Penjagaan Kulit dan Psoriasis: Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Losyen

Kandungan

• Mengapa penjagaan kulit penting
• Memahami psoriasis
• Apa simptomnya?
• Bagaimana psoriasis dicetuskan?
• Bagaimana anda boleh menguruskan psoriasis?
• Emolien untuk psoriasis
• Bahan penting
• Asid salisilik
• Tar arang batu
• Bahan-bahan lain yang boleh membantu
• Produk khusus untuk diterokai
• Psoriasis dan rutin penjagaan kulit anda

Mengapa penjagaan kulit penting

Adakah anda salah satu daripada berjuta-juta orang Amerika yang hidup dengan psoriasis? Sekiranya demikian, anda tahu bahawa keadaan kulit ini memerlukan perhatian yang kerap dan rutin penjagaan kulit adalah mustahak.

Dengan percubaan dan kesilapan, anda dapat mencari produk yang berguna untuk membantu menguruskan keadaan anda. Gejala anda mungkin akan bertambah baik dengan penjagaan yang baik - dan losyen yang baik. Teruskan membaca untuk mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ramuan penting yang diperlukan oleh losyen anda dan petua untuk kulit yang sihat.

Memahami psoriasis

Psoriasis dalam keadaan autoimun yang mempengaruhi permukaan kulit. Ia berlaku kerana pengeluaran sel kulit yang cepat dan terkumpul pada kulit anda, menyebabkan tompok-tompok tebal dan bersisik. Kira-kira 7.5 juta orang Amerika mempunyai psoriasis.

Psoriasis muncul dalam pelbagai bentuk. Bentuk psoriasis yang paling biasa adalah psoriasis plak. Dianggarkan bahawa kebanyakan orang - kira-kira 80 peratus - mempunyai psoriasis plak. Psoriasis plak muncul ketika timbul, tompok-tompok merah pada kulit. Kawasan yang terkena juga mungkin mempunyai sisik keperakan, atau plak.

Jenis ini biasanya muncul di siku, lutut, dan kulit kepala. Ia juga boleh mempengaruhi tempat lain di badan, termasuk:

• lipatan kulit
• kemaluan
• tangan
• kaki
• kuku

Jenis psoriasis lain termasuk:

• psoriasis guttate, yang muncul sebagai bintik-bintik kecil berbentuk air mata
• psoriasis terbalik, yang terutamanya muncul di lipatan kulit
• psoriasis pustular, yang dicirikan oleh lepuh putih nanah yang tidak berjangkit

Jenis psoriasis ini boleh menjadi lebih teruk dan mengakibatkan kemarahan yang lebih agresif. Psoriasis eritrodermik adalah bentuk jarang yang memerlukan rawatan perubatan segera. Ia menampilkan kepingan besar dan bukannya sisik kecil dan dapat menutupi bahagian badan yang besar.

Orang dengan psoriasis biasanya mendapat diagnosis ketika mereka remaja atau dewasa muda, tetapi sesiapa sahaja boleh menghidapnya. Psoriasis tidak dapat disembuhkan, tetapi terdapat banyak cara untuk mengatasinya.

Apa simptomnya?

Anda mungkin mendapati anda mempunyai psoriasis setelah berjumpa doktor kerana ruam atau luka yang tidak akan hilang. Gejala psoriasis berbeza-beza, tetapi anda mungkin mengalami:

• kulit yang meradang dengan sisik perak
• bintik-bintik kecil
• kulit kering, retak
• gatal
• pembakaran
• sakit hati

Gejala psoriasis mungkin datang dan pergi. Keadaan ini cenderung menyala kadang-kadang, dan mungkin disebabkan oleh perkara-perkara tertentu. Anda juga boleh melalui tempoh pengampunan, di mana anda mengalami sedikit atau tanpa gejala.

Bagaimana psoriasis dicetuskan?

Terdapat banyak pencetus psoriasis yang diketahui, termasuk:

• tekanan
• penyakit
• kecederaan kulit
• cuaca sejuk
• pengambilan alkohol
• merokok
• ubat-ubatan tertentu

Bagaimana anda boleh menguruskan psoriasis?

Psoriasis adalah keadaan kronik, jadi belajar menguruskan pencetus dan wabak sangat penting untuk kesihatan anda. Terdapat kes psoriasis, ringan, dan teruk. Keparahannya bergantung pada berapa banyak badan yang terjejas:

Bagaimana anda menguruskan psoriasis anda bergantung pada keparahannya.

