawan espresso | 50 hingga 80 mg |
| 1 cawan kopi segera | 60 hingga 70 mg |
| 1 cawan cappuccino | 80 hingga 100 mg |
| 1 cawan teh bersaring | 30 hingga 100 mg |
| 1 bar coklat susu 60 g | 50 mg |
Jumlah kafein mungkin sedikit berbeza bergantung pada jenama produk.
Penerbitan Kami
Tiada Lagi Sakit Belakang: 15 Langkah Hebat untuk Punggung Yang Lebih Kuat
