Apa itu agoraphobia dan gejala utama

Kandungan

• Gejala utama
• Bagaimana rawatan dilakukan

Agoraphobia sesuai dengan rasa takut berada di persekitaran yang tidak dikenali atau seseorang mempunyai perasaan tidak dapat keluar, seperti persekitaran yang sesak, pengangkutan awam dan pawagam, misalnya. Bahkan idea untuk berada di salah satu persekitaran ini dapat membuat seseorang cemas dan mempunyai gejala yang serupa dengan sindrom panik, seperti pening, peningkatan degupan jantung dan sesak nafas. Ketahui cara mengenal pasti gangguan panik.

Gangguan psikologi ini boleh menjadi sangat membatasi dan memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup seseorang, kerana kerana dia tidak dapat mengunjungi tempat lain atau bersantai ketika berada di persekitaran yang sesak, misalnya, interaksi dengan orang lain dapat terganggu, yang dapat membawa kepada pengasingan orang tersebut.

Rawatan agoraphobia dilakukan melalui sesi terapi dengan psikologi atau psikiatri dan bertujuan untuk membantu orang itu menghadapi ketakutan dan kegelisahan, menjadikannya lebih selamat dan lebih yakin.

Gejala utama

Gejala agoraphobia timbul ketika orang tersebut berada dalam persekitaran yang tidak dikenali atau yang menyebabkan penderitaan atau ketakutan tidak dapat keluar sendiri, seperti membeli-belah, pawagam, pengangkutan awam dan restoran penuh, misalnya. Gejala utama agoraphobia adalah:

• Sesak nafas;
• Denyutan jantung meningkat;
• Pening;
• Peluh berlebihan;
• Loya.

Orang dengan agoraphobia cenderung mempunyai harga diri yang rendah, rasa tidak selamat, merasa cemas di tempat lain selain rumah mereka sendiri, takut akan tempat yang sangat besar dan merasa cukup cemas dan tertekan dengan kemungkinan terdedah lagi kepada keadaan tertentu yang merangsang fobia anda. Ketahui jenis fobia biasa.

Mengikut tahap gejala, agoraphobia dapat dikelaskan kepada tiga jenis:

• Agoraphobia ringan, di mana orang itu dapat memandu jauh, boleh pergi ke pawagam, walaupun duduk di koridor, dan menghindari tempat-tempat yang sangat sesak, tetapi tetap pergi ke pusat membeli-belah, misalnya;
• Agoraphobia sederhana, di mana orang tersebut hanya boleh pergi ke tempat yang lebih dekat dengan rumah dengan ditemani oleh orang lain dan mengelakkan menggunakan pengangkutan awam;
• Agoraphobia yang teruk, yang merupakan jenis agoraphobia yang paling membatasi, kerana pada tahap itu orang tersebut tidak dapat meninggalkan rumah dan merasa cemas hanya kerana pergi ke suatu tempat.

Bergantung pada simptomnya, agoraphobia cukup membatasi dan memberi kesan negatif terhadap kualiti hidup seseorang. Oleh itu, apabila anda melihat gejala agoraphobia, adalah penting untuk pergi ke psikologi atau psikiatri agar rawatan dapat dimulakan.

Bagaimana rawatan dilakukan

Agoraphobia dirawat oleh psikologi atau psikiatri berdasarkan gejala orang tersebut.

Pakar profesional menilai apa yang mendorong seseorang untuk menampakkan simptom tersebut, jika ia sering berlaku dan kesannya terhadap gejala tersebut terhadap kehidupan seseorang. Oleh itu, ia menolong orang itu untuk menghadapi situasi yang menyebabkannya merasa cemas, agar orang itu merasa lebih selamat dan yakin. Contohnya, juga boleh dianjurkan untuk melakukan aktiviti santai, seperti yoga atau meditasi.

Bergantung pada tahap gejala, psikiatri dapat menunjukkan penggunaan ubat untuk mengawal gejala dan orang itu merasa lebih santai ketika menghadapi situasi tertentu.