11 Faedah Membakar Sage, Cara Memulakan, dan Banyak Lagi

Kandungan

• 1. Mungkin menyucikan
• 2. Ini dapat membantu melegakan gejala dari beberapa keadaan
• 3. Ia boleh menjadi alat kerohanian
• 4. Ini dapat membantu membuang tenaga negatif
• 5. Ia dapat membersihkan atau menguatkan objek tertentu
• 6. Ini dapat membantu meningkatkan mood anda
• 7. Ia dapat menenangkan tekanan
• 8. Ini boleh meningkatkan kualiti tidur anda
• 9. Ini dapat meningkatkan kognisi
• 10. Ini dapat membantu meningkatkan tahap tenaga anda
• 11. Ia dapat menghasilkan wangian yang menggembirakan
• Apa yang anda perlukan
• Bagaimana untuk menyediakan noda
• Cara menghancurkan ruang tamu, objek, dan lain-lain
• Lumurkan rumah atau tempat tinggal anda
• Menghancurkan objek
• Aromaterapi
• Apa yang perlu dilakukan selepas noda
• Adakah terdapat kesan sampingan atau risiko?
• Garisan bawah

Di manakah amalan ini bermula?

Pembakar bijak - juga dikenal sebagai noda - adalah ritual spiritual kuno.

Smudging telah mapan sebagai amalan budaya atau suku Asli Amerika, walaupun tidak diamalkan oleh semua golongan.

Kami mempunyai tradisi banyak penduduk asli Amerika untuk berterima kasih atas penggunaannya. Ini termasuk Lakota, Chumash, Cahuilla, antara lain.

Banyak budaya lain di seluruh dunia berkongsi ritual serupa.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai faedah membakar bijak dan bagaimana anda boleh menggunakannya untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda.

1. Mungkin menyucikan

Jenis bijak yang paling banyak digunakan mempunyai sifat antimikroba. Ini bermakna mereka menyimpan bakteria, virus, dan kulat berjangkit.

Bijak padang rumput putih (Artemisia ludovicianaadalah antimikroba dan antibakteria. Bijak putih (Salvia apiana) juga antimikrobial. Dan kedua-duanya telah terbukti menghalau serangga.

Kepercayaan bahawa membakar bijak membersihkan kekotoran rohani, patogen, dan bahkan serangga telah menjadi asas kepada praktik noda.

2. Ini dapat membantu melegakan gejala dari beberapa keadaan

Ternyata bijak boleh membantu membersihkan udara lebih banyak daripada pepijat dan bakteria.

Walaupun tidak terbukti secara ilmiah, pembakaran bijak dianggap melepaskan ion negatif. Ini dikatakan dapat meneutralkan ion positif.

Ion positif yang biasa adalah alergen seperti:

• haiwan kesayangan
• pencemaran
• habuk
• acuan

Sekiranya ini berlaku, pembakaran bijak mungkin menjadi rahmat bagi mereka yang menghidap asma, alergi, bronkitis, dan keadaan pernafasan yang lain. Tetapi menghirup asap semasa noda boleh memperburuk keadaan pernafasan. Tunggu sehingga asap hilang sebelum masuk ke bilik.

3. Ia boleh menjadi alat kerohanian

Smudging telah lama digunakan untuk menghubungkan ke alam rohani atau meningkatkan intuisi.

Bagi penyembuh dan orang awam dalam budaya tradisional, pembakaran bijak digunakan untuk mencapai keadaan penyembuhan - atau untuk menyelesaikan atau merenungkan dilema rohani.

Ini mungkin mempunyai asas saintifik juga. Jenis bijak tertentu, termasuk salvia sage dan white prairie sage, mengandungi thujone.

Penyelidikan menunjukkan bahawa thujone agak psikoaktif. Ia sebenarnya terdapat di banyak tanaman yang digunakan dalam ritual kerohanian budaya untuk meningkatkan intuisi.

4. Ini dapat membantu membuang tenaga negatif

Smudging juga dapat digunakan sebagai alat ritual untuk menghilangkan diri - atau ruang anda - dari negatif. Ini termasuk trauma masa lalu, pengalaman buruk, atau tenaga negatif dari orang lain.

Ini dapat membantu anda mewujudkan persekitaran positif untuk meditasi atau ritual lain. Memilih untuk duduk dan melepaskan pemikiran negatif dalam ritual seperti ini menetapkan niat dan dedikasi anda untuk memperbaiki diri. Memilih untuk terlibat dalam ritual boleh menjadi permulaan perubahan pemikiran anda.

