Pengarang: Robert Doyle
Tarikh Penciptaan: 18 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 14 November 2024
Anonim
Bob Harper’s Ultimate Cardio Body - Ass Burners Challenge
Video.: Bob Harper’s Ultimate Cardio Body - Ass Burners Challenge

Kandungan

Pecundang Terbesar pelatih Bob Harper menunjukkan kepada anda cara melakukan latihan kekuatan dari rancangan Bikini Body Workoutnya. Semak borang senaman anda untuk menjamin anda akan mendapat badan yang anggun dan seksi yang anda inginkan sebelum musim pantai.

Pemanasan Badan Bikini Bob Harper

Gerakan Latihan Kekuatan Badan Bikini #1: Lalat Angkat Mati

Gerakan Latihan Kekuatan Badan Bikini # 2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Gerakan Latihan Kekuatan Badan Bikini # 3: Travel Pushups

Latihan Kekuatan Badan Bikini Bergerak # 4: 3-Way Jump Squats

Gerakan Latihan Kekuatan Badan Bikini # 5: Tornado Raises

Latihan Kekuatan Badan Bikini Pindah # 6: Sentuhan Kaki ke Siku


Ulasan untuk

Iklan

Kami Menasihati Anda Untuk Melihat

Demam gigitan tikus
Ubat

Demam gigitan tikus

Demam gigitan tiku adalah penyakit bakteria yang jarang di ebarkan oleh gigitan tiku yang dijangkiti.Demam gigitan tiku boleh di ebabkan oleh alah atu daripada dua bakteria yang berbeza, treptobacillu...
Ujian dehidrogenase laktat
Ubat

Ujian dehidrogenase laktat

Lactate dehydrogena e (LDH) adalah protein yang membantu mengha ilkan tenaga dalam badan. Ujian LDH mengukur jumlah LDH dalam darah. ampel darah diperlukan.Tidak perlu per iapan khu u .Apabila jarum d...