Pengarang: Sharon Miller
Tarikh Penciptaan: 20 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 21 November 2024
Anonim
Tutorial Mudah Pilih Kasut Running Ikut JENIS KAKI Anda (Part I)
Video.: Tutorial Mudah Pilih Kasut Running Ikut JENIS KAKI Anda (Part I)

Kandungan

Tidak pernah terlambat untuk memperbaiki rutin kecergasan anda! Berlari di luar dan bukannya di treadmill. Tukar urutan pergerakan kekuatan anda. Dan buat semuanya dengan kasut baru. Kasut anda baik, anda katakan? Lihat-dan rasakan sekali lagi. Lama kelamaan kusyennya rosak, menjadikan anda lebih mudah sakit, dan lug pada tapak luar anda haus, yang mengurangkan daya tarikan anda. Intinya: Menggantikan sepakan anda boleh meningkatkan senaman anda.

Dengan mengambil kira itu, kami meletakkan 45 pasang kasut berlari, mendaki dan kecergasan mengikut langkah mereka untuk mencari pasangan sepakan yang sesuai untuk sebarang senaman.

Lihat pasangan mana yang muncul di sini!

Sebaik sahaja anda mempunyai kasut yang ideal, tonton video ini untuk 5 latihan kardio penebangan lemak untuk membakar kalori tanpa treadmill.


Ulasan untuk

Iklan

Maklumat Lanjut

Kusta
Ubat

Kusta

Ku ta adalah penyakit berjangkit yang di ebabkan oleh bakteria Mycobacterium leprae. Penyakit ini menyebabkan luka kulit, kero akan araf, dan kelemahan otot yang bertambah buruk dari ma a ke ma a.Ku t...
Pengedap gigi
Ubat

Pengedap gigi

Penyegel gigi adalah lapi an re in nipi yang digunakan oleh doktor gigi pada alur gigi belakang kekal, geraham dan premolar. ealant digunakan untuk membantu mencegah rongga.Alur di bahagian ata geraha...