Apa yang Dimakan untuk Menyembuhkan Candidiasis Lebih Cepat

Kandungan

• Makanan yang Membantu Menyembuhkan Candidiasis
• Makanan yang menjadikan Candidiasis lebih teruk
• Menu untuk melawan Candidiasis

Melabur dalam air dengan lemon, pasli, thyme, timun dan teh beruang atau pennyroyal, misalnya, adalah strategi yang baik untuk membantu menyembuhkan kandidiasis dengan lebih cepat, tetapi juga penting untuk mengurangkan makanan manis, kerana mereka menyukai penggandaan jamur yang menyebabkan kandidiasis,Candida Albicans, yang memburukkan lagi gatal dan keputihan.

Perkara penting lain untuk mempercepat rawatan dan mencegah jangkitan baru adalah meningkatkan imuniti melalui strategi seperti berehat dengan baik, menambahkan propolis ke dalam teh, dan makan yogurt dan kefir lebih banyak. Di samping itu, mengambil kapsul probiotik dan menambahkan 1 sudu teh ragi bir dalam smoothie buah, bubur atau yogurt, misalnya membantu menyeimbangkan pH flora vagina dan mengawal pertumbuhan kulat yang tidak terkawal.

Makanan yang Membantu Menyembuhkan Candidiasis

Makanan yang membantu menyembuhkan kandidiasis adalah makanan yang menguatkan sistem imun, memperbaiki flora usus dan membantu mengawal pH vagina, seperti:

• Makanan yang diperam, seperti yogurt semulajadi, kefir dan kombucha, kerana mereka kaya dengan bakteria baik yang meningkatkan kesihatan usus dan menguatkan sistem imun;
• Propolis, yang harus diminum setiap hari dan dapat ditambahkan ke dalam teh, air dengan lemon atau hanya dicairkan di dalam air. Orang dewasa harus mengambil propolis dalam ekstrak alkohol, sementara wanita dan kanak-kanak harus menggunakan propolis berair;
• Herba Asli, seperti oregano, rosemary, thyme, bawang putih dan bawang, kerana ia mempunyai tindakan antijamur;
• Lemak yang baik, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, buah berangan, kacang almond dan kacang tanah, kerana ia dapat mengurangkan keradangan;
• Benih, seperti biji chia, biji rami dan labu, kerana kaya akan omega-3, menguatkan sistem imun;
• Makanan Keseluruhan, buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana mereka menguatkan flora usus yang bermanfaat yang, apabila sihat, mencegah pembiakan kandidiasis.

Yogurt semula jadi juga boleh digunakan sebagai ubat rumah untuk melawan kandidiasis, lihat cara menggunakannya di sini.

Makanan yang menjadikan Candidiasis lebih teruk

Makanan terlarang adalah makanan kaya gula, kerana ia mengubah pH vagina, dan makanan perindustrian dan kaya dengan bahan pengawet dan bahan tambahan kimia, kerana ia memburukkan imuniti. Oleh itu, penggunaan:

• Gula dan gula-gula secara umum;
• Minuman: jus siap, minuman ringan, minuman beralkohol dan tenaga;
• tepung putih, kek, roti putih, sedap, biskut;
• Makanan dalam tin dan makanan siap beku;
• Daging yang diproses, seperti sosej, sosej, daging asap, ham, payudara kalkun dan bologna;
• Biji-bijian halus, seperti nasi putih, pasta putih dan ubi kayu;
• Acar, hati sawit dan cendawan, kerana mereka merangsang pertumbuhan kulat;
• Sos siap dan rempah dadu.

Makanan ini juga menyumbang kepada ketidakseimbangan flora usus, salah satu mekanisme pertahanan utama tubuh terhadap mikroorganisma yang menyerang. Selain itu, penggunaan antibiotik, kortikosteroid dan pencahar juga memburukkan lagi flora usus dan mendorong munculnya kandidiasis.

Menu untuk melawan Candidiasis

Jadual berikut menunjukkan contoh menu 3 hari dengan makanan yang membantu melawan kandidiasis:

Di samping itu, anda harus mengambil kira-kira 15 tetes propolis dengan lemon setiap hari sebelum tidur, dicairkan dalam sedikit air. Pakar pemakanan juga boleh memberi panduan penggunaan probiotik dalam kapsul, untuk membantu memperbaiki flora usus dan menguatkan sistem imun.

Lihat lebih banyak petua mengenai cara menghilangkan kandidiasis dengan makanan dalam video berikut:

Diet kandidiasis ini mesti diikuti sekurang-kurangnya 3 bulan untuk mencapai hasil yang diharapkan untuk memperbaiki gejala dan mencegah krisis baru, dan tidak mengecualikan penggunaan ubat-ubatan yang diresepkan oleh doktor.

Tetapi untuk memastikan ia adalah kandidiasis, lakukan ujian cepat di sini.