Lutut dan Baldi Anda Mengendalikan Air Mata

Kandungan

• Apakah simptom koyakan pemegang baldi?
• Apakah punca berlakunya koyakan pemegang baldi?
• Bilakah anda mesti berjumpa doktor?
• Apakah rawatan untuk pemotong baldi?
• Pilihan pembedahan
• Apa pandangan?

Apa itu koyak pemegang baldi?

Air mata pemegang baldi adalah jenis air mata meniskus yang mempengaruhi lutut anda. Menurut jurnal Arthroscopy Techniques, dianggarkan 10 peratus daripada semua air mata meniskal adalah air mata pegangan. Jenis air mata meniskus ini paling kerap mempengaruhi lelaki muda. Walaupun terdapat beberapa jenis air mata meniskus, air mata pegangan baldi secara tradisional lebih sukar (tetapi pasti tidak mustahil) untuk dirawat.

Apakah simptom koyakan pemegang baldi?

Anda mempunyai dua menisci di lutut anda: medial dan lateral. Meniskus medial anda berbentuk C dan melindungi bahagian dalam lutut anda. Meniskus lateral anda berbentuk U dan terletak di bahagian luar sendi lutut anda. Setiap meniskus membantu mengurangkan tekanan keseluruhan pada sendi lutut anda. Walau bagaimanapun, menisci boleh terkoyak.

Air mata pemegang baldi adalah air mata meniskus setebal penuh yang paling kerap berlaku di bahagian dalam meniskus medial anda. Menurut buku teks Wheeless ’of Orthopedics, air mata menangani keranjang berlaku tiga kali lebih kerap pada meniskus medial daripada yang lateral. Nama "pegangan baldi" merujuk kepada sebilangan bahagian meniskus yang menangis dan boleh terbalik seperti pemegang pada baldi. Kadang kala, bahagian meniskus yang koyak boleh terbalik dan tersekat pada sendi lutut.

Gejala utama air mata meniskal adalah kesakitan dan ketidakselesaan. Kadang-kadang rasa sakit dapat digeneralisasikan ke lutut anda atau di sepanjang setiap tepi sendi lutut anda. Simptom lain yang sering menyertai pemangkasan tali pusat adalah sendi lutut yang terkunci. Ini berlaku apabila sendi anda tidak akan meluruskan sepenuhnya setelah dibengkokkan.

Gejala-gejala lain yang mungkin anda alami dengan air mata pemegang baldi termasuk:

• kekakuan
• sesak
• bengkak

Air mata pegangan baldi juga sering menemani air mata anterior cruciate ligament (ACL). Beberapa gejala yang dapat menunjukkan air mata ACL termasuk:

• kesukaran menanggung berat di lutut
• ketidakstabilan lutut
• sensasi muncul ketika menggerakkan lutut
• sakit teruk

Kedua-dua keadaan memerlukan rawatan doktor untuk membantu pemulihan dan kembali bergerak.

Apakah punca berlakunya koyakan pemegang baldi?

Walaupun anda boleh mengalami robekan meniskal dan pegangan baldi pada usia berapa pun, ini biasanya berlaku pada orang yang lebih muda yang mengambil bahagian dalam aktiviti sukan biasa. Air mata meniskal biasanya disebabkan oleh kecederaan berpusing, seperti meletakkan lutut dan kaki ke bawah dengan kuat dan menukar berat badan atau berpusing terlalu cepat. Meniskus biasanya mulai lemah ketika berusia 30-an, menjadikan orang-orang yang berumur dan lebih tua ini lebih mudah terdedah kepada kecederaan.

Cara lain yang boleh anda gunakan untuk merobek pegangan baldi termasuk:

• menaiki tangga
• mencangkung
• mengambil langkah salah semasa berjalan dan memusingkan lutut

Kadang-kadang, anda boleh mengalami robekan penangan keranjang yang kronik kerana perubahan degeneratif pada sendi lutut anda. Apabila arthritis menyebabkan tulang sendi lutut anda bergesekan antara satu sama lain, kawasan boleh menjadi tidak teratur dan kasar dan bukannya licin. Perubahan ini mempermudah terjadinya robekan pegangan baldi.

