9 Ketakutan untuk Dilepaskan Hari Ini

Kandungan

• Ulasan untuk

Awal minggu ini, Michelle Obama berkongsi nasihat yang akan dia berikan pada dirinya yang lebih muda ORANG. Kebijaksanaan utamanya: Berhenti menjadi sangat takut! Walaupun Ibu Negara merujuk pada keraguan diri yang sering terjadi pada tahun-tahun menengah dan menengah (kita semua ingat dengan baik), nasihatnya juga berlaku untuk cabaran yang dihadapi oleh wanita dewasa. Apa ketakutan yang menghalangi anda? Tinggalkan salah satu daripada ini dan dapatkan faedah dalam tahap kecergasan, hubungan, kehidupan kerja, keyakinan dan kesihatan anda.

1. Letakkan tikar anda di barisan hadapan. Jadi bagaimana jika anda kadang-kadang tidak seimbang semasa pose pokok? Yoga bukan tentang kesempurnaan. Tuntut tempat barisan hadapan itu dengan bangganya.

2. Meminta kenaikan gaji. Perkara yang paling penting di sini: Bersedia. Lakukan penyelidikan anda, jangkakan soalan (dan fikirkan jawapan), tarik nafas panjang-dan, oh yeah, tanya pada masa yang sesuai.

3. Mengatakan saya sayang awak. Ketakutan bahawa dia tidak akan mengatakannya kembali sangat menakutkan. Tetapi apabila dia melakukannya, itu adalah detik yang luar biasa. Walaupun jurang antara anda antara satu sama lain tidak semestinya pemecah perjanjian, ada baiknya anda mengetahui sama ada dia masih suka semasa anda jatuh cinta. Dan jika dia tidak berkongsi sentimen anda? Hei, sekurang-kurangnya anda tahu.

4. Mendapat ujian STD. Jika anda menangguhkannya kerana anda takut anda mungkin mempunyainya, maka menunggu untuk mengetahuinya boleh merosakkan kesihatan dan kesuburan anda. Dan jika anda yakin tidak, lebih baik anda mengetahui dengan pasti supaya anda boleh jujur ​​dengan rakan baru yang berpotensi.

5. Pergi dari resipi. Memasak semestinya menyeronokkan-tidak menimbulkan tekanan. Dan membuat makanan secara intuitif ialah cara anda membina kreativiti masakan. Jadi lepaskan sekatan resipi dan biarkan diri anda mencuba (pada hari anda tidak memasak untuk orang ramai). Kemudian, apabila tiba waktunya, semua orang pasti ingin tahu apa sebenarnya yang anda tambahkan pada roti labu itu.

6. Melancong sendiri. Melancong bersendirian bermakna anda boleh melakukan apa yang anda mahu, apabila anda mahu. Rasa mahu ponteng muzium? Tidak ada yang akan menilai anda. Ingin bersiar-siar di kedai sepanjang petang? Anda tidak akan rasa bersalah membuang masa orang lain. Selain itu, anda tidak perlu menunggu rakan atau lelaki anda bebas untuk melakukan perjalanan impian anda. Pastikan anda mengambil langkah keselamatan yang betul.

7. Pergi untuk kerja besar. Anda tahu yang satu: Rasanya seperti capaian, tetapi ini adalah pertunjukan impian anda. Tidakkah pengalaman lima tahun itu dijenamakan ke dalam penyiaran kerja? Siapa peduli? Sekiranya anda tidak pernah mencuba, anda tidak akan tahu bahawa anda mungkin hanya mempunyai betul pengalaman yang mereka cari.

8. Bergerak bersama. Makluman spoiler: Ini bukan semua malam temu janji romantis-dan anda perlu berhadapan dengan realiti berkongsi bilik mandi dan tanggungjawab kewangan-tetapi perasaan akhirnya pulang ke rumah anda yang lebih baik setiap malam, tidak perlu mengemas beg, tinggalkan berus gigi, dan sebenarnya mula membuat kediaman bersama? Benar-benar bernilai "adakah tempat duduk tandas di bawah?" pergaduhan.

9. Mendaftar untuk perlumbaan pertama (atau terbesar) anda. Sama ada 5K pertama atau 26.2, latihan dengan tujuan untuk meletakkan latihan anda dalam konteks baru dan memberi anda motivasi tambahan untuk mendorong diri anda. Dan apabila anda berjaya melepasi garisan penamat, anda juga akan mendapat kepercayaan dalam bidang kehidupan anda yang lain. Cari rancangan latihan dan hancurkannya!

Ulasan untuk