Perubahan penuaan imuniti

Sistem imun anda membantu melindungi badan anda dari bahan asing atau berbahaya. Contohnya ialah bakteria, virus, racun, sel barah, dan darah atau tisu dari orang lain. Sistem kekebalan tubuh menjadikan sel dan antibodi yang memusnahkan bahan berbahaya ini.

PERUBAHAN PENUAAN DAN KESAN MEREKA TERHADAP SISTEM IMUN

Apabila anda semakin tua, sistem imun anda tidak berfungsi dengan baik. Perubahan sistem imun berikut mungkin berlaku:

• Sistem imun menjadi lebih perlahan untuk bertindak balas. Ini meningkatkan risiko anda jatuh sakit. Selesema selesema atau vaksin lain mungkin tidak berfungsi dengan baik atau melindungi anda selama yang diharapkan.
• Gangguan autoimun mungkin timbul. Ini adalah penyakit di mana sistem kekebalan tubuh secara salah menyerang dan merosakkan atau merosakkan tisu badan yang sihat.
• Tubuh anda mungkin sembuh dengan lebih perlahan. Terdapat lebih sedikit sel-sel imun di dalam badan untuk membawa penyembuhan.
• Keupayaan sistem imun untuk mengesan dan membetulkan kecacatan sel juga menurun. Ini boleh mengakibatkan peningkatan risiko barah.

PENCEGAHAN

Untuk mengurangkan risiko penuaan sistem imun:

• Dapatkan vaksin untuk mencegah selesema, herpes zoster, dan jangkitan pneumokokus, serta vaksin lain yang disyorkan oleh penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
• Banyakkan bersenam. Senaman membantu meningkatkan sistem ketahanan badan anda.
• Makan makanan yang sihat. Pemakanan yang baik menjadikan sistem ketahanan badan anda kuat.
• Jangan merokok. Merokok melemahkan sistem ketahanan badan anda.
• Hadkan pengambilan alkohol anda. Tanyakan kepada pembekal anda berapa banyak alkohol yang selamat untuk anda.
• Perhatikan langkah-langkah keselamatan untuk mengelakkan jatuh dan cedera. Sistem imun yang lemah dapat memperlambat penyembuhan.

PERUBAHAN LAIN

Seiring bertambahnya usia, anda akan mengalami perubahan lain, termasuk dalam:

• Pengeluaran hormon
• Organ, tisu, dan sel

• Struktur sistem imun

McDevitt MA. Penuaan dan darah. Dalam: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Buku Teks Brocklehurst Perubatan Geriatrik dan Gerontologi. Edisi ke-8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 24.

Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Imunologi klinikal: penuaan imun dan kekurangan penuaan imun. Dalam: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Buku Teks Brocklehurst Perubatan Geriatrik dan Gerontologi. Edisi ke-8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 93.

Walston JD. Kejadian penuaan klinikal yang biasa. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Edisi ke-26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 22.