Tinnitus

Tinnitus adalah istilah perubatan untuk bunyi "pendengaran" di telinga anda. Ia berlaku apabila tidak ada sumber suara luar.

Tinnitus sering disebut "berdering di telinga." Mungkin juga terdengar seperti meniup, menderu, berdengung, mendesis, bersenandung, bersiul, atau mendesis. Suara yang didengar boleh menjadi lembut atau kuat. Orang itu mungkin berfikir bahawa mereka mendengar udara keluar, air mengalir, bahagian dalam kerang laut, atau nota muzik.

Tinnitus adalah perkara biasa. Hampir semua orang memerhatikan bentuk tinnitus ringan sekali-sekala. Selalunya berlangsung beberapa minit. Walau bagaimanapun, tinnitus yang berterusan atau berulang adalah tekanan dan menjadikannya lebih sukar untuk fokus atau tidur.

Tinnitus boleh:

• Subjektif, yang bermaksud bahawa suaranya hanya didengar oleh orang itu
• Objektif, yang bermaksud bahawa suara didengar oleh orang yang terkena dan pemeriksa (menggunakan stetoskop di dekat telinga, kepala, atau leher orang itu)

Tidak diketahui dengan tepat apa yang menyebabkan seseorang "mendengar" bunyi tanpa sumber bunyi luar. Walau bagaimanapun, tinitus boleh menjadi gejala hampir semua masalah telinga, termasuk:

• Jangkitan telinga
• Objek asing atau lilin di telinga
• Hilang pendengaran
• Penyakit meniere - gangguan telinga dalam yang melibatkan gangguan pendengaran dan pening
• Masalah dengan tiub eustachian (tiub yang mengalir di antara telinga tengah dan tekak)

Antibiotik, aspirin, atau ubat lain juga boleh menyebabkan bunyi telinga. Alkohol, kafein, atau merokok boleh memburukkan lagi tinitus jika orang itu sudah memilikinya.

Kadang kala, tinitus adalah tanda tekanan darah tinggi, alergi, atau anemia. Dalam kes yang jarang berlaku, tinnitus adalah tanda masalah serius seperti tumor atau aneurisma. Faktor risiko lain untuk tinnitus termasuk gangguan sendi temporomandibular (TMJ), diabetes, masalah tiroid, obesiti, dan kecederaan kepala.

Tinnitus biasa berlaku pada veteran perang dan pada orang dewasa yang lebih tua berumur 65 tahun ke atas. Kanak-kanak juga boleh terkena, terutamanya mereka yang mengalami pendengaran yang teruk.

Tinnitus sering terasa apabila anda tidur pada waktu malam kerana persekitaran anda lebih tenang. Untuk menutup tinnitus dan menjadikannya tidak menjengkelkan, bunyi latar belakang menggunakan perkara berikut dapat membantu:

• Mesin bunyi putih
• Menjalankan pelembap atau mesin basuh pinggan mangkuk

Penjagaan tinnitus di rumah terutamanya merangkumi:

• Belajar cara untuk berehat. Tidak diketahui apakah tekanan menyebabkan tinitus, tetapi perasaan tertekan atau cemas boleh memburukkannya.
• Mengelakkan perkara-perkara yang boleh membuat tinitus lebih teruk, seperti kafein, alkohol, dan merokok.
• Cukup rehat. Cuba tidur dengan kepala disandarkan ke posisi tinggi. Ini mengurangkan kesesakan kepala dan boleh menyebabkan bunyi tidak begitu ketara.
• Melindungi telinga dan pendengaran anda daripada kerosakan selanjutnya. Elakkan tempat dan bunyi yang kuat. Pakai pelindung telinga, seperti penutup telinga, jika anda memerlukannya.

Hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda sekiranya:

• Bunyi telinga bermula selepas kecederaan di kepala.
• Bunyi berlaku dengan gejala lain yang tidak dapat dijelaskan, seperti pening, rasa tidak seimbang, mual, atau muntah.
• Anda mempunyai bunyi telinga yang tidak dapat dijelaskan yang mengganggu anda walaupun setelah anda mencuba langkah-langkah pertolongan diri.
• Bunyi hanya di satu telinga dan ia berterusan selama beberapa minggu atau lebih lama.

Ujian berikut mungkin dilakukan:

• Audiometri untuk menguji kehilangan pendengaran
• Imbasan CT kepala
• Imbasan MRI kepala
• Kajian pembuluh darah (angiografi)

RAWATAN

Menyelesaikan masalah, jika dapat dijumpai, boleh menyebabkan gejala anda hilang. (Contohnya, pembekal anda mungkin mengeluarkan lilin telinga.) Sekiranya TMJ adalah penyebabnya, doktor gigi anda mungkin mencadangkan alat pergigian atau latihan di rumah untuk merawat gigi yang mencengkam dan mengisar.

Bercakap dengan pembekal anda mengenai semua ubat semasa anda untuk mengetahui sama ada ubat boleh menyebabkan masalah. Ini mungkin termasuk ubat-ubatan, vitamin, dan makanan tambahan yang dijual bebas. Jangan berhenti mengambil ubat tanpa bercakap dengan pembekal anda.

Banyak ubat digunakan untuk melegakan gejala tinnitus, tetapi tidak ada ubat yang berfungsi untuk semua orang. Pembekal anda mungkin meminta anda mencuba pelbagai ubat atau kombinasi ubat untuk melihat apa yang sesuai untuk anda.

Sapuan tinnitus yang dipakai seperti alat pendengaran membantu sebilangan orang. Ia mengeluarkan suara tahap rendah terus ke telinga untuk menutup bunyi telinga.

Alat pendengaran dapat membantu mengurangkan bunyi telinga dan membuat bunyi di luar lebih kuat.

Kaunseling dapat membantu anda belajar hidup dengan tinnitus. Pembekal anda mungkin mencadangkan latihan biofeedback untuk mengatasi tekanan.

Sebilangan orang telah mencuba terapi alternatif untuk merawat tinnitus. Kaedah ini belum terbukti, jadi berbincanglah dengan penyedia anda sebelum mencubanya.

Tinnitus dapat diatasi. Bercakap dengan pembekal anda mengenai rancangan pengurusan yang sesuai untuk anda.

Persatuan Tinnitus Amerika menawarkan pusat sumber dan kumpulan sokongan yang baik.

Deringan di telinga; Bunyi atau bunyi bising di telinga; Berdengung telinga; Otitis media - tinnitus; Aneurisma - tinnitus; Jangkitan telinga - tinnitus; Penyakit meniere - tinnitus

• Anatomi telinga

Sadovsky R, Shulman A. Tinnitus. Dalam: Kellerman RD, Rakel DP, ed. Terapi Semasa 2020 Conn. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 65-68.

Tunkel DE, Bauer CA, Sun GH, et al. Garis panduan amalan klinikal: tinnitus. Pembedahan Leher Kepala Otolaryngol. 2014; 151 (2 Suppl): S1-S40. PMID: 25273878 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273878/.

Worral DM, Cosetti MK. Tinnitus dan hyperacusis. Dalam: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Pembedahan Kepala dan Leher. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 153.