Nanas hingga akhir selulit

Kandungan

• Jus nanas untuk menghentikan selulit
• Vitamin nanas untuk menamatkan selulit
• Nanas dengan kayu manis untuk menghentikan selulit

Nanas adalah cara yang baik untuk mengakhiri selulit kerana selain menjadi buah yang kaya dengan beberapa vitamin yang membantu menyahtoksin dan mengalirkan lebihan cairan dari badan, ia mengandungi bromelain yang memudahkan pencernaan lemak dan mengurangkan keradangan tisu.

Oleh itu, seseorang harus makan 1/2 cawan dengan kepingan nanas 3 kali sehari atau menggunakan nanas dalam makanan, dalam pencuci mulut, dalam jus atau vitamin, misalnya. Bagi mereka yang tidak suka nanas, alternatif yang baik adalah kapsul nanas atau bromelain, dan anda harus mengambil 1 kapsul 500 mg sehari.

Jus nanas untuk menghentikan selulit

Bahan-bahan

• 2 cawan kepingan nanas
• 2 biji lemon
• 1 cm halia
• 3 cawan air

Mod penyediaan

Parut halia, perah lemon dan masukkan ke dalam pengisar bersama dengan nanas. Kemudian masukkan 1 cawan air dan pukul sebati. Kemudian, keluarkan isi pengisar, tambahkan baki 2 cawan air dan campurkan semuanya dengan baik.

Vitamin nanas untuk menamatkan selulit

Bahan-bahan

• 1 cawan kepingan nanas
• 1 pisang sederhana
• 3/4 cawan santan
• 1/2 cawan jus oren semula jadi

Mod penyediaan

Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan pukul hingga sebati.

Nanas dengan kayu manis untuk menghentikan selulit

Bahan-bahan

• Nenas
• 1 sudu teh kayu manis

Mod penyediaan

Potong nanas menjadi kepingan, letakkan di atas pinggan dan tutup dengan aluminium foil. Kemudian letakkan di bawah panggangan selama kira-kira 5 minit dan letakkan kayu manis di atas.

Nanas tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan oleh individu yang mengambil ubat antikoagulan untuk menipis darah seperti aspirin atau warfarin, misalnya, kerana bromelain juga bertindak sebagai pengencer darah.