Pengarang: Bill Davis
Tarikh Penciptaan: 6 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
RESEPI TELAH MENAKLUSI SAYA SEKARANG SAYA MASAK SAHAJA REHAT SHASHLIK INI
Video.: RESEPI TELAH MENAKLUSI SAYA SEKARANG SAYA MASAK SAHAJA REHAT SHASHLIK INI

Kandungan

Dalam dunia kesihatan yang luas, bukan rahsia lagi bahawa wanita kulit berwarna sering diabaikan. Walaupun ini mungkin kelihatan jelas kepada sesetengah orang dan tidak begitu banyak kepada orang lain, perwakilan yang betul telah lama menjadi perjuangan dalam komuniti kesihatan. Secara mudahnya, industri kesihatan telah terlalu lama menjadi putih. Dan sementara beberapa permaisuri perawatan diri Hitam (dan raja!) Berjaya membuat jalur mereka sendiri, sudah tiba masanya mereka mendapat perhatian dan sokongan yang semestinya mereka layak.

Di situlah anda — sebagai pengguna — masuk. Walaupun produk dan jenama ini direka bentuk dengan mengambil kira melanin, ia pasti menarik minat sesiapa sahaja. Sokongan dan peningkatan jenama kesihatan hitam yang berterusan akan membantu mempelbagaikan pasaran dan memastikan perwakilan yang betul. Dan kerana perpaduan sejati paling berkesan ketika kita semua bekerjasama, penting untuk diingat bahawa jenama ini memerlukan sokongan kita bukan hari ini atau minggu depan, tetapi sepanjang tahun. (Lebih banyak di sini: Jenama Kecantikan Milik Hitam untuk Beli dari RN)


Sebagai penghormatan terhadap penjagaan diri dan mengiktiraf perniagaan Hitam, kami telah mengumpulkan senarai jenama kesihatan dan kesejahteraan milik kulit hitam yang luar biasa — daripada makanan ringan dan makanan tambahan yang sihat kepada pakaian aktif dan CBD — untuk menyokong, sekarang dan untuk jangka masa panjang.

Vibes & Vinyasa

Mari kita selesaikan satu perkara: Ini bukan kelas atau studio Vinyasa biasa anda. Ini suku - dan wanita Hitam di belakang Vibes & Vinyasa tidak akan memilikinya dengan cara lain. Bertekad untuk mencabar kesalahpahaman dan kurangnya perwakilan yoga dalam masyarakat Hitam, pengasas bersama Ronnie Howard dan Cohbe Berkeley membuat latihan yoga inklusif yang berkomitmen untuk menyediakan ruang selamat yang merangkumi semua jenis badan, tahap kecergasan, jantina, dan etnik. Walaupun sebelum ini mereka mengadakan pelbagai kelas pop timbul yoga di kawasan Philadelphia, anda sekarang boleh masuk di zen melalui kelas berdasarkan sumbangan mereka di IG Live. (Masih belum menemui ~ aliran ~ anda dengan yoga? Jangan berpeluh - ia juga memerlukan masa untuk Jessamyn Stanley menjadi legenda yoga seperti sekarang ini.)


Glamourina

Jenama pakaian aktif Glamourina dicipta untuk memotivasikan wanita berwarna untuk menjalani gaya hidup sihat dan aktif. Gigi yang diilhamkan secara budaya dirancang khusus untuk mewakili wanita dari semua warna kulit, bentuk badan, dan sifat fizikal. Bingkap pinggang tinggi mereka (Buy It, $60, glamourina.com) menampilkan fabrik berprestasi menyerap lembapan, poket dalam dan jaringan bernafas — memastikan anda tetap comel, sejuk dan selesa. (Lihat juga: Legging Pinggang Tinggi Terbaik yang Sebenarnya Anda Boleh Berolahraga)

Gadis Hitam dalam Om

"Ruang untuk wanita kulit berwarna" dalam talian, Black Girl In Om mempromosikan penyembuhan holistik dan kecantikan dalaman untuk komuniti wanita yang sering diabaikan oleh kedai tradisional. Sejak awal tahun 2014 oleh Lauren Ash yang berwawasan kesihatan, Black Girl In Om terus memupuk komuniti inklusif yang mendorong cinta dan perawatan diri melalui buletinnya, siri meditasi terpandu, dan podcast eponim. Baru-baru ini, organisasi (berdasarkan sumbangan) mengadakan kursus meditasi maya selama lima minggu yang dipanggil The Circle dan akan melakukannya sekali lagi pada musim panas 2020.