5. Ia dapat membersihkan atau menguatkan objek tertentu

Membakar bijak menghasilkan asap wangi yang menjadi pusat manfaat noda. Anda boleh menggunakan kemenyan ini untuk mengotorkan diri atau ruang tertentu. Atau menurut beberapa sumber, anda boleh mengotorkan objek tertentu.

Ini boleh berguna dengan pembelian, hadiah, atau barang terpakai baru. Walau bagaimanapun, sebarang item boleh dicemari.

Sekiranya anda mempunyai masalah dengan sejarah negatif atau tenaga yang melekat pada objek baru atau yang tidak dikenali, noda boleh membantu mewujudkan ketenangan fikiran dan menjadikan objek itu lebih suci bagi anda.

6. Ini dapat membantu meningkatkan mood anda

Tradisi menunjukkan bahawa penipisan secara harfiah dapat menaikkan semangat seseorang untuk menghilangkan negatif. Beberapa kajian menyokong ini.

Satu kajian pada tahun 2014 mendokumentasikan sage padang rumput putih (juga dikenali sebagai estafiate) sebagai ubat tradisional yang penting untuk merawat kegelisahan, kemurungan, dan gangguan mood dalam budaya tertentu.

7. Ia dapat menenangkan tekanan

Sekiranya membakar bijak dapat menaikkan mood seseorang, itu juga boleh menjadi sekutu yang baik untuk melawan tekanan.

Projek penyelidikan 2016 untuk University of Mississippi menetapkan bahawa orang bijak putih (Salvia apiana) kaya dengan sebatian yang mengaktifkan reseptor tertentu di otak. Reseptor ini bertanggungjawab untuk meningkatkan tahap mood, mengurangkan tekanan, dan juga mengurangkan rasa sakit.

8. Ini boleh meningkatkan kualiti tidur anda

Smudging secara tradisional digunakan untuk melindungi dari negatif yang boleh mengganggu tidur.

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa bijak mengandungi sebatian yang dapat membantu meredakan insomnia.

Bijak taman klasik (Salvia officinalis) kadang-kadang dibakar seperti orang bijak putih. Ia juga digunakan untuk meningkatkan tidur dan menenangkan kegelisahan.

9. Ini dapat meningkatkan kognisi

Selain membuang tenaga negatif, meningkatkan mood, dan memperkuat intuisi, noda dengan bijak mungkin meningkatkan ingatan dan fokus anda.

A menyatakan bahawa bukti untuk SalviaManfaat peningkatan kognitif menjanjikan - mungkin untuk merawat demensia dan penyakit Alzheimer. Masih banyak penyelidikan diperlukan.

10. Ini dapat membantu meningkatkan tahap tenaga anda

Membebaskan badan, objek, dan ruang tenaga yang buruk dapat membantu sambutan dalam tenaga yang lebih baru, lebih segar dan positif. Dengan cara ini, ini boleh memberi kesan yang memberangsangkan dan mengurangkan keletihan.

Beberapa spesies sagel yang berkaitan erat dengan sage padang rumput putih juga digunakan untuk noda. Banyak yang mendokumentasikan penggunaan antifatigue.

11. Ia dapat menghasilkan wangian yang menggembirakan

Bagi sesetengah orang, ini mungkin faedah terbaik: Sage adalah dupa yang indah dengan aroma ilahi, suci dan sederhana.

Ia juga berfungsi sebagai penyegar udara bebas bahan kimia atau pengawal bau.

Apa yang anda perlukan

Amalan membakar bijak atau noda agak mudah, dengan sedikit alat yang diperlukan.

Alat asas merangkumi:

• ikatan bijak (atau tongkat noda)
• ada yang mengesyorkan kerang laut atau semangkuk seramik, tanah liat, atau gelas untuk menahan bijak membakar atau menangkap abu
• ada yang mengesyorkan padanan dengan pemetik api yang dihasilkan
• bulu atau kipas pilihan untuk mengipas asap

Terdapat banyak jenis bijak yang boleh digunakan untuk noda. Contoh tradisional merangkumi:

• bijak putih (Salvia apiana)
• yang lain Salvia spesies
• bijak padang rumput putih atau estafiate (Artemisia ludoviciana)
• yang lain Artemisia spesies

Untuk menyokong dan menghormati budaya yang mengembangkan praktik ini, beli bijak dari pengumpul, perajin, dan seniman asli.

Bagaimana untuk menyediakan noda

Sebelum membakar bijak, ada yang mengesyorkan menetapkan niat jika memburuk-burukkan untuk tujuan penjelasan rohani, bertenaga, dan negatif Keluarkan haiwan atau orang dari bilik.

