Diet untuk polip usus: apa yang harus dimakan dan apa yang harus dielakkan
Kandungan
Diet untuk polip usus harus rendah lemak jenuh yang terdapat dalam makanan goreng dan produk perindustrian, dan kaya dengan serat yang terdapat dalam makanan semula jadi seperti sayur-sayuran, buah-buahan, daun dan bijirin, sebagai contoh, selain termasuk penggunaan pada sekurang-kurangnya 2 liter air sehari.
Makanan seimbang ini bertujuan untuk mengurangkan pertumbuhan, kemungkinan keradangan dan kemunculan polip baru, selain mencegah kemungkinan pendarahan setelah evakuasi.
Namun, walaupun dengan makanan yang mencukupi, dalam beberapa kes, pengamal am atau ahli gastroenterologi mungkin menunjukkan penyingkiran polip usus, untuk mencegahnya menjadi barah usus besar. Lihat bagaimana polip dikeluarkan.
Diet untuk mereka yang menghidap polip usus
Dalam kes polip usus adalah penting untuk mengambil makanan seperti sayur-sayuran, kekacang, buah-buahan, kekacang dan biji-bijian, kerana ia akan membantu usus berfungsi tanpa usaha dan mengekalkan flora usus, yang mencegah polip berdarah, di selain mengurangkan kemungkinan munculnya polip baru. Makanan ini boleh:
- Daun: selada, kubis, arugula, chard, selada air, saderi, endive dan bayam;
- Sayur-sayuran: kacang hijau, labu, wortel, bit dan terung;
- Bijirin penuh: gandum, oat, beras;
- Buah: strawberi, pir dalam cengkerang, betik, plum, oren, nanas, pic, ara dan aprikot, alpukat;
- Buah-buahanbiji minyak: kacang, buah berangan;
- Buah kering: kismis, kurma;
- Lemak baik: minyak zaitun, minyak kelapa;
- Benih: biji rami, chia, labu dan bijan;
- Probiotik: yogurt, kefir, kombucha dan sauerkraut;
- Susu skim dan derivatifnya: keju putih seperti ricotta, minas frescal dan pondok.
Umumnya, polip usus bukanlah tanda sesuatu yang lebih serius, tetapi perhatian disarankan untuk pendarahan dan kesakitan, kerana ini menunjukkan evolusi, dalam hal ini ahli gastroenterologi dapat mengesyorkan penyingkirannya, untuk mengelakkan komplikasi seperti radang dan barah. Ketahui punca polip usus dan bagaimana rawatannya.
Makanan yang Harus Dielakkan
Untuk mengelakkan polip usus meradang atau membesar, anda tidak boleh makan makanan kaya lemak tepu, seperti makanan goreng, kek, makanan ringan, makanan sejuk beku atau olahan seperti sos, kaldu, makanan segera, sosej dan keju kuning.
Di samping itu, juga penting untuk mengelakkan makanan halus dan diproses, seperti roti putih dan produk yang dibuat dengan tepung halus.
Pilihan menu
Jadual berikut menunjukkan contoh menu 3 hari, yang boleh digunakan dalam diet untuk polip usus, dan ini adalah makanan kaya serat, nutrien dan rendah lemak jenuh:
| Makanan ringan | Hari 1 | Hari ke-2 | Hari ke-3 |
| Sarapan pagi | Roti gandum, dengan jus oren dan epal dengan kulit. | Smoothie pisang dan yogurt semula jadi dengan pudina. | Yogurt semula jadi dengan potongan buah yang tidak dikupas, dan granola secukupnya. |
| Makanan ringan pagi | Smoothie alpukat dengan dedak oat. | Campurkan buah dengan tepung biji rami. | Roti coklat dengan jus ricotta dan strawberi. |
| Makan tengah hari | Nasi ketuhar dengan dada ayam yang diparut, dan chard, selada air dan kismis. | Terung diisi dengan ricotta dan ramuan aromatik (kemangi, pasli, daun bawang) + beras perang dan selada, tomato dan salad plum. | Kaki ayam panggang, nasi, kacang, salad bayam dengan arugula, pelbagai jenis sayur-sayuran yang dibumbui dengan minyak zaitun. Untuk pencuci mulut, sepotong nanas. |
| Makanan ringan petang | Yogurt semula jadi dengan buah dan serpihan oat. | Ais krim pisang beku semula jadi dengan chia dan kurma + 1 roti bakar keseluruhan. | Segelas smoothie betik dengan 2 dua sudu biji rami dan roti bakar keseluruhan. |
| Makan malam | Campurkan daun dengan salad sayur kukus. | Kaldu labu dengan kubis dan bijan. | Hake dimasak dengan sayur-sayuran, dan untuk pencuci mulut, strawberi secukupnya. |
Menu ini hanyalah satu contoh dan oleh itu, makanan lain harus ditambahkan ke dalam diet sepanjang minggu, dan jumlahnya mungkin berbeza-beza mengikut keperluan dan usia pemakanan, selain fakta bahawa orang tersebut mungkin mempunyai penyakit lain.
Dengan cara ini, orientasi adalah bahawa pakar pemakanan harus dicari supaya penilaian lengkap dapat dibuat dan rancangan makan disusun mengikut keperluan.
Disyorkan
Percaya dan Percayalah Shaun T Fitmojis Ini Akan Membuat Anda Rasa Kuat AF