Bilakah anda mesti berjumpa doktor?

Sekiranya anda mendengar suara yang berbeza semasa bersenam, atau mengalami kesakitan, bengkak, atau terkunci lutut, anda mesti berjumpa doktor. Mereka akan bertanya mengenai gejala anda dan mereka mungkin mengesyorkan kajian pencitraan. Ini sering kali merangkumi imbasan pencitraan resonans magnetik (MRI). Doktor anda sering dapat mengenal pasti air mata pegangan baldi kerana mempunyai tanda "PCL berganda" yang berbeza, di mana ligamen cruciate posterior (PCL) kelihatan dua kali ganda kerana kecederaan meniskus.

Apakah rawatan untuk pemotong baldi?

Doktor biasanya mengesyorkan pembedahan untuk memperbaiki air mata pemegang baldi, dengan beberapa pengecualian. Pertama, jika anda mempunyai air mata pemegang baldi kronik yang tidak menyebabkan gejala, doktor anda biasanya tidak akan mengesyorkan pembedahan.Kedua, jika anda mempunyai sejarah arthritis yang teruk (seperti arthritis gred 3 atau 4), pembaikan air mata pemegang baldi mungkin tidak melegakan gejala anda.

Rawatan dan masa yang konservatif mungkin merupakan tindakan terbaik, terutama jika terdapat air mata kecil, atau bergantung pada di mana, di meniskus, kecederaan anda berada. Ini bermaksud rehat, aising biasa, dan kemungkinan mengambil ubat anti-radang nonsteroid kerana lutut anda sembuh.

Rawatan lain yang digunakan oleh beberapa doktor untuk air mata meniskal adalah terapi plasma kaya platelet (PRP). Ini adalah kaedah rawatan bukan pembedahan. melaporkan "penyembuhan spontan" air mata pemegang baldi pada seorang lelaki berusia 43 tahun setelah tiga kali rawatan suntikan PRP. Walaupun menjanjikan, hasilnya mungkin tidak semestinya sama sekali. Penyelidik terus meneroka pilihan bukan pembedahan seperti ini.

Pilihan pembedahan

Sebaik-baiknya, doktor akan dapat memperbaiki meniskus anda yang koyak. Mereka biasanya melakukan ini melalui arthroscopy lutut. Ini melibatkan membuat sayatan kecil dan memasukkan instrumen ke dalam sayatan untuk mengakses sendi lutut dan memperbaiki kawasan yang rosak. Mereka akan menjahit bahagian yang rosak kembali, jika boleh.

Kadang kala, doktor tidak dapat memperbaiki kerosakan. Dalam kes ini, mereka akan membuang bahagian yang terkena. Walaupun ini dapat mengurangkan simptom segera, anda mungkin lebih mudah terkena osteoartritis awal.

Selepas pembedahan, doktor biasanya akan mengesyorkan agar anda tidak menurunkan berat badan pada kaki yang terkena anda selama kira-kira enam minggu. Anda mungkin berjalan dengan tongkat dan memakai pendakap khas yang disebut immobilizer lutut untuk membolehkan masa penyembuhan. Orang biasanya digalakkan untuk mengambil bahagian dalam terapi fizikal atau melakukan latihan terapi fizikal, seperti latihan gerakan pasif.

Menurut jurnal Arthroscopy Techniques, kebanyakan orang kembali ke sukan dan aktiviti fizikal lain kira-kira empat hingga lima bulan selepas pembedahan.

Apa pandangan?

Kerana kebanyakan air mata menangani timbunan air mata berlaku pada individu yang muda dan sihat, pembaikan pembedahan dapat membantu anda tetap aktif dan tidak sakit. Walaupun pemulihan boleh memakan masa beberapa bulan, anda sering dapat melakukan aktiviti fizikal sepenuhnya dengan latihan masa dan terapi fizikal.