Cara Mendapatkan Kelegaan Apabila Anda Memar Tulang Ribut

Kandungan

• Gambar tulang rusuk lebam
• Apa simptomnya?
• Sebab biasa
• Bagaimana ia didiagnosis
• Cara rawatannya
• Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh?
• Bila berjumpa doktor
• The takeaway

Gambaran keseluruhan

Tulang rusuk anda adalah tulang yang tipis, tetapi mereka mempunyai tugas penting untuk melindungi paru-paru, jantung, dan rongga dada anda. Sekiranya anda mengalami trauma di dada, satu atau lebih tulang rusuk boleh lebam, retak, atau patah.

Tulang rusuk lebam memerlukan sedikit masa untuk sembuh, bergantung kepada keparahannya. Penting untuk memeriksakan kecederaan anda oleh doktor anda untuk mengelakkan kecederaan yang lebih serius dan mengetahui pilihan rawatan yang dapat membantu pemulihan anda.

Gambar tulang rusuk lebam

Apa simptomnya?

Gejala utama tulang rusuk lebam adalah sakit dada. Kesakitan ini mungkin terasa lebih teruk semasa anda menyedut. Mungkin juga sakit ketika anda ketawa, batuk, atau bersin. Membongkok atau bergerak ke posisi lain juga boleh menyebabkan sakit dada yang tajam.

Gejala lain termasuk:

• kelembutan di kawasan lebam
• bengkak di sekitar tulang rusuk yang lebam
• lebam yang kelihatan pada kulit
• kekejangan atau kekejangan pada otot dada anda

Gejala patah tulang rusuk serupa. Sekiranya tulang rusuk patah, anda mungkin mendengar bunyi retak ketika berlaku, tetapi hanya ujian pencitraan yang dapat mengesahkan diagnosis.

Sebab biasa

Penyebab tulang rusuk lebam yang paling biasa adalah pukulan ke dada anda. Ini boleh berlaku dalam kemalangan kereta atau semasa hubungan langsung dalam sukan seperti bola sepak. Jatuh dari tangga atau tempat tinggi lain boleh lebam atau patah tulang rusuk, seperti halnya jatuh di dada.

Sebab yang kurang biasa termasuk batuk berlebihan atau aktiviti berulang yang berat, seperti mendayung atau mengangkat berat.

Bagaimana ia didiagnosis

Mendiagnosis tulang rusuk yang lebam bermula dengan kajian semula gejala anda dan pemeriksaan fizikal. Doktor anda juga akan mendengar dan memerhatikan dada anda semasa anda bernafas untuk melihat apakah ada fungsi paru-paru yang terjejas. Tulang rusuk yang lebam atau patah mungkin disertai dengan lebam pada kulit anda.

Sama ada lebam kelihatan atau tidak, gejala anda mungkin memerlukan sinar-X. Tulang rusuk anda mungkin mengalami patah tulang yang tidak dapat dikesan dengan sinar-X. Dalam situasi seperti ini, imbasan CT dapat membantu doktor membezakan rehat dari lebam.

Alat diagnostik lain termasuk MRI dada. Lebam tulang rusuk tidak akan muncul pada sinar-X, tetapi sering dapat dikesan dengan MRI.

Imbasan tulang dapat sangat membantu dalam mendiagnosis tulang rusuk yang patah disebabkan oleh tindakan berulang, seperti batuk atau mendayung yang berlebihan, terutama ketika tidak terlihat pada sinar-X perincian tulang rusuk.

Cara rawatannya

Kecederaan tulang rusuk sukar dirawat. Tidak seperti lengan yang patah, misalnya, yang dapat dipasang pada pemain, kecederaan tulang rusuk tidak dapat dibungkus. Amalan membungkus tulang rusuk anda jarang digunakan akhir-akhir ini kerana ia menyekat anda bernafas dalam-dalam. Pernafasan yang terlalu cetek menjadikan anda berisiko terkena radang paru-paru.

Rehat dan hadkan aktiviti anda adalah pilihan rawatan utama tulang rusuk yang lebam. Ais boleh membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak anda.

Oleh kerana tulang rusuk yang lebam menyebabkan kesakitan ketika anda menarik nafas - menyebabkan anda menarik nafas yang lebih cetek - doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu mengatasi kesakitan anda. Suntikan anestetik yang tahan lama di dekat tapak lebam juga dapat membantu sementara saraf anda berada di sana daripada menyampaikan isyarat sakit ke otak anda.

Doktor anda juga boleh menasihati terapi pernafasan. Anda akan belajar teknik bernafas yang dapat mengurangkan rasa sakit, sambil tetap membiarkan anda mengisi paru-paru dengan udara.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk sembuh?

Tulang rusuk lebam biasanya sembuh dalam sebulan atau lebih, tetapi proses itu boleh memakan masa lebih lama jika satu atau lebih tulang rusuk benar-benar patah dan bukannya lebam. Sekiranya anda pada mulanya didiagnosis dengan tulang rusuk lebam tetapi kesakitannya tidak reda setelah beberapa minggu, beritahu doktor anda. Lebih banyak pengimejan atau penilaian lain mungkin diperlukan.

Bila berjumpa doktor

Jangan teragak-agak untuk berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami simptom berikut:

• sakit tulang rusuk ketika bernafas atau batuk, terutamanya jika anda melihat lebam atau bengkak dan kelembutan di sekitar tulang rusuk anda
• semakin teruk kesakitan pada hari-hari atau minggu selepas kecederaan
• sesak nafas

Walaupun tidak ada banyak yang dapat anda lakukan untuk menyembuhkan kecederaan anda, anda masih harus melakukan penilaian menyeluruh mengenai tulang rusuk dan paru-paru anda. Mengabaikan kesakitan anda boleh meningkatkan risiko merosakkan paru-paru anda atau menghidap radang paru-paru atau masalah pernafasan yang serius.

The takeaway

Tulang rusuk lebam boleh menjadi kecederaan yang menyakitkan dan berpotensi mempengaruhi kesihatan paru-paru anda. Mereka biasanya memerlukan masa untuk sembuh dan sabar untuk menahan kesakitan. Tetapi jika anda mengikuti nasihat doktor anda, anda seharusnya dapat pulih sepenuhnya.

Terdapat kaedah selamat untuk mengatasi kesakitan anda. Sekiranya anda diberi opioid atau ubat kuat lain, pastikan untuk meminumnya hanya seperti yang ditetapkan.

Untuk mengelakkan tulang rusuk lebam di masa depan, pakai pelapik yang betul semasa melakukan sukan bersentuhan. Anda juga mungkin ingin meneroka aktiviti atau latihan lain yang tidak menimbulkan ancaman kepada kumpulan tulang yang penting ini.