Terapi Kayu: Bolehkah Rawatan Holistik Ini Mengurangkan Selulit?

Kandungan

• Manfaat yang dinyatakan
• Adakah ia berkesan?
• Apa yang diharapkan
• Cara lain untuk mengurangkan selulit
• Garisan bawah

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Terapi kayu adalah teknik urut yang kuat yang menggunakan kayu, alat genggam, seperti pin gulung dan cawan penyedut vakum. Kononnya, terapi kayu berusia berabad-abad dan berasal dari Asia.

Teknik terapi kayu telah menyaksikan peningkatan populariti, terutamanya di Amerika Selatan, di mana orang menyebutnya sebagai maderoterapia. Madera adalah bahasa Sepanyol untuk kayu.

Pengamal teknik ini mendakwa bahawa ia dapat mengurangkan atau menghilangkan selulit.

Tuntutan lain yang dinyatakan termasuk:

• meningkatkan peredaran limfa
• mengurangkan kedutan
• mengurangkan tekanan
• menyediakan beg campuran pelbagai faedah lain

Penyelidik belum mengkaji atau membuktikan tuntutan ini mengenai faedah terapi kayu.

Manfaat yang dinyatakan

Oleh kerana terapi kayu adalah teknik mengurut, adalah selamat untuk mengandaikan bahawa anda akan mendapat manfaat urutan, seperti relaksasi dan pengurangan otot yang kencang.

Ia bahkan dapat mengurangkan penampilan selulit. Apabila dilakukan dengan betul, terapi urut dapat menyokong saliran limfa, yang dapat mengurangkan penampilan selulit, sekurang-kurangnya untuk sementara waktu.

Urutan juga dapat membantu meregangkan dan memanjangkan tisu kulit, yang juga boleh menjadikan kulit kelihatan lebih halus.

Namun, tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa anda dapat mengekalkan manfaat ini dalam jangka panjang atau menggunakan peralatan kayu akan meningkatkannya.

Terapi kayu biasanya tidak menggabungkan agen, seperti krim yang mengandungi retinoid atau kafein, dengan urutan. Agen topikal ini mungkin memberikan hasil yang lebih baik daripada terapi kayu atau urut sahaja.

Persediaan topikal lain juga boleh membantu memanjangkan faedah apabila anda menggabungkannya dengan urut. Ini termasuk sediaan herba yang mengandungi ramuan, seperti kunyit, lada hitam, dan halia.

Bahan-bahan ini mengurangkan keradangan dan mendorong lipolisis, proses yang memecah lemak di dalam badan.

Adakah ia berkesan?

Para penyelidik tidak membuktikan terapi kayu secara saintifik berkesan untuk rawatan selulit.

Walau bagaimanapun, urut mungkin mempunyai faedah untuk pengurangan selulit. Oleh kerana terapi kayu adalah sejenis urutan, mungkin bermanfaat untuk mengurangkan penampilan selulit, sekurang-kurangnya untuk sementara waktu.

Apa yang diharapkan

Sekiranya anda ingin mencuba terapi kayu, pastikan anda menggunakan pengamal yang berpengalaman.

Orang telah melaporkan bahawa alat kayu boleh menyakitkan, terutama jika ahli terapi urut tidak berpengalaman.

Atas sebab ini, mungkin masuk akal untuk tidak melakukan terapi kayu di wajah anda atau kawasan tubuh yang sangat sensitif.

Pengamal akan menggunakan pelbagai alat kayu. Sebilangannya kelihatan seperti pin penggulung yang sangat bertekstur atau berlekuk. Yang lain mempunyai bentuk yang berkontur atau kelihatan seperti loceng.

Seorang pengamal akan menggunakan loceng sebagai alat penyedut.

Untuk mencapai apa-apa faedah, anda mungkin diminta melakukan rawatan beberapa kali seminggu selama 3 hingga 4 bulan. Beberapa pengamal menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya 10 hingga 12 sesi diperlukan sebelum anda dapat melihat hasilnya.

Selalunya sesi ini akan menggabungkan pelbagai teknik ukiran dan mungkin berlangsung selama 1 jam atau lebih lama, bergantung pada tahap toleransi anda.

Harga akan sangat berbeza mengikut lokasi geografi. Biasanya, anda boleh menghabiskan sekurang-kurangnya $ 150 setiap sesi. Anda juga boleh membeli alat terapi kayu untuk dicuba di rumah.

Beli kit terapi kayu dalam talian di sini.

Cara lain untuk mengurangkan selulit

Selulit boleh menjadi keras kepala, tetapi ada kaedah terbukti yang mungkin anda ingin cuba menghilangkannya. Ia merangkumi:

• Lulur kopi atau krim yang mengandungi kafein. Rawatan topikal sahaja tidak akan mempengaruhi penampilan selulit kerana bahan yang mereka gunakan perlu menembusi kulit secara mendalam. Lulur kopi atau krim yang mengandungi kafein, apabila anda menggabungkannya dengan urut, boleh mengurangkan penampilan selulit untuk sementara waktu. Mereka melakukan ini dengan merangsang lipolisis, meningkatkan peredaran darah, dan mengurangkan kandungan air pada kulit.
• Krim topikal yang mengandungi retinol. Retinol dengan urutan dapat mengurangkan selulit dengan meningkatkan pengeluaran kolagen dan dengan menebalkan lapisan luar kulit.
• Frekuensi radio. Teknik frekuensi radio memberikan tenaga termal ke lapisan kulit bawah kulit melalui elektrod topikal. Ia meningkatkan suhu tisu, memicu lipolisis, dan merangsang pengeluaran kolagen.
• Terapi gelombang akustik. Rawatan tanpa invasif ini menggunakan gelombang tekanan untuk memecah jalur bersambung tisu penghubung yang menarik ke bawah kulit dan menyebabkan selulit terbentuk.
• Rawatan laser. Terdapat beberapa jenis rawatan laser untuk selulit. Rawatan laser tidak invasif atau invasif minimum. Mereka menggunakan tenaga laser yang disasarkan untuk memecahkan tali berserat di bawah kulit. Ada juga yang menebal kulit. Kulit yang mempunyai selulit cenderung menjadi lebih kurus, jadi rawatan ini mungkin bermanfaat.
• Perhatian. Prosedur ini ada di bawah jenama Cellfina. Ini adalah prosedur perubatan oleh ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga yang memasukkan jarum di bawah kulit untuk memecahkan jalur tisu kulit berserabut.
• Pembebasan tisu tepat yang dibantu oleh vakum. Ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga juga menjalankan teknik ini. Mereka akan menggunakan alat yang mengandungi bilah kecil dan memotong tisu berserat di bawah kulit.

Garisan bawah

Terapi kayu adalah teknik mengurut yang menggunakan alat kayu yang berbentuk pelbagai.

Pengamal terapi kayu mendakwa bahawa ia mempunyai banyak faedah, termasuk pengurangan selulit. Walau bagaimanapun, penyelidikan belum menguji atau membuktikan tuntutan ini.

Oleh kerana ia adalah jenis urut, terapi kayu mungkin mempunyai faedah seperti bersantai. Ia juga dapat membantu menyokong saliran limfa, mengurangkan penampilan selulit.