Anda harus berjumpa doktor untuk menentukan sama ada anda menghidap psoriasis. Bersama-sama, anda boleh membincangkan rancangan rawatan yang berkesan. Anda boleh menguruskan psoriasis dengan satu atau lebih perkara berikut:

• over-the-counter (OTC) dan emolien preskripsi, seperti losyen, krim, atau produk topikal lain
• fototerapi
• ubat-ubatan

Rawatan topikal adalah pengurusan lini pertama untuk kes psoriasis ringan. Ini boleh digunakan bersama dengan rawatan psoriasis lain untuk kes sederhana dan teruk. Anda boleh mendapatkan pilihan rawatan topikal OTC yang baik di sini.

Emolien untuk psoriasis

Penjagaan harian sangat penting dalam menguruskan psoriasis. Walaupun rawatan topikal preskripsi mungkin merupakan kaedah terbaik untuk mengurangkan gejala psoriasis yang teruk, emolien OTC juga dapat menghilangkan kelegaan bagi mereka yang mempunyai psoriasis yang lebih ringan. Mereka juga boleh digunakan bersama dengan rawatan lain.

Emolien mencipta penghalang di permukaan kulit. Penghalang melindungi permukaan dengan minyak dan membolehkan kulit kembali panas. Ini membantu mengurangkan kekeringan dan kerengsaan kulit.

Losyen, krim, dan salap dapat membantu mengurangkan kerak, serta melembutkan dan menghaluskan kulit. Anda boleh menggunakan pelbagai emolien setiap hari. Walau bagaimanapun, tidak semua losyen baik untuk psoriasis, dan ada juga yang boleh memburukkan lagi gejala anda.

Bahan penting

Bahan-bahan tertentu yang terdapat dalam emolien diketahui dapat membantu mengatasi gejala psoriasis. Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) telah meluluskan ramuan asid salisilik dan tar arang batu untuk merawat psoriasis.

Asid salisilik

Asid salisilik adalah keratolitik, atau agen pengelupasan. Ia membantu lapisan luar kulit untuk melecet. Ia dapat mengangkat sisik psoriasis dan melembutkan kulit.

Petua: Berhati-hati semasa menggunakan produk dengan asid salisilik. Penggunaan yang berlebihan boleh menyebabkan kerengsaan kulit dan batang rambut menjadi lemah.

Tar arang batu

Tar arang batu dapat memperlambat pertumbuhan sel kulit yang cepat, memperbaiki penampilan kulit, dan mengurangkan gatal-gatal. Orang biasa menggunakannya di kulit kepala. Produk yang mengandungi tar arang batu berbeza dari satu jenama ke jenama lain, jadi uji pada kulit yang kecil ketika mencubanya untuk pertama kalinya.

Petua: Tar arang batu boleh menyebabkan kerengsaan, serta noda pakaian dan rambut berwarna terang. Ia juga boleh menyebabkan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya matahari.

Bahan-bahan lain yang boleh membantu

Bahan-bahan lain yang dapat membantu gejala psoriasis termasuk:

• Lidah Buaya
• jojoba
• zink pyrithione
• capsaicin
• gliserin

Pastikan anda menghadkan pendedahan kepada produk topikal yang mengandungi steroid. Anda tidak boleh menggunakan steroid sepanjang hari. Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan jangka panjang produk yang mengandungi steroid dan bahan aktif lain. Emolien bebas steroid, dan anda boleh menggunakannya secara bebas dan kerap.

Produk khusus untuk diterokai

Psoriasis bertindak balas secara berbeza terhadap emolien tertentu bergantung pada orangnya. Anda mesti mencuba pelbagai produk dan menentukan rutin penjagaan kulit yang paling sesuai untuk anda. Walaupun emolien mewah tersedia, penyelesaian yang lebih murah seperti minyak masak dan pemendekan tertentu dapat membantu mengeringkan dan menjengkelkan kulit.

Yayasan Psoriasis Nasional mengakui beberapa produk emolien OTC untuk merawat gejala psoriasis. Ini termasuk:

• Syampu Terapi Neutrogena T / Gel
• Gel Psoriasin
• Salap Tar Batubara Medik MG217
• Krim Pelembap Multi-Symptom Medikasi MG217

Losyen lain yang dapat membantu psoriasis terdapat di kebanyakan farmasi dan kedai runcit. Yayasan ini juga mengesyorkan produk dengan:

• Eucerin
• Lubriderm
• Cetaphil
• CeraVe
• Aveeno

Pastikan anda memilih produk tanpa alkohol dan alkohol, wangian, dan bebas pewarna untuk mengurangkan kemungkinan kerengsaan kulit.

Psoriasis dan rutin penjagaan kulit anda

Adalah mustahak untuk membuat rutin penjagaan kulit setiap hari jika anda mempunyai psoriasis. Anda harus berhati-hati untuk memastikan kulit anda tetap lembap. Ini dapat mengurangkan kesan keadaan anda.

Bercakap dengan doktor anda mengenai produk apa yang paling sesuai dengan gejala anda dan bagaimana anda boleh membuat pilihan gaya hidup yang mencegah pendedahan kepada psoriasis anda.