Mengapa Saya Memar dengan Mudah?

Kandungan

• Lebam mudah
• Ubat yang menyebabkan lebam mudah
• Ubat yang mengurangkan pembekuan
• Steroid
• Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID)
• Keadaan perubatan yang menyebabkan lebam mudah
• Mendiagnosis lebam mudah
• Lebam pada kanak-kanak
• Merawat lebam
• Mencegah lebam
• Bila berjumpa doktor

Lebam mudah

Lebam (ecchymosis) berlaku apabila saluran darah kecil (kapilari) di bawah kulit pecah. Ini menyebabkan pendarahan di dalam tisu kulit. Anda juga akan melihat perubahan warna dari pendarahan.

Sebilangan besar daripada kita mengalami lebam dari menabrak sesuatu dari semasa ke semasa. Lebam kadang-kadang meningkat seiring bertambahnya usia. Ini terutama berlaku pada wanita kerana dinding kapilari menjadi lebih rapuh dan kulit menjadi nipis.

Lebam sekali-sekala biasanya tidak menimbulkan banyak masalah perubatan.Sekiranya anda lebam dengan mudah dan lebam anda besar atau disertai dengan pendarahan di tempat lain, itu mungkin merupakan tanda keadaan serius yang memerlukan rawatan perubatan.

Ubat yang menyebabkan lebam mudah

Kadang-kadang ubat diperlukan untuk merawat keadaan kesihatan tertentu dan meningkatkan kualiti hidup. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan yang sangat anda bergantung mungkin menyebabkan lebam mudah anda.

Ubat yang mengurangkan pembekuan

Ubat-ubatan tertentu dapat meningkatkan kecenderungan anda untuk berdarah dengan mengurangkan kemampuan tubuh anda untuk membentuk gumpalan. Ini kadang-kadang boleh menyebabkan lebam mudah.

Ubat ini sering digunakan untuk serangan jantung dan pencegahan strok. Penyedia penjagaan kesihatan anda juga boleh menetapkan ubat ini jika anda mempunyai fibrilasi atrium, trombosis urat dalam, emboli paru, atau penempatan stent jantung baru-baru ini.

Ubat-ubatan ini termasuk:

• aspirin
• warfarin (Coumadin)
• clopidogrel (Plavix)
• rivaroxaban (Xarelto) atau apixaban (Eliquis)

dipercayai mempengaruhi keupayaan tubuh anda untuk membeku dan menyebabkan lebam mudah, walaupun bukti untuk kesan sampingan tersebut terhad dalam literatur.

Contohnya ialah:

• minyak ikan
• bawang putih
• halia
• ginkgo
• ginseng
• vitamin E

Kekurangan vitamin yang membantu pembekuan darah anda, termasuk vitamin K, vitamin C, dan vitamin B-12 juga boleh menyebabkan lebam mudah.

Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh memerintahkan ujian darah untuk memeriksa kekurangan vitamin dan mungkin mengesyorkan suplemen vitamin bergantung pada hasilnya.

Steroid

Steroid boleh meningkatkan risiko anda mengalami lebam. Ini terutama berlaku dengan kortikosteroid topikal, kerana ini boleh menipis kulit. Steroid topikal sering digunakan dalam rawatan eksim dan ruam kulit yang lain. Bentuk oral boleh digunakan untuk asma, alergi, dan selsema yang teruk.

Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID)

Lebih dikenali sebagai NSAID, ubat ini biasanya digunakan sebagai penghilang rasa sakit. Tidak seperti penghilang rasa sakit lain, seperti acetaminophen (Tylenol), NSAID juga mengurangkan pembengkakan yang disebabkan oleh keradangan.

Apabila digunakan dalam jangka masa yang panjang, ubat ini dapat meningkatkan pendarahan. Anda juga mungkin berisiko jika mengambil NSAID dengan ubat lain yang meningkatkan pendarahan.

NSAID biasa merangkumi:

• aspirin
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• celecoxib (Celebrex)
• fenoprofen (Nalfron)

Keadaan perubatan yang menyebabkan lebam mudah

Apabila anda menabrak objek, tubuh anda biasanya bertindak balas dengan membentuk gumpalan untuk menghentikan pendarahan, yang mencegah lebam. Sekiranya terdapat kesan atau trauma yang teruk, lebam mungkin tidak dapat dielakkan.

Sekiranya anda lebam dengan mudah, ketidakupayaan anda untuk membentuk gumpalan mungkin disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari. Pembentukan bekuan bergantung pada pemakanan yang baik, hati yang sihat, dan sumsum tulang yang sihat. Sekiranya salah satu daripada faktor-faktor ini sedikit hilang, lebam boleh berlaku.

