Kelakuan Agresif

Kandungan

• Apakah Kelakuan Agresif?
• Apa yang Menyebabkan Kelakuan Agresif?
• Kesihatan Punca Kelakuan Agresif
• Punca pada Kanak-kanak
• Punca pada Remaja
• Bagaimana Perlakuan Agresif Diubati?
• Apakah Pandangan untuk Kelakuan Agresif?
• S:
• J:

Apakah Kelakuan Agresif?

Tingkah laku agresif boleh menyebabkan kemudaratan fizikal atau emosi kepada orang lain. Ini mungkin dari penyalahgunaan lisan hingga penderaan fizikal. Ia juga boleh melibatkan kerosakan harta benda peribadi.

Tingkah laku agresif melanggar batas sosial. Ini boleh menyebabkan kerosakan dalam hubungan anda. Ia boleh menjadi jelas atau rahsia. Kadang-kadang ledakan agresif adalah perkara biasa dan bahkan normal dalam keadaan yang betul. Walau bagaimanapun, anda harus bercakap dengan doktor anda sekiranya anda sering mengalami tingkah laku agresif atau mengikut corak.

Apabila anda melakukan tingkah laku agresif, anda mungkin merasa mudah marah dan gelisah. Anda mungkin merasa impulsif. Anda mungkin sukar mengawal tingkah laku anda. Anda mungkin tidak tahu tingkah laku mana yang sesuai secara sosial. Dalam kes lain, anda mungkin bertindak agresif dengan sengaja. Contohnya, anda mungkin menggunakan tingkah laku agresif untuk membalas dendam atau memprovokasi seseorang. Anda juga boleh mengarahkan tingkah laku agresif terhadap diri sendiri.

Penting untuk memahami sebab-sebab tingkah laku agresif anda. Ini dapat membantu anda mengatasinya.

Apa yang Menyebabkan Kelakuan Agresif?

Banyak perkara boleh membentuk tingkah laku anda. Ini termasuk:

• kesihatan fizikal
• kesihatan mental
• struktur keluarga
• hubungan dengan orang lain
• persekitaran kerja atau sekolah
• faktor sosial atau sosioekonomi
• sifat individu
• pengalaman hidup

Sebagai orang dewasa, anda mungkin bertindak agresif sebagai tindak balas terhadap pengalaman negatif. Contohnya, anda mungkin menjadi agresif apabila anda merasa kecewa. Tingkah laku agresif anda juga boleh dikaitkan dengan kemurungan, kegelisahan, PTSD, atau keadaan kesihatan mental yang lain.

Kesihatan Punca Kelakuan Agresif

Banyak keadaan kesihatan mental boleh menyumbang kepada tingkah laku agresif. Sebagai contoh, syarat-syarat ini merangkumi:

• gangguan spektrum autisme
• gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD)
• gangguan bipolar
• skizofrenia
• kelainan kelakuan
• gangguan letupan sekejap-sekejap
• gangguan tekanan selepas trauma (PTSD)

Kerosakan otak juga dapat membatasi kemampuan anda untuk mengawal pencerobohan. Anda mungkin mengalami kerosakan otak akibat:

• strok
• kecederaan kepala
• jangkitan tertentu
• penyakit tertentu

Keadaan kesihatan yang berbeza menyumbang kepada pencerobohan dengan cara yang berbeza. Contohnya, jika anda menghidap autisme atau gangguan bipolar, anda mungkin bertindak agresif apabila anda merasa kecewa atau tidak dapat bercakap mengenai perasaan anda. Sekiranya anda mempunyai kelainan kelakuan, anda akan bertindak secara agresif dengan sengaja.

Punca pada Kanak-kanak

Agresi pada kanak-kanak boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Ini termasuk:

• kemahiran hubungan yang lemah
• keadaan kesihatan yang mendasari
• tekanan atau kekecewaan

Anak anda mungkin meniru tingkah laku agresif atau ganas yang mereka lihat dalam kehidupan seharian mereka. Mereka mungkin mendapat perhatian dari ahli keluarga, guru, atau rakan sebaya. Anda boleh mendorongnya secara tidak sengaja dengan mengabaikan atau memberi penghargaan terhadap tingkah laku agresif mereka.

Kadang-kadang, kanak-kanak marah kerana ketakutan atau kecurigaan. Ini lebih biasa jika anak anda menghidap skizofrenia, paranoia, atau bentuk psikosis yang lain. Sekiranya mereka mengalami gangguan bipolar, mereka mungkin bertindak agresif semasa fasa manik keadaan mereka. Sekiranya mereka mengalami kemurungan, mereka mungkin bertindak agresif ketika mereka merasa jengkel.

Anak anda juga mungkin bertindak agresif apabila mereka menghadapi masalah untuk mengatasi emosi mereka. Mereka mungkin sukar untuk menghadapi kekecewaan. Ini biasa terjadi pada kanak-kanak yang mengalami gangguan spektrum autisme atau gangguan kognitif. Sekiranya mereka menjadi kecewa, mereka mungkin tidak dapat memperbaiki atau menggambarkan keadaan yang menyebabkan kekecewaan mereka. Ini boleh menyebabkan mereka bertindak.

