Kelebihan Minyak Baru

Kandungan

• Bagaimana nak guna
• Kontraindikasi

Minyak baru dihasilkan dari biji kacang baru, juga dikenal sebagai kacang cerrado, mempunyai manfaat kesihatan seperti membantu mengawal kolesterol, mengurangkan keradangan dan memerangi penuaan pramatang.

Oleh kerana manfaat dan kemudahan penggunaannya, dapat dimakan bersama dengan makanan konvensional atau diambil sebagai makanan tambahan, tetapi juga terdapat dalam produk kosmetik untuk kulit dan rambut.

Oleh itu, penggunaan atau penggunaan minyak ini secara tetap membawa manfaat kesihatan berikut:

• Mengurangkan keradangan dalam badan, boleh kaya dengan omega-3 dan omega-3;
• Menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, kerana mengandungi antioksidan;
• Membantu menghidupkan dan menghidrat kulit, kerana merangsang pembaharuan sel dan mengandungi vitamin E;
• Meningkatkan kesuburan dengan mengandungi zink mineral;
• Menguatkan kuku;
• Membantu mengawal berat badan, kerana mengurangkan pengumpulan lemak di bahagian perut badan dan membantu pembakaran lemak;
• Membantu mencegah anemia, kerana mengandungi zat besi;
• Mengurangkan simptom artritis dengan mengurangkan keradangan di dalam badan.

Minyak baru boleh didapati di kedai makanan kesihatan, yang juga mengandung minyak dalam bentuk kapsul, dengan harga sekitar 60 reais, dan kacang baru segar, yang mesti dimakan roti bakar.

Produk kecantikan boleh didapati di kedai kosmetik dan produk salun kecantikan khusus.

Bagaimana nak guna

Minyak baru boleh digunakan dalam bentuk cair, sebagai tambahan untuk menyiapkan makanan atau sebagai salad dressing, misalnya, tetapi boleh menyebabkan ketidakselesaan perut dan mual pada orang yang lebih sensitif.

Dalam kes ini, keutamaan harus diberikan kepada minyak dalam kapsul, yang biasanya digunakan dari 2 hingga 4 unit sehari, atau sesuai dengan cadangan doktor atau pakar pemakanan.

Produk kosmetik yang mengandungi minyak baru, sebaliknya, dapat digunakan setiap hari dalam jumlah kecil untuk melembapkan dan melindungi rambut, kuku dan kulit kepala. Lihat juga cara menggunakan tepung kelapa untuk menurunkan berat badan.

Kontraindikasi

Oleh kerana tidak ada cukup kajian tentang penggunaannya, minyak baru tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui, dan harus dihindari oleh orang-orang dengan kulit kepala berminyak atau kulit sensitif dan bintik-bintik atau luka, atau dalam kes-kes psoriasis.

Lihat juga 4 aplikasi berbeza untuk Minyak Kelapa: untuk kulit, rambut, memasak dan penurunan berat badan.