Posh Candle Co.

Penafian: Anda pasti mahu mengeluarkan kad kredit anda dan bersedia untuk yang ini kerana lilin ini ~ dinyalakan~. Tetapi serius. Dengan nama seperti Boss Lady (Buy It, $15, poshcandleco.com), Bad and Bougie (Buy It, $15, poscandleco.com), dan Do Nothing & Chill (Buy It, $15, poshcandleco.com), soya wangi ini lilin direka untuk mendorong keaslian, tawa percikan api (saya rasa, ada yang disebut "F * ckboy Repellant"), dan mempromosikan ketenangan api yang tidak dapat dinafikan. Ia dibuat dengan minyak wangi premium untuk memikat deria dan lilin soya bukan GMO untuk membantu mengekalkan alam sekitar. Lilin pernyataan yang menyeronokkan ini pasti mencetuskan perbualan (mendapatkannya?) Dan membuat api Insta (tidak boleh berhenti!).

Mama Cahaya

Mama Glow, jenama gaya hidup bersalin, berusaha untuk menyokong wanita di salah satu masa paling kuat dan paling rentan dalam hidup mereka - di ambang keibuan baru. Diasaskan oleh pengarang dan master birth doula Latham Thomas, Mama Glow membantu wanita menavigasi setiap peringkat proses pembiakan, dari haid melalui kelahiran kepada ibu baru. Bagaimana platform membuat semua ini dapat dilakukan? Melalui pelbagai persembahan, dari kelas yoga pranatal dan latihan kesadaran hingga perkhidmatan doula dan pembinaan gaya hidup mengenai topik seperti penjagaan pranatalsemuanya sangat kritikal memandangkan ibu hitam menghadapi risiko komplikasi kehamilan yang lebih tinggi. (Lihat juga: Bagaimana Pengasas Mama Glow Latham Thomas Mahu Mengubah Proses Bersalin menjadi Lebih Baik)

Noirebud

Noirebud ialah jenama CBD mewah milik wanita yang "mempunyai semua yang anda perlukan untuk ketenangan yang tinggi." Menawarkan produk berkualiti tinggi dan diselaraskan dengan teliti, mulai dari bahagian badan (Buy It, $ 45, noirebud.com) hingga drop oral (Buy It, $ 45, noirebud.com) dan teh herba (Beli, $ 30 untuk 10 beg, noirebud .com), jenama itu secara keseluruhan adalah, dalam kata-kata pengasas Carolyn Gray, "berani dan hitam tanpa permintaan ... seperti [dia]." Emoji tangan puji. (Lebih banyak di sini: Semua yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Faedah CBD)

Rempah Essie

Pengasas dan pemilik, Essie Bartels menyukai masakan dan perisa bermula pada usia muda. Berdasarkan pengalamannya di dapur neneknya, Bartels membina jenama rempah dan gosok yang enak yang dibuat dengan bahan-bahan yang diimport dari negara asalnya, Ghana. Dia juga menggabungkan akar Afrika Baratnya dengan perjalanan globalnya untuk mencipta rasa tradisional dengan sentuhan. Contohnya, Mekko Dry Rub (Buy It, $10, essiespice.com) menawarkan gabungan halus rempah Asia dan Afrika Barat yang boleh digunakan pada ikan, kambing, ayam, udang atau daging lembu. Adakah mulut anda sudah berair? Eh, sama. Produk Essie Spice dijual dalam talian (iaitu anda boleh mendapatkan Tamarind OH! Di Amazon) dan juga di Whole Foods dan peruncit lain. (BTW, tahukah anda bahawa anda boleh membuat campuran rempah anda sendiri di rumah?)

Syarikat Periuk Madu

Vaginosis bakteria memang menyebalkan. Dan tidak ada yang tahu bahawa lebih baik daripada Bea Dixon, yang, setelah menderita BV, diilhami untuk membuat produk yang melindungi dan mengimbangi flora dan ph alami vagina. Tawaran Honey Pot termasuk kain lap feminin (Buy It, $9 untuk pek 30, amazon.com) dan cucian (Buy It, $9, target.com), pad (Buy It, $8, target.com), tampon (Buy It , $ 9, target.com), dan cawan haid (Beli, $ 18, target.com) - semuanya organik, diuji secara klinikal, dan diluluskan oleh pakar sakit puan. Jenama ini juga bekerjasama dengan Happy Period — sebuah organisasi yang menyediakan kit kebersihan haid kepada mereka yang kurang mendapat layanan. Oleh itu, pada masa berikutnya anda membuat stok (kerana jujur, anda sudah sampai ke 'pon terakhir' anda), pastikan untuk menambahkan "#HappyPeriod Pin" ke troli anda untuk membantu menyumbangkan produk feminin kepada mereka yang memerlukan. (Berkaitan: Mengapa Anda Perlu Peduli Mengenai Kemiskinan dan Stigma Periode)

Skirt Pisang

Siapa yang tidak mahu mendengar sedikit Bey semasa mereka bersenam? Bekas eksekutif industri muzik Akina Rahmaan mengasaskan Banana Skirt sebagai pendekatan alternatif, namun menyeronokkan dan menarik untuk kesihatan dan kecergasan. Walaupun studio mereka terletak di New York City, kini anda dapat membuatnya menjadi R&B, hip-hop, dan muzik pop dari keselesaan rumah anda (terima kasih @ karantina). Disifatkan sendiri sebagai "kelas kecergasan tarian untuk bukan penari," koreo Skirt Pisang berjanji untuk membina keyakinan tarian anda (anda tahu, untuk sebarang lompat kelab pada masa hadapan) dan mengubah cara anda berpeluh. (Lihat juga: Kuatkan Teras Anda dengan Latihan Gerakan Tarian Viral Ini)

Golde

Anda tahu apa yang mereka katakan: Umur hanyalah angka. Dan ini berlaku terutamanya untuk jenama kecantikan dan makanan tambahan, Golde, yang baru berusia beberapa tahun (tiga, sejak penerbitan), tetapi telah membuat nama itu sendiri. Lagipun, ketika Golde dilancarkan di Sephora pada tahun 2019, pengasas dan CEO bersama Trinity Mouzon Wofford menjadi wanita warna termuda yang pernah melancarkan jenama di peruncit kecantikan. Jenama kelahiran Brooklyn ini menampilkan produk yang tertumpu pada keperluan yang dipertingkatkan makanan super yang memberi manfaat kepada badan anda dari dalam dan luar. Dengan niat untuk membawa suasana yang baik ke dalam komuniti kesihatan, Golde menawarkan segala-galanya daripada teh matcha (Beli Ia, $29, sephora.com) kepada topeng muka klorofil (Beli Ia, $34, golde.co). Di antara barang-barang penjagaan kulit mereka, ramuan makanan super, dan estetika yang tidak dapat ditahan di Instagram, Golde adalah mana yang benar untuk milenium - dan saya berada di sini untuknya (seperti juga Bentukpenulis yang tidak boleh kenyang dengan latte kunyit koko Golde.)

Makanan Oh-Mazing

Sekiranya anda merasa sedikit makanan ringan, tetapi masih mahu memastikannya tetap sihat, para pecinta granola di Oh-Mazing Food telah melindungi anda. Pertama, sedikit latar belakang: Semuanya bermula apabila pemilik Stephanie Williams sedang memburu untuk menyediakan keluarganya dengan gaya hidup yang lebih sihat. Tetapi, ICYMI, rak pasar raya sering diisi dengan produk yang tidak sihat, alergen, dan diproses (ugh). Jadi Williams beralih kepada perkara yang paling dia tahu — membuat makanan dari awal — dan terus mencipta rangkaian granola khusus yang bebas kacang, soya, gandum dan tanpa pengawet. Berita terbaik, bagaimanapun, ialah produknya juga dijual di Amazon. (Dan jika anda tidak pernah mencuba membuat granola buatan sendiri, inilah masanya.)