Kanak-kanak dengan ADHD atau gangguan yang mengganggu mungkin menunjukkan kurangnya perhatian atau pemahaman. Mereka juga mungkin kelihatan impulsif. Dalam beberapa kes, tingkah laku ini boleh dianggap agresif. Perkara ini berlaku terutamanya dalam situasi ketika tingkah laku mereka tidak dapat diterima secara sosial.

Punca pada Remaja

Tingkah laku agresif pada remaja adalah perkara biasa. Contohnya, kadang-kadang remaja bertindak kasar atau sering berdebat. Walau bagaimanapun, remaja anda mungkin menghadapi masalah dengan tingkah laku agresif jika mereka kerap:

• berteriak semasa perbalahan
• terlibat dalam pergaduhan
• membuli orang lain

Dalam beberapa kes, mereka mungkin bertindak agresif sebagai tindak balas kepada:

• tekanan
• tekanan rakan sebaya
• penyalahgunaan bahan
• hubungan yang tidak sihat dengan ahli keluarga atau orang lain

Pubertas juga boleh menjadi masa tertekan bagi banyak remaja. Sekiranya mereka tidak memahami atau tahu bagaimana menangani perubahan semasa akil baligh, remaja anda mungkin bertindak agresif. Sekiranya mereka mempunyai keadaan kesihatan mental, ia juga boleh menyumbang kepada tingkah laku yang agresif.

Bagaimana Perlakuan Agresif Diubati?

Untuk mengatasi tingkah laku agresif, anda perlu mengenal pasti penyebabnya.

Mungkin bermanfaat untuk bercakap dengan seseorang mengenai pengalaman yang membuat anda merasa agresif. Dalam beberapa kes, anda dapat belajar bagaimana menghindari situasi yang membuat frustrasi dengan membuat perubahan pada gaya hidup atau karier anda. Anda juga dapat mengembangkan strategi untuk mengatasi situasi yang mengecewakan. Contohnya, anda boleh belajar berkomunikasi dengan lebih terbuka dan jujur, tanpa menjadi agresif.

Doktor anda mungkin mengesyorkan psikoterapi untuk membantu merawat tingkah laku agresif. Sebagai contoh, terapi tingkah laku kognitif (CBT) dapat membantu anda belajar bagaimana mengawal tingkah laku anda. Ini dapat membantu anda mengembangkan mekanisme mengatasi. Ini juga dapat membantu anda memahami akibat dari tindakan anda. Terapi bercakap adalah pilihan lain. Ini dapat membantu anda memahami sebab-sebab pencerobohan anda. Ia juga dapat membantu anda mengatasi perasaan negatif.

Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menetapkan ubat untuk merawat tingkah laku agresif anda. Sebagai contoh, mereka mungkin menetapkan ubat antiepileptik (AED), seperti fenitoin dan karbamazepin. Sekiranya anda menghidap skizofrenia, Alzheimer, atau gangguan bipolar, mereka mungkin menetapkan penstabil mood. Mereka juga boleh mendorong anda untuk mengambil suplemen asid lemak omega-3.

Rancangan rawatan anda akan berbeza-beza, bergantung kepada penyebab utama tingkah laku agresif anda. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan dan pilihan rawatan anda.

Apakah Pandangan untuk Kelakuan Agresif?

Sekiranya anda tidak menangani pencerobohan anda, itu boleh menyebabkan tingkah laku yang lebih agresif dan ganas. Walau bagaimanapun, terdapat pilihan rawatan untuk tingkah laku agresif. Mengikuti rancangan rawatan yang disyorkan oleh doktor anda dapat membantu anda mengawal, sebelum anda menyebabkan bahaya kepada diri sendiri atau orang lain.

Tingkah laku agresif jarang berlaku tanpa sebab. Mengenal pasti punca perilaku agresif dapat membantu anda mengelakkan situasi yang mencetuskannya. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui bagaimana mengenal pasti dan merawat penyebab berlakunya tingkah laku agresif anda.

S:

Apakah kaedah terbaik untuk menentukan kapan tingkah laku agresif orang yang dicintai adalah kasar, dan bukannya reaksi emosi yang normal?

J:

Malangnya, tidak ada jawapan yang mudah untuk yang satu ini. Dalam kitaran penyalahgunaan, penyalahgunaan sering menyatakan "Saya tidak bermaksud" atau meminta pengampunan, meminta maaf, dll. Secara amnya, tingkah laku kasar berlaku dengan sedikit atau tidak ada provokasi. Walau bagaimanapun, jika keagresifan dilihat dalam batasan dari apa yang diharapkan seseorang dalam situasi di mana pencerobohan mungkin normal, itu boleh menjadi petunjuk yang sangat baik. Sebagai contoh, jika seseorang diancam secara fizikal oleh orang lain, masuk akal bahawa individu tersebut akan bertindak balas secara agresif. Juga, kekerapan tingkah laku agresif perlu dipertimbangkan. Sekiranya pencerobohan ditunjukkan secara konsisten dan kerap ke arah pasangan intim tanpa provokasi minimum, maka kemungkinan besar penyalahgunaan, berbanding reaksi emosi yang normal.