4 Lagi Perangkap yang Membawa Anda Terlalu Banyak

Kandungan

• Ulasan untuk

Makanan "Unit". Orang cenderung melihat unit makanan yang diagihkan sebelumnya, seperti sandwic, burrito atau pot pot, sebagai sesuatu yang akan mereka selesaikan, tanpa mengira saiznya.

Makanan "gumpalan" Hampir semua orang menghadapi masalah untuk menganggarkan saiz bahagian, dan makanan "amorf" seperti kaserol adalah lebih sukar untuk dinilai.

Menimbun Anda lebih cepat makan stok makanan yang menonjol dalam fikiran anda. Sebagai contoh, anda baru-baru membelinya atau ia mudah rosak, tawaran hebat, banyak diiklankan atau disimpan di tempat yang jelas.

Nama makanan yang menggoda Orang ramai makan lebih banyak jika makanan mempunyai penerangan yang menarik dan kreatif dan bukannya nama generik.

Mengapa anda selalu mempunyai ruang untuk pencuci mulut

Kajian pengimejan otak yang dijalankan di University College London mendapati bahagian "emosi" otak manusia hampir tidak menyala sebagai tindak balas kepada isyarat (gambar abstrak) untuk makanan yang mereka makan. Tetapi ketika orang diperlihatkan gambar yang berkaitan dengan makanan yang belum mereka rasakan, bahagian otak mereka yang sama menyala.

"Setelah kita mengisi satu makanan, [petunjuk] untuk itu tidak lagi mendorong kita untuk memakannya," kata ahli sains saraf Jay Gottfried, M.D., Ph.D. "Tetapi kami masih termotivasi oleh jenis makanan lain."

Ulasan untuk