HealHaus

Terletak di Brooklyn, New York, HealHaus adalah ruang kesejahteraan, kafe bahagian yang diasaskan oleh Darian Hall dan Elisa Shankle. Dicipta untuk menyediakan lingkungan yang inklusif untuk penyembuhan, HealHaus menawarkan bengkel yoga dan meditasi dari pelbagai praktisi dan kaedah. Walaupun gerai mereka sekarang ditutup (juga terima kasih kepada COVID-19), anda boleh menempah dan menstrim sesi berasaskan sumbangan secara dalam talian, serta membeli beberapa campuran smoothie dan teh mereka untuk memberikan rasa kafe ke dapur anda.

Syarikat Teh Ivy

Diilhamkan oleh masa minum kanak-kanak dengan neneknya, pengasas dan jamu Shanae Jones menggabungkan budaya hip-hop dan herba untuk mencipta jenama kesihatan yang holistik. Dengan teh seperti Sister Sister (Buy It, $ 27, ivystea.com) dan, setelah rapper / pengusaha yang lewat, Nip's Tea (Buy It, $28 $ 19, ivystea.com), Jones bertujuan untuk mencipta pengalaman yang menyeronokkan dan inovatif untuk semua peminat hot bev. Selain menjual teh buatan tempatan, pemanis buatan dan pemanis yang disemai dengan ramuan, Jones berusaha untuk menjadikan pasar teh lebih inklusif melalui blog laman web ini, yang pada dasarnya merupakan kelas utama untuk semua yang berkaitan dengan ramuan (termasuk resipi!). Dia juga baru-baru ini memulakan Ivy Cares, sebuah usaha dermawan yang menyokong organisasi dalam misi untuk mengangkat masyarakat terpinggir.

PUR Bersih Rumah

Semula jadi. Tidak beracun. Mesra alam. Sekarang tiga perkataan itu pasti anda ingin dengar mengenai produk yang anda gunakan untuk membersihkan pakaian dan rumah anda. Meet, PUR Home, syarikat pembersih sedar yang menghasilkan pelbagai pembersih isi rumah yang penting, dari pencuci pakaian (Beli, $ 19, shoppurhome.com) hingga pembersih lantai (Beli, $ 9, shoppurhome.com) hingga semburan pembasmi kuman (Beli , $12 $ 6, shoppurhome.com). (Seolah-olah anda memerlukan alasan lain untuk membeli dari PUR Home, pembersihan sebenarnya dapat meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.)

RubyLove

Ditubuhkan oleh Crystal Etienne pada tahun 2015, Ruby Love (née PantyProp) adalah syarikat pakaian zaman yang dikhaskan untuk merancang kepingan yang selesa dan inovatif yang meninggalkan kebocoran pada masa lalu. Walaupun RubyLove membuat pelbagai seluar dalam yang tahan bocor, mereka juga menjual pakaian renang (Buy It, $ 90, rubylove.com), bodysuits, legging, piyama, dan juga seluar dalam lelaki (kerana inkontinensia dapat terjadi pada semua orang, orang-orang).

Pipcorn

Seperti popcorn, tetapi dengan "i." Ketika Jen Martin mula-mula mengasaskan jenama makanan ringan yang sihat pada tahun 2012, ia merangkumi satu perkara dan satu perkara sahaja: popcorn pusaka, pada dasarnya pelbagai popcorn mini dengan tambahan. Lapan tahun (dan penampilan pada Tangki jerung, NBD) kemudian, makanan ringan ini kini menjadi salah satu daripada banyak persembahan lazat syarikat. Pilih dari pelbagai barang-barang bukan GMO, dari Bola Keju Cheddar bebas gluten (Beli, $ 4, thrivemarket.com) hingga Lada Jagung Garam Laut (Beli, $ 3, thrivemarket.com).

B Kondom

Keselamatan tidak pernah tidur, pembaca yang dikasihi. Oleh itu, pertimbangkan untuk menambahkan beberapa sarung vegan b kondom dan semua semula jadi ke troli anda. Terdapat dalam dua saiz - Classic (Buy It, $ 10, amazon.com) dan Platinum XL (tidak seperti peningkatan ego, amirite?) - b kondom diperbuat daripada getah nipis yang diuji tiga kali ganda dan diluluskan oleh FDA, jadi anda boleh merasa selamat kerana memasukkan apa sahaja. (Jauhilah juga kesalahan kondom biasa ini.)

GoDeep

Dana Knowles Licko tidak takut untuk berkongsi kisahnya - dan untuk itu, semua orang harus bersyukur. Setelah memerangi ketagihan penghilang rasa sakit selepas pembedahan, Knowles Licko masih merasa mengerikan: Rambutnya mula rontok, perutnya berantakan, dia tidak dapat tidur, dan dia tidak mempunyai tenaga. Oleh itu, dia mula meneliti dan kemudian bereksperimen dengan pelbagai campuran ramuan adaptogenik, cendawan perubatan, dan kolagen. Maju dengan cepat hingga ke hari ini dan Knowles Licko mempercayai campuran ini untuk menyembuhkan otak dan tubuhnya dan, dengan itu, mengasaskan GoDeep untuk berkongsi penyelesaiannya dengan dunia. Setiap campuran GoDeep dibuat dengan bahan semula jadi dan mempunyai niat, seperti POWER Protein Blend (Buy It, $ 45, godeep.live), yang dibuat dengan kolagen vanila, spirulina biru, dan kacang dopamin dengan tujuan memberi tenaga. (Berkaitan: Bagaimana Seorang Wanita Menggunakan Perubatan Alternatif untuk Mengatasi Ketergantungan Opioidnya)

Gadis Hitam Telus

Ditubuhkan pada tahun 2018 oleh Yasmine Jameelah, Transparent Black Girl adalah kolektif yang didedikasikan untuk mendorong wanita kulit hitam untuk mengambil ruang dalam kesejahteraan (komuniti yang lama dicirikan sebagai putih dan homogen) dan mewujudkan ruang yang selamat untuk mereka melakukan hal itu. Dari rangkaian Instagramnya yang penuh dengan meme yang dapat dihubungkan, sumber kesihatan mental, dan gambar yang indah hingga peristiwa kesihatan maya (percuma!), Organisasi ini menggabungkan keadilan sosial dan kesejahteraan untuk membantu memperkasakan mereka dalam komuniti terpinggir.

Cairkan Fit

Mengenai pakaian aktif inklusif ukuran, Melt Fit berada dalam liga tersendiri. Jenama yang berpusat di Detroit menawarkan pelbagai ciptaan yang menarik, dari bra sukan yang terang (Buy It, $ 19, meltfitactive.com) hingga Flinstones- legging berinspirasi (Beli, $ 60, meltfitactive.com) - semuanya boleh didapati dalam saiz kecil hingga 3XL. Legging pinggang tinggi - yang juga berwarna hitam ketika anda merasa lebih asas daripada Bam Bam - memberikan pemampatan yang selesa, sokongan yang cukup, dan, dengan kata-kata jenama, "tidak ada gulungan, gelongsor, atau tumpahan." (Berkaitan: Jenama Pakaian Aktif Termasuk Saiz Terbaik)

Goodnight Darling Co.

Sekiranya anda mendapati diri anda menderita #TeamNoSleep malam demi malam, maka Goodnight Darling Co. mungkin mempunyai ubat yang sempurna untuk akhirnya mendapatkan z yang layak. Diasaskan oleh penghidap insomnia yang menjadi Ketua Pegawai Tidur, Aycee Brown, Goodnight Darling Co. adalah syarikat gaya hidup mewah yang mempromosikan tabiat tidur yang sihat dan menjual barang-barang yang mendorong tidur. Dari semburan bantal dengan nama yang memberi inspirasi tidur - iaitu Fade to Black (Buy It, $ 26, goodnightdarling.co) - hingga campuran teh herba yang mengandungi kelopak lavender dan mawar merah jambu - iaitu Sleeping Beauté (Buy It, $ 4.50, goodnightdarling.co) - ini Jenama kesejahteraan hitam dimiliki untuk membantu anda memperoleh mata tertutup dan mengamalkan rawatan diri yang lebih baik.

