Melancong bersama anak-anak

Melancong dengan anak-anak membawa cabaran khas. Ini mengganggu rutin yang biasa dan mengenakan tuntutan baru. Merancang lebih awal, dan melibatkan anak-anak dalam perancangan, dapat mengurangkan tekanan perjalanan.

Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum bepergian dengan anak. Kanak-kanak mungkin mempunyai masalah perubatan khas. Pembekal juga boleh bercakap dengan anda mengenai ubat-ubatan yang mungkin anda perlukan sekiranya anak anda jatuh sakit.

Ketahui dos ubat biasa anak anda untuk selesema, reaksi alergi, atau selesema. Sekiranya anak anda menghidap penyakit jangka panjang (kronik), pertimbangkan untuk membawa salinan laporan perubatan terkini dan senarai semua ubat yang diambil oleh anak anda.

PELAN, LATIHAN, BISNES

Bawa makanan ringan dan makanan biasa dengan anda. Ini membantu ketika perjalanan menunda makan atau ketika makanan yang tersedia tidak sesuai dengan keperluan anak. Keropok kecil, bijirin tanpa gula, dan keju tali membuat makanan ringan. Sebilangan kanak-kanak boleh makan buah tanpa masalah. Kuki dan bijirin bergula dibuat untuk anak-anak yang melekit.

Semasa terbang dengan bayi dan bayi:

• Sekiranya anda tidak menyusu, bawa formula tepung dan beli air setelah anda mendapat keselamatan.
• Sekiranya anda menyusu, anda boleh membawa susu ibu dalam jumlah yang lebih besar daripada 3 ons (90 mililiter), selagi anda memberitahu orang keselamatan dan biarkan mereka memeriksanya.
• Balang kecil makanan bayi berjalan lancar. Mereka membuat sedikit sampah dan anda boleh membuangnya dengan mudah.

Perjalanan udara cenderung mengeringkan (mengeringkan) orang. Minum banyak air. Wanita yang menyusu perlu minum lebih banyak cecair.

FLYING DAN ANAK ANAK ANDA

Anak-anak sering menghadapi masalah dengan perubahan tekanan semasa lepas landas dan mendarat. Kesakitan dan tekanan hampir selalu hilang dalam beberapa minit. Sekiranya anak anda mengalami jangkitan selsema atau telinga, rasa tidak selesa mungkin lebih besar.

Penyedia anda mungkin mencadangkan agar tidak terbang jika anak anda mengalami jangkitan telinga atau banyak cecair di belakang gendang telinga. Kanak-kanak yang telah meletakkan tiub telinga mesti melakukannya dengan baik.

Beberapa petua untuk mencegah atau merawat sakit telinga:

• Minta anak anda mengunyah permen karet tanpa gula atau menghisap gula-gula keras semasa berlepas dan mendarat. Ia membantu dengan tekanan telinga. Sebilangan besar kanak-kanak dapat belajar melakukan ini pada usia 3 tahun.
• Botol (untuk bayi), menyusu, atau menghisap dot juga dapat membantu mencegah sakit telinga.
• Beri anak anda banyak cecair semasa penerbangan untuk membantu menutup telinga.
• Elakkan membiarkan anak anda tidur semasa berlepas atau mendarat. Kanak-kanak menelan lebih kerap apabila terjaga. Juga, bangun dengan sakit telinga boleh menakutkan anak.
• Beri anak anda acetaminophen atau ibuprofen kira-kira 30 minit sebelum berlepas atau mendarat. Atau, gunakan semburan hidung atau titisan sebelum lepas landas atau mendarat. Ikuti arahan pakej dengan tepat mengenai berapa banyak ubat yang harus diberikan kepada anak anda.

Tanya doktor anda sebelum menggunakan ubat sejuk yang mengandungi antihistamin atau dekongestan.

MAKAN LUAR

Cuba jaga jadual makan biasa anda. Minta agar anak anda dilayan terlebih dahulu (anda juga boleh membawa sesuatu untuk anak anda makan). Sekiranya anda menghubungi, beberapa syarikat penerbangan mungkin dapat menyediakan makanan khas kanak-kanak.

Galakkan anak-anak makan secara normal, tetapi sedar bahawa diet "buruk" tidak akan menyakitkan selama beberapa hari.

Berhati-hati dengan keselamatan makanan. Contohnya, jangan makan buah-buahan atau sayur-sayuran mentah. Makan hanya makanan yang panas dan telah dimasak dengan sempurna. Dan, minum air botol bukan air paip.

BANTUAN TAMBAHAN

Banyak kelab dan agensi pelancongan menawarkan cadangan untuk bepergian dengan anak-anak. Periksa dengan mereka. