14 Petikan Motivasi dari Star Wars untuk Membantu Anda Menghancurkan Matlamat Kecergasan Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Dengan ansuran terbaru dari Perang Bintang francais datang ke teater di galaksi tidak begitu jauh, jauh pada 18 Disember, kami melihat kembali pelajaran yang telah kami pelajari dari Jedi master-dan ada banyak.

1. Lakukan. Atau tidak. Tidak ada cubaan. Yoda cukup pintar untuk makhluk kecil yang hijau. Mencuba untuk menaikkan berat badan apabila mengangkat tidak akan menjadikan anda lebih kuat. Nasihat yang baik-sama ada dari Nike atau Yoda-adalah sama: Lakukan sahaja.

2. Tidak ada yang namanya tuah. Obi-Wan Kenobi mengatakannya dengan baik. Nasib tidak akan mendorong anda melalui satu set lagi atau satu batu lagi. Kerja keras dan tekad anda akan membawa anda ke garisan penamat.

3. Mustahil untuk dilihat, masa depan adalah. Jika kita dapat meneka tentang amalan kesihatan Yoda, kita akan meneka ia akan termasuk memakan kangkungnya, melakukan yoga, dan tidur yang cukup untuk menyediakan dirinya untuk kesihatan yang baik pada masa hadapan.

4. Tutup dia atau matikan dia. Kami mengandaikan Han Solo merujuk kepada lunks di gim yang memukul anda di tengah-tengah set.

5.Fokus anda menentukan realiti anda. Anakin Skywalker diberi nasihat ini semasa latihannya untuk menjadi Jedi. Gunakan kata-kata dari ucapannya untuk mendorong anda melalui satu wakil lagi.

6. Tetap pada sasaran. Pergi untuk emas. Perhatikan hadiahnya. Klise seperti sesetengah pepatah, ia memaksa anda untuk fokus pada perkara yang anda sedang usahakan.

7. Saya harus memikirkan masa depan... Tetapi tidak dengan mengorbankan masa ini.Perang Bintang bercakap kerana kadang-kadang anda perlu merawat diri anda sendiri.

8. Ukuran tidak penting. Satu-satunya kemunculan semula yang anda perlukan apabila seseorang memberitahu anda bahawa perempuan tidak sepatutnya mengangkat berat. Terima kasih, Yoda.

9. Pukul saya, dan saya akan menjadi lebih kuat daripada yang anda bayangkan. Walaupun anda tidak mempunyai pedang ringan atau rasuk traktor yang boleh anda gunakan (mengerikan), anda masih harus memanfaatkan nasihat ini semasa Obi Wan Kenobi berhadapan dengan bekas perantisnya, Darth Vader. Anda boleh belajar sama banyak daripada kegagalan anda seperti kejayaan anda; dikalahkan akan menjadikan anda seorang atlet yang lebih baik pada masa akan datang.

10. Ketakutan adalah jalan menuju sisi gelap. Jika anda ingin membuat #bootygainz itu, anda perlu melangkah ke rak mencangkung. Takut dengan latihan baru tidak akan menjadikannya lebih mudah. Itulah yang Yoda maksudkan...betul tak?

11. Selalu ada yang besarikan ger. Atau berat yang lebih berat, atau jangka panjang, atau penyongsangan yang lebih sukar. Qui-Gon Jinn mengatakannya dengan baik.

12. Jangan sekali-kali memberitahu saya kemungkinan. Walaupun anda tidak menjaringkan medan kekuatan asteroid dengan kemungkinan 3,720 hingga 1 seperti Han Solo, anda tidak boleh membiarkan sesiapa pun memberitahu bahawa anda tidak dapat mencapai matlamat anda. Hanya kerana mereka sukar tidak menjadikan matlamat anda tidak mungkin.

13. Saya rasa kekurangan iman anda mengganggu. Darth Vader mengatakannya dengan betul: Pembenci akan membenci. Anda tidak memerlukan jenis negatif dalam hidup anda.

14. Semoga Angkatan Bersamamu. The Perang Bintang filem berpusat di sekitar 'the force', kualiti di mana-mana yang memotivasi watak. Sama ada 'daya' anda ialah PR separuh maraton, mengangkat berat yang lebih berat atau kehilangan 10 paun, gunakannya untuk memandu anda semasa setiap senaman.

Ulasan untuk