Seni Mengambil Selfie Yoga

Kandungan

• Ulasan untuk

Sejak sekian lama, yoga "selfie" telah menimbulkan kegemparan dalam komuniti yoga, dan dengan yang baru-baru ini New York Times artikel memprofilkan mereka, isu itu telah muncul kembali.

Sering kali saya mendengar orang bertanya, "Bukankah yoga mengenai refleksi diri dan masuk ke dalam? Mengapa semua ini menumpukan pada sesuatu yang begitu fizikal dan berpusatkan perhatian? Bukankah selfie agak narsis? Bagaimana ia sesuai dengan yoga?"

Saya seorang pencinta besar Instagram, tetapi saya akan mengatakan kurang daripada 3 peratus daripada gambar saya adalah swafoto. Walau bagaimanapun, saya ingin tahu lebih lanjut tentang sebab sesetengah orang nampaknya menghabiskan sepanjang masa mereka mengambil gambar diri mereka di media sosial, jadi saya memutuskan untuk pergi ke sumber dan mengambil beberapa rakan yogi hebat saya yang menyiarkan swafoto yoga setiap hari.

Saya mendapat tahu bahawa untuk salah seorang rakan saya, itulah bagaimana dia memasuki yoga. Dia sangat terinspirasi oleh semua gambar selfie yang dia lihat di Instagram sehingga dia mula berlatih pose yang dia lihat di rumah. (Ini adalah tidak untuk semua orang. Jangan pernah menyakiti diri sendiri untuk mendapatkan gambar-jadi tidak layak!) Orang lain mengambil bahagian dalam cabaran "yoga pose sehari", dan ini adalah komuniti sokongan yang besar untuk mereka.

Tidak kira mengapa anda mahu menghantar gambar selfie, terdapat beberapa panduan untuk menjadikannya kelihatan hebat. Ikuti petua mudah ini untuk swafoto yang sempurna, dan anda juga akan mendapat suka tanpa henti tidak lama lagi.

1. Pilih pose yang betul. Biasanya pose yang lebih sukar adalah pose yang paling disukai orang, kerana mereka memberi inspirasi.

2. Fokus pada lokasi, lokasi, lokasi. Selfie di tempat menarik adalah yang terbaik (selfie saya di atas diambil di El Salvador). Sekiranya anda tidak berada di tempat yang cantik atau di luar rumah, cubalah memastikan latar belakang anda bersih dan membersihkan segala kekacauan.

3. Gayakan yang terbaik. Ya, ini kelihatan cetek gila, tetapi almari pakaian anda penting. Untuk selfie yoga, penting bagi orang untuk melihat bentuk anda. Pakai pakaian yang sesuai untuk membolehkan orang melihat apa yang anda lakukan. Biasanya seorang yogi yang berpose dalam pakaian renang akan mendapat lebih banyak kesukaan daripada seorang yogi yang berpeluh-peluh. Kononnya, jika anda memakai pakaian ski di puncak alp Swiss, pakaian anda akan lebih masuk akal.

4. Sediakan. Walaupun ada yang melakukannya, tidak semua orang mempunyai tripod untuk kamera mereka. Walau bagaimanapun, anda boleh memasang telefon atau kamera pada pemasa dan meletakkannya di blok, perabot, atau batu untuk mendapatkan tempat yang anda mahukan. Secara umumnya, pengambilan gambar dari bawah menjadikan foto (dan orang di dalamnya) kelihatan lebih hebat. Sebagai alternatif, walaupun ada namanya, anda mungkin mempunyai rakan untuk mengambil gambar untuk anda (sebenarnya banyak orang melakukan ini).

5. Jangan tolak terlalu kuat. Jangan cederakan diri anda untuk berpose yang tidak bersedia untuk badan anda. Jadilah di mana anda berada hari ini. Kali seterusnya anda mencuba pose yang sama untuk selfie yoga, anda akan dapat melihat sejauh mana anda telah melangkah!

6. Bersenang-senang. Ia mudah dilupakan apabila anda mempunyai kamera pada anda, tetapi ini adalah bahagian yang paling penting. Ingat: Hanya anda yang melakukan yoga anda, dan kebetulan anda berkongsinya untuk semua orang. Kamera membaca apabila anda gembira dan yakin-dan itu akan menjadikan selfie menjadi lebih hebat.

Oleh itu, teruskan! Ambil gambar selfie, bersenang-senang, dan kongsi dengan kami di Instagram atau Twitter dengan hashtag #SHAPEstagram. Semoga berjaya! Awak dapat ini, perempuan.

Ulasan untuk