Apa itu Ayahuasca? Pengalaman, Faedah, dan Kesan Sampingan

Kandungan

• Apa itu Ayahuasca?
• Bagaimanakah ia berfungsi?
• Bagaimana Ayahuasca digunakan?
• Upacara dan pengalaman Ayahuasca
• Faedah berpotensi Ayahuasca
• Boleh memberi manfaat kepada kesihatan otak
• Boleh meningkatkan kesejahteraan psikologi
• Boleh membantu mengatasi ketagihan, kegelisahan, kemurungan tahan rawatan, dan PTSD
• Pertimbangan dan kesan sampingan yang berpotensi
• Garisan bawah

Anda mungkin pernah mendengar kisah orang yang melancong ke destinasi asing untuk mengalami pengambilan Ayahuasca, minuman keras psikoaktif.

Biasanya, anekdot ini cenderung memusatkan perhatian pada kesan langsung yang berlaku semasa "perjalanan" Ayahuasca, beberapa di antaranya mencerahkan, sementara yang lain benar-benar menyedihkan.

Walau bagaimanapun, para saintis telah menemui beberapa manfaat kesihatan jangka panjang untuk mengambil Ayahuasca.

Artikel ini mengulas Ayahuasca, termasuk kesan negatif dan positifnya terhadap kesihatan.

Apa itu Ayahuasca?

Ayahuasca - juga dikenal sebagai teh, anggur, dan la purga - adalah minuman yang dibuat dari daun Psikotria viridis pokok renek bersama dengan tangkai pokok Banisteriopsis caapi pokok anggur, walaupun tumbuh-tumbuhan dan ramuan lain boleh ditambah juga ().

Minuman ini digunakan untuk tujuan kerohanian dan keagamaan oleh suku Amazon kuno dan masih digunakan sebagai minuman suci oleh beberapa komuniti agama di Brazil dan Amerika Utara, termasuk Santo Daime.

Secara tradisional, seorang dukun atau curandero - penyembuh berpengalaman yang memimpin upacara Ayahuasca - menyiapkan minuman dengan merebus daun koyak Psikotria viridis pokok renek dan tangkai Banisteriopsis caapi pokok anggur di dalam air.

The Banisteriopsis caapi pokok anggur dibersihkan dan dihancurkan sebelum direbus untuk meningkatkan pengambilan sebatian perubatannya.

Apabila minuman kecil itu sesuai dengan keinginan dukun, air dikeluarkan dan disimpan, meninggalkan bahan tanaman. Proses ini diulang sehingga cecair pekat dihasilkan. Setelah disejukkan, minuman disaring untuk menghilangkan kekotoran.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Bahan utama Ayahuasca - Banisteriopsis caapi dan Psikotria viridis - kedua-duanya mempunyai sifat halusinogenik ().

Psikotria viridis mengandungi N, N-dimethyltryptamine (DMT), zat psychedelic yang berlaku secara semula jadi di dalam tumbuhan.

DMT adalah bahan kimia halusinogenik yang kuat. Walau bagaimanapun, ia mempunyai ketersediaan bio yang rendah, kerana ia cepat dipecah oleh enzim yang disebut monoamine oxidases (MAOs) di hati dan saluran gastrointestinal ().

Atas sebab ini, DMT mesti digabungkan dengan sesuatu yang mengandungi MAO inhibitor (MAOI), yang membolehkan DMT berlaku. Banisteriopsis caapi mengandungi MAOI kuat yang disebut β-karbolin, yang juga mempunyai kesan psikoaktif sendiri ().

Apabila digabungkan, kedua tumbuhan ini membentuk minuman keras psychedelic yang kuat yang mempengaruhi sistem saraf pusat, yang membawa kepada keadaan kesedaran yang berubah yang dapat merangkumi halusinasi, pengalaman di luar badan, dan euforia.

Ayahuasca adalah minuman yang dibuat dari Banisteriopsis caapi dan Psikotria viridis tanaman. Mengambil Ayahuasca membawa kepada tahap kesedaran yang berubah kerana bahan psikoaktif dalam ramuan.

Bagaimana Ayahuasca digunakan?

Walaupun Ayahuasca secara tradisional digunakan untuk tujuan keagamaan dan kerohanian oleh populasi tertentu, ia telah menjadi terkenal di seluruh dunia di kalangan mereka yang mencari jalan untuk membuka minda mereka, sembuh dari trauma masa lalu, atau hanya mengalami perjalanan Ayahuasca.

Sangat disarankan agar Ayahuasca hanya diambil ketika diawasi oleh dukun yang berpengalaman, karena mereka yang mengambilnya harus dijaga dengan hati-hati, kerana perjalanan Ayahuasca membawa kepada keadaan kesadaran yang berubah yang berlangsung selama berjam-jam.

Banyak orang melakukan perjalanan ke negara-negara seperti Peru, Kosta Rika, dan Brazil, di mana tempat percutian Ayahuasca pelbagai hari ditawarkan. Mereka dipimpin oleh dukun berpengalaman, yang mempersiapkan minuman dan memantau peserta untuk keselamatan.

Sebelum mengambil bahagian dalam upacara Ayahuasca, disarankan agar para peserta menjauhi rokok, dadah, alkohol, seks, dan kafein untuk membersihkan tubuh mereka.

Sering juga disarankan untuk mengikuti pelbagai diet, seperti vegetarian atau veganisme, selama 2–4 ​​minggu sebelum pengalaman. Ini didakwa membebaskan badan dari toksin.

Upacara dan pengalaman Ayahuasca

Upacara Ayahuasca biasanya diadakan pada waktu malam dan berlangsung sehingga kesan Ayahuasca telah hilang. Setelah ruang disediakan dan diberkati oleh dukun yang memimpin upacara, Ayahuasca ditawarkan kepada peserta, kadang-kadang dibahagikan kepada beberapa dos.

Setelah memakan Ayahuasca, kebanyakan orang mula merasakan kesannya dalam 20-60 minit. Kesannya bergantung pada dos, dan perjalanan boleh berlangsung 2-6 jam ().

Mereka yang mengambil Ayahuasca boleh mengalami gejala seperti muntah, cirit-birit, perasaan euforia, halusinasi visual dan pendengaran yang kuat, kesan psikedelik yang mengubah fikiran, ketakutan, dan paranoia ().

Perlu diingatkan bahawa beberapa kesan buruk, seperti muntah dan cirit-birit, dianggap sebagai bahagian normal dari pengalaman pembersihan.

Orang bertindak balas terhadap Ayahuasca secara berbeza. Beberapa mengalami euforia dan perasaan pencerahan, sementara yang lain mengalami kegelisahan dan panik yang teruk. Bukan perkara biasa bagi mereka yang mengambil Ayahuasca untuk mengalami kesan positif dan negatif dari minuman keras.

Dukun dan yang lain yang berpengalaman di Ayahuasca menawarkan bimbingan rohani kepada para peserta sepanjang pengalaman Ayahuasca dan memantau keselamatan para peserta. Beberapa tempat berundur juga mempunyai kakitangan perubatan, sekiranya berlaku kecemasan.

Upacara-upacara ini kadang-kadang dijalankan berturut-turut, dengan para peserta memakan Ayahuasca beberapa malam berturut-turut. Setiap kali anda mengambil Ayahuasca, ia menghasilkan pengalaman yang berbeza.

Upacara Ayahuasca biasanya dipimpin oleh dukun yang berpengalaman. Ayahuasca mengambil masa 20-60 minit untuk masuk, dan kesannya boleh bertahan hingga 6 jam. Kesan khas termasuk halusinasi visual, euforia, paranoia, dan muntah.

Faedah berpotensi Ayahuasca

Banyak orang yang telah mengambil Ayahuasca mendakwa bahawa pengalaman itu membawa perubahan positif, jangka panjang, yang mengubah hidup. Ini mungkin disebabkan oleh kesan Ayahuasca pada sistem saraf.

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa Ayahuasca dapat memberi manfaat kepada kesihatan - terutama kesihatan otak - dalam beberapa cara.

Boleh memberi manfaat kepada kesihatan otak

Bahan aktif utama dalam Ayahuasca - DMT dan β-karbolin - telah terbukti menunjukkan kualiti neuroprotektif dan neurorestoratif dalam beberapa kajian.

DMT mengaktifkan reseptor sigma-1 (Sig-1R), protein yang menyekat neurodegenerasi dan mengatur pengeluaran sebatian antioksidan yang membantu melindungi sel otak anda ().

Kajian tabung uji menunjukkan bahawa DMT melindungi sel-sel otak manusia dari kerosakan yang disebabkan oleh kekurangan oksigen dan peningkatan kelangsungan hidup sel ().

Harimine, β-karbolin utama di Ayahuasca, didapati mempunyai kesan anti-radang, neuroprotektif, dan peningkatan memori dalam tabung uji dan kajian haiwan (,).

Ia juga telah diperhatikan untuk meningkatkan tahap faktor neurotropik otak (BDNF), protein yang memainkan peranan penting dalam pertumbuhan sel saraf dan meningkatkan kelangsungan hidup sel saraf ().

Selain itu, kajian tabung uji menunjukkan bahawa pendedahan kepada harmine meningkatkan pertumbuhan sel progenitor saraf manusia lebih dari 70% dalam 4 hari. Sel-sel ini menghasilkan pertumbuhan sel-sel saraf baru di otak anda ().

Boleh meningkatkan kesejahteraan psikologi

Penyelidikan telah membuktikan bahawa pengambilan Ayahuasca dapat meningkatkan kemampuan otak anda dan meningkatkan kesejahteraan psikologi anda secara keseluruhan.

Satu kajian pada 20 orang menunjukkan bahawa mengkonsumsi Ayahuasca seminggu sekali selama 4 minggu sama berkesannya dengan program kesadaran selama 8 minggu untuk meningkatkan penerimaan - komponen kesadaran yang memainkan peranan penting dalam kesihatan psikologi ().

Kajian lain telah menemui hasil yang serupa, mencatat bahawa Ayahuasca dapat meningkatkan kesadaran, mood, dan pengaturan emosi ().

Satu kajian pada 57 orang menunjukkan bahawa penilaian kemurungan dan tekanan menurun secara signifikan setelah para peserta mengonsumsi Ayahuasca. Kesan ini masih ketara 4 minggu selepas penggunaan Ayahuasca ().

Mereka kebanyakan dikaitkan dengan DMT dan β-karbolin di Ayahuasca ().

Boleh membantu mengatasi ketagihan, kegelisahan, kemurungan tahan rawatan, dan PTSD

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa Ayahuasca dapat memberi manfaat kepada mereka yang mengalami kemurungan, gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD), dan gangguan ketagihan.

Satu kajian pada 29 orang dengan kemurungan tahan rawatan menunjukkan bahawa satu dos Ayahuasca menyebabkan peningkatan ketara dalam keparahan kemurungan berbanding dengan plasebo. Kajian lain melaporkan kesan antidepresan Ayahuasca yang cepat juga (,).

Selain itu, tinjauan terhadap enam kajian menyimpulkan bahawa Ayahuasca menunjukkan kesan yang baik dalam merawat kemurungan, kegelisahan, gangguan mood, dan ketergantungan ubat ().

Beberapa kajian memfokuskan pada kesan Ayahuasca terhadap gangguan ketagihan, termasuk ketagihan untuk memecahkan kokain, alkohol, dan nikotin - dengan hasil yang menjanjikan ().

Dalam satu kajian, 12 orang dengan masalah psikologi dan tingkah laku yang teruk berkaitan dengan penyalahgunaan bahan telah mengikuti program rawatan selama 4 hari yang merangkumi 2 upacara Ayahuasca.

Pada tindak lanjut 6 bulan, mereka menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam perhatian, harapan, pemberdayaan, dan kualitas hidup secara keseluruhan.Tambahan, penggunaan tembakau, kokain, dan alkohol yang dilaporkan sendiri merosot dengan ketara ().

Para penyelidik membuat hipotesis bahawa Ayahuasca dapat membantu mereka yang menghidap PTSD juga, walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan di bidang ini ().

Menurut penyelidikan semasa, Ayahuasca dapat melindungi sel otak dan merangsang pertumbuhan sel saraf. Ini juga dapat meningkatkan mood, meningkatkan kesadaran, dan merawat kemurungan dan gangguan ketagihan, walaupun diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengesahkan kesan ini.