Kad Terapi Saya

Setelah menyaksikan banyak perbezaan sosio-ekonomi dan kaum dalam sistem kesihatan mental, ahli psikologi berlesen Ebony Butler, Ph.D., menjadikannya sebagai misi untuk "[membawa] pejabat terapi ke depan pintu rumah anda dan memperluas konvensional kesihatan mental." Oleh itu, Butler (aka @drebonyonline) membuat Kad Terapi Saya: geladak kad yang direka untuk membantu wanita berwarna memperoleh pemahaman yang lebih baik mengenai kesihatan mental mereka dan membimbing mereka melalui proses penerokaan diri. Bersenjata dengan teknik terapi yang dicuba-dan-benar, kad-kad ajaib ini (Buy It, $ 50, mytherapycards.shop) membantu mengaburkan terapi dan menjadikannya lebih mudah diakses oleh semua wanita. (Lihat juga: Sumber Kesihatan Mental yang Boleh Diakses dan Menyokong untuk Black Womxn)

Organik Movita

Selain menjadi ibu, pengarang, usahawan, isteri (tidak lain adalah legenda filem, Spike Lee - NBD), dan pengeluar siri Netflix yang berjaya, Dia Harus Memilikinya, Tonya Lewis Lee juga seorang usahawan. Lebih khusus lagi, dia adalah pengasas Motiva Organics, sebuah syarikat makanan tambahan yang membantu wanita mendapatkan asas pemakanan yang baik. Bebas gluten, mesra alergen, dan vegan, vitamin Movita dipenuhi dengan campuran buah-buahan, sayur-sayuran, dan ramuan murni yang diperam menggunakan prebiotik hidup dan probiotik untuk membolehkannya diserap seperti makanan. Sama ada multivitamin wanita (Beli, $ 38, amazon.com), pil pranatal (Beli, $ 41, amazon.com), atau Botol Kecantikan (Beli, $ 26.50, amazon.com), Movita Organics akan memintamu menjalani kehidupan terbaik anda.

Koleksi Lilin AKU

Temui: Alicia "ACE" Easter, seorang guru meditasi dan yoga yang berpusat di California, penyembuh reiki utama, dan ahli lilin. Pada bulan Julai 2020, di tengah kebangkitan gerakan Black Lives Matter dan pandemi COVID-19 yang sedang berlangsung, Easter melancarkan Koleksi Lilin I AM. Memulakan perniagaan pada tahun 2020 bukanlah suatu pencapaian yang mudah, tetapi Paskah terus maju, mewujudkan koleksi lilin penegasan. Dengan aroma seperti rosemary, karamel, vanila, dan cendana, setiap lilin kedelai 10 ons memastikan sekurang-kurangnya 60 jam masa pembakaran. Lilin-lilin yang sedar ini bukan sahaja akan menerangi bilik anda tetapi akan membantu mendorong penjagaan diri, pemberdayaan, dan kedamaian batin melalui kekuatan penegasan positif, seperti "Saya gembira" (Buy It, $ 35, aceyogala.com) dan "I saya cantik "(Beli, $ 35, aceyogala.com).

Ulasan untuk

Iklan

Artikel Yang Menarik

Latihan HIIT Sepenuh Tubuh yang Boleh Anda Lakukan Di Rumah Dalam Masa Kurang Dari 30 Minit

Latihan HIIT Sepenuh Tubuh yang Boleh Anda Lakukan Di Rumah Dalam Masa Kurang Dari 30 Minit

Kunci untuk menjadikan kecerga an a cara hidup dan bukan hanya re olu i ementara? Jadikan ia ebagai keutamaan, tidak kira apa lagi yang berlaku dalam hidup anda. Cara mudah untuk membuat ke e uaian be...
Inilah Fikiran Ronda Rousey Tentang Hak Gay

Inilah Fikiran Ronda Rousey Tentang Hak Gay

Pejuang MMA yang terkenal Ronda Rou ey tidak menahan diri apabila bercakap tentang kebia aan menyampah ebelum etiap perlawanan. Tetapi wawancara baru-baru ini dengan TMZ menunjukkan i i yang berbeza, ...