Apple Pie Smoothie Bowl Ini Seperti Pencuci Mulut untuk Sarapan

Kandungan

• Ulasan untuk

Mengapa menyimpan pai epal untuk pencuci mulut Thanksgiving sedangkan anda boleh memakannya untuk sarapan setiap hari? Resipi mangkuk smoothie pai epal ini akan mengenyangkan anda dan mengatasi keinginan untuk manis-tetapi bahagian yang terbaik ialah ia 100 peratus sihat dan mempunyai nyata rasa pai epal klasik.

Kami yakin anda juga mempunyai ramuan di rumah. Yang anda perlukan hanyalah pisang beku, yogurt Yunani vanila tanpa lemak, saus epal tanpa gula, gandum gulung, kayu manis, ekstrak vanila, dan susu badam tanpa gula. Dalam mood untuk sedikit hijau? Tambah segenggam pilihan bayam atau kangkung. Kemudian, untuk beberapa mata bonus, kekenyangan tambahan, dan beberapa estetika yang sesuai dengan Pinterest, taburkan dengan topping seperti epal cincang, biji chia dan beberapa granola atau pecan. (Berikut adalah beberapa mangkuk smoothie di bawah 500 kalori yang akan memberi anda inspirasi reka bentuk yang serius.)

Ingin menjadikannya mangkuk smoothie vegan? Masukkan yogurt Yunani dan tambah lebih banyak susu badam. (Atau, jika anda mahukan resipi yang dirumus khusus untuk menjadi vegan, lihat smoothie vegan protein tinggi tanpa soya ini.) Ingin menjadikannya mesra Paleo? Masukkan yogurt Yunani dan juga gandum yang digulung. (P.S. Inilah yang mungkin dilakukan Paleo ke badan anda.)

Dengan 15 gram protein, 8 gram serat, dan 350 kalori, mangkuk smoothie pai epal ini menjadikan sarapan yang sempurna (atau makan tengah hari). Mencari cara yang lebih ringan untuk menikmati pai epal sebagai pencuci mulut? Anda telah bertemu secara rasmi dengan jodoh anda.

Dan sebelum musim luruh berakhir, anda perlu mencuba resipi epal yang enak dan kreatif ini dan mangkuk smoothie superfood ini yang rasanya seperti musim luruh.

Ulasan untuk