Beberapa keadaan perubatan yang boleh menyebabkan lebam mudah termasuk:

• Sindrom Cushing
• penyakit buah pinggang peringkat akhir
• kekurangan faktor II, V, VII, atau X (protein dalam darah diperlukan untuk pembekuan yang betul)
• hemofilia A (kekurangan faktor VIII)
• hemofilia B (kekurangan faktor IX), juga dikenal sebagai "penyakit Krismas"
• leukemia
• penyakit hati
• bilangan platelet rendah atau disfungsi platelet
• kekurangan zat makanan
• penyakit von Willebrand

Mendiagnosis lebam mudah

Walaupun lebam sesekali biasanya tidak menjadi perhatian, lebam mudah berlaku. Sekiranya anda melihat lebam yang lebih kerap, bekerja dengan penyedia penjagaan kesihatan anda dapat membantu menentukan penyebabnya.

Selain ujian fizikal untuk melihat lebam, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin akan menanyakan soalan mengenai sejarah perubatan keluarga anda.

Mereka juga boleh memerintahkan ujian darah untuk mengukur tahap platelet anda dan masa yang diperlukan darah anda untuk membeku. Ini dapat membantu menentukan bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap kecederaan ringan di mana kapilari pecah dan lebam.

Lebam pada kanak-kanak

Kadang kala kanak-kanak mungkin lebih mudah mengalami lebam. Seperti orang dewasa, beberapa ubat dan keadaan yang mendasari mungkin disalahkan.

Anda harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anak anda mengalami lebam yang kerap dan tidak dapat dijelaskan bersama dengan:

• ruam
• perut membesar
• demam
• berpeluh dan / atau menggigil
• sakit tulang
• kelainan wajah

Merawat lebam

Dalam kebanyakan kes, lebam hilang tanpa rawatan. Selepas beberapa hari, badan anda akan menyerap semula darah yang pada awalnya menyebabkan perubahan warna.

Anda dapat membantu merawat lebam untuk mendorong pemulihan yang lebih cepat. Sekiranya terdapat pembengkakan dan kesakitan dengan lebam, rawatan pertama adalah menggunakan kompres sejuk. Ingatlah untuk meletakkan penghalang antara objek sejuk dan kulit telanjang anda.

Sekiranya lengan atau kaki terlibat, angkat anggota badan dan sapukan kompres sejuk selama 15 minit sehingga bengkak berkurang.

Anda boleh mengambil acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin) untuk merawat kesakitan.

Sekiranya penyedia perkhidmatan kesihatan anda mendapati bahawa lebam mudah disebabkan oleh ubat-ubatan atau keadaan perubatan tertentu, mereka akan membantu anda mengubah rancangan rawatan anda. Jangan berhenti mengambil ubat sendiri.

Beberapa ubat memerlukan pengurangan, atau pengurangan secara beransur-ansur, atau penggunaannya harus dipantau secara ketat.

Mencegah lebam

Walaupun keadaan dan ubat-ubatan tertentu dapat meningkatkan lebam, anda masih dapat mencegah lebam. Salah satu kaedahnya adalah dengan memberi perhatian lebih pada usia anda. Kulit pada orang dewasa yang lebih tua biasanya lebih tipis, yang dapat meningkatkan peluang anda untuk lebam dengan mudah.

Anda dapat membantu mencegah lebam dengan:

• meluangkan masa anda ketika berjalan
• melakukan latihan mengimbangkan untuk mengelakkan lebam dan jatuh
• menghilangkan bahaya rumah tangga yang boleh anda lalui atau hadapi
• memakai alat pelindung (seperti pelindung lutut) semasa bersenam
• memilih lengan panjang dan seluar untuk mengelakkan lebam ringan

Mendapatkan nutrien yang betul juga dapat membantu melindungi daripada lebam yang mudah. Cuba makan makanan yang mengandungi vitamin C dan K.

Bila berjumpa doktor

Hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda mengalami lebam lebih kerap daripada biasa dan jika lebam disertai dengan pendarahan dari tempat lain, seperti dalam air kencing anda. Ini dapat menunjukkan keadaan serius yang harus segera diperhatikan.

Penting juga untuk diketahui bahawa lebam yang tidak dapat dijelaskan mungkin merupakan tanda keganasan rumah tangga atau serangan. Penyedia perkhidmatan kesihatan anda diwajibkan oleh undang-undang untuk mengajukan soalan kepada anda untuk memastikan anda selamat dalam keadaan domestik anda.

Sekiranya anda memerlukan bantuan kerana keganasan rumah tangga atau serangan seksual, berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan anda, atau dapatkan sumber dan bantuan di sini.