Petikan Hidup Sihat Terbaik Dari Perisai Brooke

Kandungan

• Ulasan untuk

Jika anda sentiasa mahu melihat cergas dan cantik Perisai Brooke di pentas, anda mempunyai dua bulan lagi untuk melakukannya. Menurut laporan media, Shields telah memperpanjang masa tinggalnya di Broadway, bermain Morticia Addams dalam muzikal "The Addams Family".

Jadi bagaimana ibu dari dua anak berusia 46 tahun ini melakukan semuanya, membintangi Broadway dan membesarkan keluarga? Dia mendapat tenaganya dari diet berkhasiat, senaman berkala dan pendekatan hidup yang sihat. Teruskan membaca petikan kegemaran kami dari Shields!

4 Petikan Perisai Brooke yang Kami Suka

1. "Saya sebenarnya bukan orang gim tetapi saya suka mengambil kelas!" Kami suka bagaimana Shields tidak hanya berzona di gim - sebaliknya gadis bertudung SHAPE ini memilih senaman yang dia benar-benar gemar dan berseronok!

2. "Tanggapi badan anda dan apa yang diperlukannya." Nasihat hidup sihat oleh Shields ini sesuai untuk bersenam, makan dengan betul dan, semuanya!

3. "Saya tahu saya akan pulih dengan cepat sebaik sahaja saya boleh mula Berpusing semula." Bagi Shields, menjadi cergas dan pada berat badan yang sihat adalah perjalanan bukan destinasi, dan jika terdapat benjolan di sepanjang jalan, dia tidak akan berkeringat.

4. "Saya tidak menafikan diri sendiri. Ketika saya menafikan diri saya, saya mahu makan lebih banyak." Pendekatan makan dia begitu realistik. Semua perkara baik secara sederhana berfungsi untuk Shields!

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk