Apa yang Menyebabkan Kembung Perut dan Mual?

Kandungan

• Apa yang menyebabkan kembung perut dan loya?
• Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan
• Bagaimana kembung perut dan loya dirawat?
• Bagaimana saya menjaga kembung perut dan loya di rumah?
• Bagaimana saya dapat mengelakkan kembung perut dan loya?

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Gambaran keseluruhan

Kembung perut adalah keadaan di mana perut terasa tidak selesa penuh dan gas, dan juga kelihatan bengkak (buncit). Kembung adalah keluhan yang biasa berlaku di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak.

Mual adalah gejala yang berlaku ketika perut anda terasa mual. Anda mungkin merasa seperti muntah. Banyak faktor menyumbang kepada rasa mual, termasuk keadaan perubatan atau sesuatu yang anda makan.

Apa yang menyebabkan kembung perut dan loya?

Kembung perut dan loya biasanya berlaku bersama. Satu gejala sering mencetuskan yang lain. Nasib baik, mereka berdua biasanya menyelesaikan dengan masa.

Contoh keadaan yang boleh menyebabkan kembung perut dan loya termasuk:

• penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
• penyumbatan saluran gastrousus
• gastroparesis
• giardiasis (jangkitan dari parasit usus)
• sembelit
• sindrom iritasi usus
• intoleransi laktosa
• makan berlebihan
• kehamilan (terutamanya pada trimester pertama)
• mengambil ubat tertentu (seperti antibiotik)
• ileus, gangguan pergerakan normal usus
• penyakit seliak
• penyakit radang usus seperti kolitis ulseratif atau penyakit Crohn
• sindrom pertumbuhan bakteria
• gastroenteritis virus atau bakteria
• kolitis bakteria atau iskemia
• diverticulitis
• apendiks
• batu empedu simptomatik atau jangkitan pada pundi hempedu
• makan pati berlebihan
• keracunan makanan
• penyumbatan saluran gastrik
• pendarahan gastrousus
• gastritis

Sebab yang kurang biasa termasuk:

• barah
• kegagalan jantung kongestif
• sindrom lambakan (keadaan yang boleh berlaku setelah anda menjalani pembedahan perut)
• ketumbuhan usus
• sirosis hati
• kekurangan pankreas

Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan

Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mengalami sakit dada, darah di kotoran anda, sakit kepala yang teruk, kekejangan leher, atau anda muntah darah. Ini adalah semua gejala keadaan yang memerlukan rawatan kecemasan, termasuk serangan jantung, strok, meningitis, dan pendarahan gastrousus.

Gejala yang mungkin memerlukan perjalanan ke pejabat doktor anda termasuk:

• dehidrasi (kerana loya telah menghalang anda makan atau minum)
• pening atau pening ketika berdiri
• gejala yang tidak mereda dalam satu hingga dua hari
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• gejala yang semakin teruk

Hubungi doktor anda jika anda mengalami gejala lain yang tidak biasa bagi anda atau yang menyukarkan anda untuk melakukan tugas harian.

Bagaimana kembung perut dan loya dirawat?

Kembung perut dan loya yang berkaitan dengan makanan yang anda makan biasanya akan hilang setelah badan anda sempat mencerna apa sahaja yang mengganggu perut anda. Intoleransi makanan yang biasa termasuk laktosa dan gluten. Elakkan makan makanan yang anda anggap menyebabkan perut kembung dan mual.

Doktor anda mungkin menetapkan ubat jika anda mempunyai keadaan yang mendasari seperti refluks asid atau sembelit. Gangguan yang lebih serius, seperti kegagalan jantung kongestif atau sindrom pembuangan, mungkin memerlukan rawatan yang berpanjangan.

Bagaimana saya menjaga kembung perut dan loya di rumah?

Rehat dalam posisi tegak dapat mengurangkan kembung perut dan loya yang berkaitan dengan refluks asid. Kedudukan ini mengurangkan aliran asid ke esofagus anda. Aktiviti fizikal boleh memburukkan lagi gejala apabila anda merasa mual.

Minum cecair jernih yang mengandungi gula semula jadi, seperti minuman sukan atau Pedialyte, dapat membantu mengendurkan perut anda. Walau bagaimanapun, minum minuman berperisa tiruan dan minuman yang dibuat dengan alkohol gula boleh menyebabkan kembung perut.

Belanja minuman sukan.

Ubat anti-gas untuk mengurangkan kembung perut, seperti titisan simethicone, boleh didapati di farmasi. Mereka tidak selalu berkesan, jadi berhati-hati.

Belanja ubat anti-gas.

Bagaimana saya dapat mengelakkan kembung perut dan loya?

Sekiranya anda dapat menyasarkan makanan yang menyebabkan perut anda kembung dan mual, mengelakkannya dapat mengelakkan gejala anda. Terdapat langkah-langkah lain yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan gaya hidup yang mesra perut. Ia merangkumi:

• makan roti bakar, sup berasaskan sup, ayam bakar, nasi, puding, agar-agar, dan buah-buahan dan sayur-sayuran yang dimasak
• bersenam secara teratur, yang membantu mengurangkan gas di saluran usus dan juga mencegah sembelit
• menahan diri dari merokok
• mengelakkan minuman berkarbonat dan gula-gula getah
• terus minum banyak cecair jernih, yang dapat mengelakkan sembelit yang menyebabkan mual dan kembung perut