10 Cara Ibu Bapa Anda Dapat Meningkatkan Matlamat Hidup Sihat Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Tidak peduli seberapa besar anda mengasihi ibu bapa anda, saya rasa setiap orang mempunyai pengalaman membesar, berpindah, dan menyedari bahawa satu tradisi keluarga yang anda fikir benar-benar normal sebenarnya, um. (Tunggu, anda memberitahu saya anda jangan mencelupkan kerak pizza dalam madu ??) Tetapi semasa anda kecil, anda tidak tahu lebih baik; dalam fikiran anda, bagaimanapun ibu bapa anda melakukan sesuatu adalah cara sesuatu dilakukan. Malangnya, ini bermakna ibu bapa anda juga mempunyai kuasa untuk, baik, mengacaukan anda-dan dalam beberapa cara yang tidak dijangka.

Mereka Sukakan Makanan Sampah

Dalam satu kajian terbaru dalam jurnal Alam semula jadi, anak-anak tikus yang diberi diet tinggi lemak lebih cenderung untuk menambah berat badan apabila mereka sendiri makan diet tinggi lemak berbanding anak tikus yang makan diet biasa. Lebih menakutkan? Penyelidikan terdahulu menunjukkan bahawa diet ibu bapa anda yang buruk dapat meningkatkan risiko masalah anda seperti intoleransi glukosa dan kenaikan berat badan, walaupun anda jangan makan berlebihan.

Mereka Tidak Bertenang

Sekiranya ibu bapa anda cedera parah, anda mungkin juga cenderung mengalami kegelisahan, menurut kajian monyet di jurnal itu PNAS. Para penyelidik meletakkan monyet rhesus di bawah tekanan yang sedikit, kemudian mengimbas otak mereka untuk menentukan mana yang paling banyak melakukan aktiviti di kawasan otak yang mengawal kegelisahan. Seterusnya, mereka membandingkan penemuan itu dengan salasilah keluarga monyet. Penemuannya: Kira-kira 35 peratus variasi tingkah laku cemas monyet dapat dijelaskan oleh sejarah keluarga.

Mereka Penagih Kopi

Gen anda berperanan dalam seberapa cepat anda memetabolismekan kafein, dan bagaimana anda bertindak balas terhadap kopi-sama ada ia menjadikan anda gelisah atau bertenaga, misalnya. Dan bagaimana kopi membuat anda merasa menentukan berapa banyak yang anda minum. Oleh itu, jika ibu bapa anda menggunakan java dengan termos penuh, anda mungkin cenderung melakukan perkara yang sama. (Adakah itu perkara yang buruk? Semak dengan tepat berapa banyak kopi yang perlu anda minum.)

Mereka Takut dengan Doktor Floss

Ia mungkin tidak ditulis ke dalam DNA anda, tetapi jika ibu bapa anda menyatakan banyak kebimbangan tentang melawat doktor gigi semasa anda masih muda, mereka berkemungkinan besar akan memberikan tekanan itu kepada anda, kajian dari Universiti Rey Juan Carlos di Madrid mendapati.

Mereka Mempunyai Mata Mengembara

Sama ada sesetengah orang lebih cenderung secara genetik untuk menipu telah menjadi topik hangat dalam dunia sains. Perkataan terbaru: Kajian terbaru terhadap lebih daripada 7,000 orang menunjukkan bahawa orang yang mempunyai mutasi genetik yang menjadikan mereka tahan terhadap kesan vasopressin, hormon yang memberi kesan kepada tahap kepercayaan dan empati kita, mungkin lebih cenderung untuk melangkah keluar dari SO mereka.

Mereka Mengelak Gim Seperti Wabak

Adalah masuk akal bahawa jika terdapat banyak latihan di rumah anda yang sedang membesar, anda akan lebih cenderung untuk aktif juga - dan jika ibu bapa anda lebih suka bersantai di sofa, anda akan lebih sukar masa mencari cara untuk membuat kebiasaan gimnasium di kemudian hari. Penyelidikan membuktikannya, menunjukkan bahawa ibu bapa yang aktif (terutama ibu) cenderung membiak anak yang lebih aktif.

Mereka Tidak Pernah Bangun Pada Masa untuk Berlari Pagi

Burung hantu malam? Itulah keutamaan yang dikodkan secara mendalam dalam gen anda, kata sains. Nasib baik, ia ialah mungkin untuk melatih diri anda untuk bersenam pada waktu pagi.

Mereka Mengabaikan Tabung Simpanan Kecemasan mereka

Tabiat perbelanjaan ibu bapa anda mempunyai pengaruh yang lebih besar ke atas anda sendiri daripada apa-apa lagi, menurut penyelidikan dari University of Arizona. (Ingat bahawa pada masa berikutnya ibu dan ayah anda berada dalam kes anda tentang menyumbang lebih banyak kepada 401(k) anda.)

Mereka tidak pernah boleh mencuba kale

Seberapa terbuka ibu bapa anda untuk mencuba makanan baru adalah petunjuk besar tentang selera petualangan anda, menurut kajian dalam jurnal itu. Obesiti. Malah, 72 peratus daripada kemungkinan kanak-kanak untuk mengelakkan makanan baru adalah disebabkan oleh gen mereka. Faktor lain yang berperanan: menghidupkan TV pada waktu makan dan sama ada anda makan malam keluarga atau tidak.

Mereka Memandu Marah

Ibu dan bapa yang gembira dengan tanduk berkemungkinan besar melahirkan pemandu remaja yang agresif, kajian daripada Toyota dan Universiti Michigan menunjukkan. Mereka juga boleh meneruskan tabiat buruk seperti menghantar teks atau makan di belakang roda. Sebab lain untuk memandu dengan selamat.

Ulasan untuk