Pengarang: Sharon Miller
Tarikh Penciptaan: 20 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 17 Mungkin 2025
Anonim
Tutorial Mudah Pilih Kasut Running Ikut JENIS KAKI Anda (Part I)
Video.: Tutorial Mudah Pilih Kasut Running Ikut JENIS KAKI Anda (Part I)

Kandungan

Tidak pernah terlambat untuk memperbaiki rutin kecergasan anda! Berlari di luar dan bukannya di treadmill. Tukar urutan pergerakan kekuatan anda. Dan buat semuanya dengan kasut baru. Kasut anda baik, anda katakan? Lihat-dan rasakan sekali lagi. Lama kelamaan kusyennya rosak, menjadikan anda lebih mudah sakit, dan lug pada tapak luar anda haus, yang mengurangkan daya tarikan anda. Intinya: Menggantikan sepakan anda boleh meningkatkan senaman anda.

Dengan mengambil kira itu, kami meletakkan 45 pasang kasut berlari, mendaki dan kecergasan mengikut langkah mereka untuk mencari pasangan sepakan yang sesuai untuk sebarang senaman.

Lihat pasangan mana yang muncul di sini!

Sebaik sahaja anda mempunyai kasut yang ideal, tonton video ini untuk 5 latihan kardio penebangan lemak untuk membakar kalori tanpa treadmill.


Ulasan untuk

Iklan

Pilih Pentadbiran

Krim Faraj Butokonazol
Ubat

Krim Faraj Butokonazol

Butoconazole digunakan untuk merawat jangkitan yi pada vagina.Ubat ini kadangkala dire epkan untuk kegunaan lain; tanya doktor atau ahli farma i anda untuk maklumat lebih lanjut.Butoconazole hadir eba...
Hidup dengan fibroid rahim
Ubat

Hidup dengan fibroid rahim

Fibroid rahim adalah tumor yang tumbuh di rahim wanita (rahim). Pertumbuhan ini bukan barah.Tidak ada yang tahu dengan tepat apa yang menyebabkan fibroid.Anda mungkin pernah berjumpa dengan penyedia p...