Pertimbangan dan kesan sampingan yang berpotensi

Walaupun mengambil bahagian dalam upacara Ayahuasca mungkin memikat, memakan minuman psychedelic ini boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius, bahkan mematikan.

Pertama, walaupun banyak kesan sampingan yang tidak menyenangkan yang biasanya dialami semasa perjalanan di Ayahuasca, seperti muntah, cirit-birit, paranoia, dan panik, dianggap normal dan hanya sementara, mereka boleh menjadi sangat menyedihkan.

Sebilangan orang melaporkan mengalami pengalaman Ayahuasca yang menyedihkan, dan tidak ada jaminan bahawa anda akan bertindak baik terhadap ramuan tersebut.

Terlebih lagi, ayahuasca dapat berinteraksi dengan banyak ubat berbahaya, termasuk antidepresan, ubat psikiatri, ubat yang digunakan untuk mengawal penyakit Parkinson, ubat batuk, ubat penurunan berat badan, dan banyak lagi ().

Mereka yang mempunyai sejarah gangguan psikiatri, seperti skizofrenia, harus menghindari Ayahuasca, kerana mengambilnya dapat memperburuk gejala psikiatri mereka dan mengakibatkan mania ().

Selain itu, pengambilan Ayahuasca dapat meningkatkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah anda, yang boleh mengakibatkan kesan sampingan berbahaya jika anda mempunyai keadaan jantung ().

Terdapat beberapa kematian yang dilaporkan disebabkan oleh penggunaan Ayahuasca, tetapi mungkin disebabkan oleh penambahan ramuan lain atau masalah dos. Kematian tidak pernah dilaporkan dalam percubaan klinikal di Ayahuasca (,).

Selain bahaya ini, mengambil bahagian dalam upacara Ayahuasca bermaksud meletakkan hidup anda di tangan dukun, kerana mereka bertanggungjawab terhadap ramuan yang ditambahkan ke dalam minuman, serta menentukan dos yang tepat dan memantau anda untuk kesan sampingan yang berpotensi mengancam nyawa.

Terdapat laporan mengenai retret Ayahuasca yang ditawarkan oleh individu yang tidak terlatih, yang tidak mahir dalam persiapan, dos, atau kesan sampingan Ayahuasca, yang membahayakan peserta.

Lebih-lebih lagi, walaupun terdapat penemuan yang menjanjikan berkaitan dengan manfaat kesihatan Ayahuasca, manfaat ini kebanyakannya berkaitan dengan kajian klinikal di mana penyediaan dan dos ramuan dikendalikan dengan teliti.

Rawatan untuk gangguan psikologi, seperti kemurungan dan PTSD, hanya boleh ditawarkan oleh profesional perubatan, dan mereka yang hidup dengan keadaan ini tidak boleh mendapatkan bantuan gejala dengan mengambil bahagian dalam upacara Ayahuasca.

Secara keseluruhan, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada Ayahuasca dapat digunakan sebagai rawatan berpotensi untuk keadaan perubatan tertentu oleh doktor di masa depan.

Mengambil Ayahuasca boleh mengakibatkan kesan sampingan yang serius, kerana boleh berinteraksi dengan banyak ubat dan boleh memburukkan lagi keadaan perubatan. Mereka yang mempunyai keadaan perubatan tidak boleh mendapatkan bantuan gejala dengan menyertai upacara Ayahuasca.

Garisan bawah

Ayahuasca dibuat dari bahagian-bahagian Psikotria viridis pokok renek dan Banisteriopsis caapi pokok anggur.

Ia mempunyai sifat halusinogenik yang kuat dan boleh menyebabkan kesan kesihatan positif dan negatif.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada ia boleh digunakan sebagai rawatan alternatif yang selamat untuk keadaan kesihatan tertentu.

Sekiranya anda berminat untuk berpartisipasi dalam pengalaman Ayahuasca, pastikan anda melakukan penyelidikan dan ketahui bahawa keselamatan tidak terjamin - walaupun Ayahuasca disiapkan dan disampaikan oleh dukun berpengalaman.