Penting juga untuk membiarkan tingkap terbuka sebelum, semasa, dan setelah noda. Ini membolehkan asap keluar.

Ada yang percaya bahawa asap juga mengambil kotoran dan tenaga negatif dengannya - jadi jangan lewatkan langkah ini.

Cara menghancurkan ruang tamu, objek, dan lain-lain

Langkah-langkah ini berlaku sama ada anda mengotori diri sendiri, rumah anda, atau objek. Anda boleh mengotorkan semua ini sekerap yang anda mahukan.

[Kekurangan Widget:

TAJUK: Amalan umum

TUBUH:

1. Nyalakan hujung ikatan bijak dengan padanan. Hembus dengan cepat jika terbakar.
2. Hujung daun harus membara perlahan, melepaskan asap tebal. Arahkan asap ini ke seluruh badan dan ruang anda dengan satu tangan sambil memegang bungkusan di tangan yang lain.
3. Biarkan kemenyan berlama-lama di kawasan badan atau persekitaran yang ingin anda fokuskan. Menggunakan kipas atau bulu juga dapat membantu mengarahkan asap, walaupun ini adalah pilihan.
4. Biarkan abu mengumpul di dalam mangkuk atau kerang seramik.

Lumurkan rumah atau tempat tinggal anda

Dalam keadaan ini, langsung menghisap asap ke semua permukaan dan ruang di kediaman atau tempat tinggal anda. Teliti.

Ada yang mengesyorkan bekerja mengikut arah jam di sekitar rumah anda, berakhir di tempat anda bermula, terutamanya untuk tujuan kerohanian. Yang lain mengesyorkan berlawanan arah jam.

Lakukan yang terbaik untuk keadaan anda dan ikuti gerak hati anda.

Menghancurkan objek

Asap terus di sekitar dan di atas objek pilihan anda.

Ini dapat dilakukan pada item baru, seperti perhiasan, perabot, atau pakaian, untuk melindungi atau menghilangkannya dari energi negatif. Item yang berkaitan dengan pengalaman atau kenangan negatif juga mungkin tersekat-sekat.

Sebilangan orang membakar bijak menggunakan objek khas, untuk mengakui objek itu dengan makna suci.

Aromaterapi

Anda juga dapat menyalakan dan membakar bijak untuk meningkatkan bau, wangian, dan suasana hati.

Cukuplah mengeluarkan asap bijak di dalam dan di sekitar rumah anda. Anda boleh meletakkan bungkusan di dalam mangkuk atau pembakar yang tahan api dan membiarkannya merokok sebentar.

Apa yang perlu dilakukan selepas noda

Pastikan tongkat noda anda dipadamkan sepenuhnya. Anda boleh melakukan ini dengan memasukkan hujung yang terang ke dalam mangkuk kecil abu atau pasir.

Periksa hujungnya dengan teliti untuk memastikan tidak ada lagi bara yang terbakar. Setelah habis sepenuhnya, simpan di tempat yang selamat dan kering di bawah cahaya matahari.

Adakah terdapat kesan sampingan atau risiko?

Apabila dilakukan dengan betul dan terhormat, noda akan selamat sepenuhnya dan kesannya akan berterusan setelah asap itu hilang.

Berhati-hati dengan bijak ketika menyala. Sekiranya anda tidak berhati-hati, kebakaran dan juga kebakaran mungkin berlaku. Mempunyai air berhampiran.

Jangan sekali-kali membiarkan bijak yang terbakar tanpa pengawasan. Pastikan untuk mengeluarkan bundel bijak anda sepenuhnya selepas setiap penggunaan.

Mematikan penggera asap adalah perkara biasa. Pertimbangkan perkara ini jika berlumuran di bangunan awam.

Orang yang menghidap asma dan keadaan pernafasan lain mungkin lebih sensitif terhadap asap dan mempunyai reaksi buruk.

Sentiasa biarkan tingkap terbuka semasa berbau. Menghirup asap boleh membahayakan kesihatan anda.

Garisan bawah

Membakar bijak mempunyai banyak faedah sebagai latihan rohani. Beberapa penyelidikan menyokong manfaat kesihatan tertentu dari bijak, seperti sifat antimikroba dan peningkatan kewaspadaan, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan.

Terdapat sedikit kajian mengenai noda sebagai amalan di luar amalan budaya ritual.

Perlu diingat: Membakar bijak adalah amalan keagamaan suci dalam beberapa budaya Orang Asli Amerika. Layanlah ritual dengan penuh hormat.