Ashley Graham Berkongsi Pelajaran Kehidupan Mengenai Imej Tubuh dan Syukur yang Dia Belajar dari Ibunya

Kandungan

• Ulasan untuk

Ashley Graham meluangkan sedikit masa untuk menghargai semua ibu di luar sana yang menahan kubu semasa pandemik coronavirus (COVID-19).

Dalam video baru-baru ini yang dikongsi sebagai sebahagian daripada siri #takeabreak baharu Instagram, model berusia 32 tahun itu memberitahu pengikutnya bahawa dia telah menghabiskan beberapa minggu lepas kuarantin bersama keluarganya, termasuk ibunya.

"Saya telah merenungkan apa yang dia ajarkan kepada saya dan apa yang akan saya ajarkan kepada anak saya," Graham berkongsi sebelum menyenaraikan enam pelajaran berharga yang telah diajarkan oleh ibunya yang telah membantunya menjadi orang yang dia ada sekarang.

Sebagai permulaan, Graham berkata bahawa ibunya mengajarnya untuk memimpin melalui teladan. "Cara anda menjalani hidup anda bermakna lebih daripada apa yang anda beritahu anak-anak anda," dia berkongsi dalam video itu. "Sekiranya anda memberitahu mereka untuk bersikap baik kepada orang lain, mereka lebih baik lihat kamu berbuat baik kepada orang lain."

Bagi Graham, contoh terpenting yang diberikan ibunya ialah dia tidak pernah mengkritik tubuhnya, katanya. "Sebaliknya dia memeluk 'kekurangannya' dan bahkan tidak pernah mengenalinya sebagai kekurangan," lanjutnya. "Dia bercakap tentang kakinya yang kuat, lengannya yang kuat, dan membuatkan saya menghargai kaki saya yang kuat dan lengan saya yang kuat, sehingga ke hari ini."

ICYDK, ada satu ketika dalam kerjaya Graham dia mahu berhenti menjadi model kerana komen negatif yang dia terima tentang tubuhnya. Dalam temu ramah tahun 2017 dengan Majalah V, model itu memberitahu Tracee Ellis Ross bahawa ibunyalah yang meyakinkannya untuk bertahan dan berjuang untuk impiannya. (Berkaitan: Ashley Graham Mengatakan Dia Merasa Seperti "Orang Luar" Dalam Dunia Permodelan)

"Saya jijik dengan diri sendiri dan memberitahu ibu saya bahawa saya akan pulang," kata Graham ketika itu, merujuk pada hari-hari awalnya di New York City. "Dan dia mengatakan kepada saya, 'Tidak, anda tidak, kerana anda memberitahu saya bahawa ini adalah apa yang anda mahukan dan saya tahu anda seharusnya melakukan ini. Tidak kira apa pendapat anda mengenai tubuh anda, kerana badan anda sepatutnya mengubah kehidupan seseorang.' Sehingga hari ini perkara itu melekat pada saya kerana saya berada di sini hari ini dan saya rasa tidak mengapa untuk mempunyai selulit." (Berkaitan: Mantra yang Memberdayakan Ashley Graham Menggunakan untuk Merasa Seperti Badass)

Hari ini, anda mengenali Graham sebagai seseorang yang bukan sahaja yakin, tetapi juga belajar mengabaikan pendapat orang, dan itu sebahagiannya kerana positifnya menular - satu lagi pelajaran berharga yang diajarkan oleh ibunya, katanya.

Meneruskan videonya, Graham berkongsi bahawa ibunya mengajarnya mencari kebahagiaan dalam apa jua keadaan—pengajaran yang sangat membantu di tengah-tengah pandemik coronavirus, jelas Graham. Walaupun Graham berasa cemas, dia cuba sedaya upaya untuk "kekal positif dan tenang" di sekeliling bayi lelakinya, Isaac, "kerana telinga itu masih mendengar," katanya.

Graham telah terbuka mengenai kekuatan penegasan positif dalam hidupnya sebelumnya, berkongsi betapa pentingnya mempraktikkan cinta dan penghargaan diri. (BTW, sains mengatakan pemikiran positif benar-benar berfungsi; malah dapat membantu anda berpegang pada tabiat sihat.)

Seterusnya, Graham memuji ibunya kerana mengajarnya nilai etika kerja yang baik (berlengah-lengah adalah tidak boleh, tambahnya) dan kepentingan memberi kembali. Model itu juga menyatakan bahawa menyokong seseorang atau tujuan yang anda sayangi tidak perlu melibatkan amal tradisional atau sukarela. Sebenarnya, hari ini, ia jauh lebih mudah daripada itu, jelas Graham.

"Pada masa ini, memberi kembali mungkin bermakna tinggal di rumah bagi mereka yang tidak dapat," katanya, merujuk kepada penjarakan sosial semasa wabak coronavirus, dan fakta bahawa pekerja penting tidak mempunyai kemewahan untuk tinggal di rumah. (Graham adalah salah satu daripada banyak selebriti yang turut serta dalam cabaran #IStayHomeFor di Instagram untuk membantu mencegah penyebaran coronavirus.)

Pelajaran terakhir Graham mengatakan bahawa dia belajar dari ibunya: rasa syukur. "Ibu saya sentiasa mengajar saya untuk melihat sekeliling dan bersyukur dengan apa yang kami ada dan bukannya apa yang kami tidak miliki," kata Graham dalam videonya. "Dan itu boleh bererti seperti bersyukur dengan kesihatan anda atau berada di karantina yang masih dikelilingi oleh orang yang anda sayangi." (Faedah bersyukur adalah sah—begini cara untuk memanfaatkan sepenuhnya amalan bersyukur anda.)

Dalam kapsyen pos videonya, Graham berkongsi peringatan lain untuk terus berlatih menjauhkan sosial — bukan hanya sebagai cara untuk membantu melambatkan penyebaran COVID-19, tetapi juga sebagai cara untuk mengucapkan terima kasih "bagi mereka yang bekerja tanpa lelah untuk terus kami akan pergi," termasuk pekerja penting seperti profesional penjagaan kesihatan, pekerja kedai runcit, pembawa mel dan banyak lagi.

Ulasan untuk