Brie Larson Secara Santai Mendaki Gunung Hampir 14,000 Kaki—dan Merahsiakannya Selama Setahun

Kandungan

• Ulasan untuk

Sekarang bukan rahsia lagi bahawa Brie Larson menjadi kekuatan superhero untuk bermain Kapten Marvel (ingat daya tarikan pinggulnya yang berat 400 pound ?!). Ternyata, dia diam-diam memanfaatkan kekuatan itu dengan menanjak gunung setinggi 14.000 kaki - dan dia hanya hanya kini berkongsi berita dengan peminat, genap setahun kemudian.

Dalam sebuah video baru di saluran YouTube-nya, Larson mendokumentasikan perjalanannya sepanjang tahun untuk mendaki Grand Teton — sebuah gunung setinggi 13.776 kaki di Taman Nasional Grand Teton Wyoming — Ogos lalu.

Larson mendedahkan bahawa selepas itu Kapten Marvel dibungkus, jurulatihnya, Jason Walsh (yang juga pernah bekerja dengan Hilary Duff, Emma Stone, dan Alison Brie, antara selebriti lain) menjemputnya untuk menguji kekuatan adiwira yang baru diperolehnya dengan cara yang paling menakutkan: dengan menyertainya dan profesional pendaki Jimmy Chin mengenai apa yang disebut pemenang Oscar sebagai "peluang sekali dalam seumur hidup" untuk mendaki Grand Teton. (Berkaitan: Latihan Pertama Brie Larson Dalam Kuarantin Adalah Perkara Paling Boleh Dihubungi Yang Pernah Anda Tonton)

Walaupun merasa yakin dengan kekuatannya pada masa itu, Larson mengakui dia "tidak tahu" jika dia mahu sebenarnya boleh mendaki Grand Teton. "Saya tidak fikir bahawa saya seorang manusia super," kata Larson. "Saya tahu bahawa saya memainkan satu dalam filem, tetapi seperti, terdapat banyak CGI dan wayar yang terlibat."

Namun, menghormati pahlawan Marvel yang garang itu penting baginya, sambung Larson. "Ia tidak sesuai dengan saya untuk melakonkan watak yang kuat tanpa benar-benar kuat," katanya.

Walaupun Larson sudah menangani pendakian batu dalam ruangan sebagai bagian dari latihan Marvel, memulai rancangan latihan selama enam minggu untuk menaklukkan gunung harfiah bukanlah suatu prestasi yang mudah. Dengan bimbingan dari Walsh dan Chin, Larson mengatakan dia berlatih dengan menghabiskan "jam, jam, jam, jam" setiap hari di gym pendakian. (Berkaitan: Kekuatan Grip Brie Larson adalah Semua Inspirasi Latihan yang Anda Perlu)

Apabila tiba masanya untuk pengalaman pendakian luar pertamanya, Larson kelihatan terkejut kerana dia dapat melengkapkan pendakian. "Terlibat dalam beberapa perkara terasa mustahil," Larson teringat tentang pendakian pertama dalam video YouTubenya. "Itu jauh, jauh lebih sukar daripada yang saya sangka. Ia seperti cara bertahan hidup penuh, dan begitu banyak [untuk diproses]. Saya merasa mentah dan rendah hati."

Chin terus menguji kekuatan Larson dengan melemparkannya ke "ujung dalam" dengan pendakian berikutnya, jelas Chin dalam video Larson. "Saya lebih suka mengetahui bagaimana dia bereaksi terhadap situasi yang sangat mencabar dalam pendakian ini daripada di Grand Teton," katanya. (Berkaitan: Seorang Kanak-kanak 3 tahun yang menggemaskan kini menjadi orang termuda yang memuncak gunung setinggi 10.000 kaki ini)

Sememangnya, Larson menakluki pendakian itu juga. Tetapi ia memerlukan kekuatan mental sama seperti fizikal, dia berkongsi dalam videonya. "Oleh kerana pekerjaan saya memerlukan saya mempunyai pemahaman dan kawalan yang sangat mendalam terhadap fikiran saya, saya terpaksa menghabiskan banyak masa untuk menggali ke dalam diri saya dan memahami jalan dan laluan yang berbeza yang boleh saya lalui, dan cara saya boleh membenarkan diri saya sendiri. untuk merasakan sesuatu, dan cara saya boleh menahannya," jelasnya. Kunci untuk melayari detik-detik tertekan semasa mendaki, sambungnya, adalah "melatih" fikirannya untuk dapat mengakses keadaan terbuka dan "luas" yang sama yang didiaminya ketika berlakon.

Chin malah memuji Larson berkali-kali sepanjang video itu mengenai ketenangannya yang "mengagumkan" semasa latihan pendakiannya. "Dia mempunyai kekuatan mental dan disiplin seperti, 'Baiklah, saya perlu fokus, saya perlu berada dalam masa ini,'" katanya mengenai pelakon itu.

Sudah tentu, kekuatan mental dan fizikalnya diuji saat tiba saatnya untuk mendaki Grand Teton. Perjalanan berbilang hari itu termasuk tidur dan mendaki dalam tiupan angin "berterusan" 60 batu sejam, membawa semua makanan dan airnya sendiri di atas punggungnya, dan berlari dengan tidur yang minimum, Larson berkongsi dalam videonya. (Berkaitan: Ingin Mencuba Panjat Tebing? Inilah Yang Anda Perlu Tahu)

Ketika dia, Chin, dan Walsh sampai di puncak Grand Teton, Larson mengatakan dia hampir tidak tahu bagaimana menggambarkan saat itu. "Anda dihargai dengan pandangan itu," katanya. "Saya begitu terharu dan begitu tenang."

Panjat tebing tidak diragukan lagi adalah latihan sengit yang dapat meningkatkan kekuatan mental dan fizikal dalam sekop. "Seorang pendaki secara semula jadi akan membina keseimbangan, koordinasi, kawalan nafas, kestabilan dinamik, koordinasi mata-tangan/mata-kaki, dan mereka akan melakukannya dalam bentuk senaman yang menyamar, yang mungkin merupakan perkara yang paling hebat mengenainya," Emily Varisco, ketua jurulatih dan jurulatih peribadi yang diperakui di The Cliffs, sebelum ini diberitahu Bentuk.

Selain itu, pendakian benar-benar membantu anda mengetahui lebih lanjut tentang diri anda, kata pendaki profesional Emily Harrington kepada kami. "Proses ini banyak mengajar anda tentang diri anda—kekuatan dan kelemahan anda, rasa tidak selamat, keterbatasan dan banyak lagi. Ia telah membolehkan saya berkembang pesat sebagai manusia."

Bagi Larson, mendaki Grand Teton "terasa seperti terapi bertahun-tahun dalam seminggu," katanya. "Beberapa tahun kebelakangan ini, melalui memperoleh kekuatan dan keyakinan dalam badan saya dan mempelajari bagaimana ia menghubungkan ke fikiran saya, [ia] telah membuka mata saya."

Bersedia untuk mula menakluk gunung seperti Larson? Mulakan dengan latihan kekuatan ini untuk pemula panjat tebing.

Ulasan untuk