Kesan ADHD pada Seksualiti

Kandungan

• Apakah gangguan hiperaktif kekurangan perhatian?
• Apakah kesan ADHD terhadap seksualiti?
• Hiperseksualiti dan ADHD
• Hiposeksualiti dan ADHD
• Apakah pilihan rawatan untuk mengatasi cabaran seksual?
• Campurkannya
• Berkomunikasi dan bertolak ansur
• Utamakan

Apakah gangguan hiperaktif kekurangan perhatian?

Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) adalah keadaan yang menyebabkan seseorang mengalami pelbagai gejala yang mungkin termasuk tingkah laku impulsif, hiperaktif, dan kesukaran untuk memberi perhatian.

Gangguan ini boleh memberi kesan yang besar terhadap kehidupan orang dewasa. Sebagai contoh, seseorang yang mempunyai ADHD mungkin mempunyai citra diri yang lemah dan sukar mengekalkan hubungan atau pekerjaan yang stabil.

Apakah kesan ADHD terhadap seksualiti?

Kesan terhadap seksualiti oleh ADHD sukar untuk diukur. Ini kerana gejala seksual mungkin berbeza pada setiap orang.

Beberapa gejala seksual boleh menyebabkan disfungsi seksual. Ini boleh menyebabkan tekanan yang ketara dalam hubungan. Memahami bagaimana ADHD mempengaruhi seksualiti dapat membantu pasangan mengatasi tekanan hubungan.

Beberapa gejala ADHD yang biasa termasuk kemurungan, ketidakstabilan emosi, dan kegelisahan. Semua keadaan ini boleh memberi kesan negatif terhadap dorongan seks. Sebagai contoh, sangat melelahkan bagi seseorang dengan ADHD untuk sentiasa menjaga ketertiban dan organisasi. Mereka mungkin tidak mempunyai tenaga atau keinginan untuk melakukan aktiviti seksual.

Dua gejala seksual ADHD yang dilaporkan adalah hiperseksualiti dan hiposeksual. Sekiranya seseorang dengan ADHD mengalami gejala seksual, mereka mungkin tergolong dalam salah satu daripada dua kategori ini. Perlu juga diperhatikan bahawa gejala seksual bukan merupakan sebahagian daripada kriteria diagnostik yang diakui untuk ADHD seperti yang ditetapkan oleh Persatuan Psikiatri Amerika.

Hiperseksualiti dan ADHD

Hiperseksualiti bermaksud anda mempunyai dorongan seks yang luar biasa tinggi.

Rangsangan seksual membebaskan endorfin dan menggerakkan neurotransmitter otak. Ini memberi rasa tenang yang mengurangkan kegelisahan yang sering disebabkan oleh ADHD. Namun, pergaulan dan penggunaan pornografi boleh menjadi sumber perselisihan hubungan. Penting untuk diingat bahawa penggunaan promiscuity atau pornografi bukanlah sebahagian daripada kriteria diagnostik untuk ADHD.

Sebilangan orang dengan ADHD mungkin terlibat dalam amalan seksual berisiko kerana masalah dengan impulsif. Orang dengan ADHD juga mungkin berisiko meningkat untuk gangguan penggunaan zat, yang selanjutnya dapat mengganggu pengambilan keputusan dan mengakibatkan pengambilan risiko seksual.

Hiposeksualiti dan ADHD

Hiposeksual adalah sebaliknya: dorongan seks seseorang merosot dan mereka sering kehilangan minat terhadap aktiviti seksual. Ini boleh disebabkan oleh ADHD itu sendiri. Ia juga boleh menjadi kesan sampingan ubat - terutamanya antidepresan - yang sering diresepkan untuk orang dengan ADHD.

Seks tidak berbeza dengan aktiviti lain yang menimbulkan cabaran bagi seseorang dengan ADHD. Mereka mungkin mengalami masalah untuk berkonsentrasi semasa melakukan hubungan seks, kehilangan minat terhadap apa yang mereka lakukan, atau menjadi terganggu.

Apakah pilihan rawatan untuk mengatasi cabaran seksual?

Wanita dengan ADHD sering menghadapi masalah untuk mencapai orgasme. Beberapa wanita melaporkan dapat mengalami banyak orgasme dengan cepat, dan pada masa lain tidak mencapai orgasme, walaupun dengan rangsangan yang berpanjangan.

Orang dengan ADHD mungkin hipersensitif. Ini bermaksud aktiviti seksual yang terasa baik kepada pasangan tanpa ADHD boleh menjengkelkan atau tidak selesa bagi orang yang menghidap ADHD.

Bau, sentuhan, dan rasa yang sering menyertai hubungan seksual boleh menjijikkan atau mengganggu seseorang dengan ADHD. Hiperaktif adalah satu lagi halangan untuk mencapai keakraban bagi seseorang dengan ADHD. Mungkin sukar bagi pasangan dengan ADHD untuk berehat secukupnya untuk mendapatkan mood untuk melakukan hubungan seks.

Campurkannya

Mencuba kedudukan, lokasi, dan teknik baru dapat mengurangkan kebosanan di bilik tidur. Bincangkan cara-cara untuk membumbui sesuatu sebelum melakukan hubungan seks untuk memastikan kedua-dua pasangan selesa.

Berkomunikasi dan bertolak ansur

Bincangkan bagaimana ADHD anda boleh mempengaruhi keintiman dan ekspresi seksual anda. Sekiranya pasangan anda mempunyai ADHD, berhati-hatilah dengan keperluan mereka. Contohnya, matikan lampu dan jangan gunakan losyen atau minyak wangi jika sensitif terhadap cahaya atau bau yang kuat.

Jangan takut untuk mendapatkan bantuan daripada ahli terapi seks yang berkelayakan. Banyak pasangan yang menghadapi ADHD sangat mendapat manfaat daripada kaunseling pasangan dan terapi seks.

Utamakan

Berusahalah dalam masa ini. Singkirkan gangguan dan cuba lakukan latihan menenangkan bersama, seperti yoga atau meditasi. Buat tarikh untuk seks dan ikuti mereka. Menjadikan seks sebagai keutamaan akan memastikan anda tidak diketepikan.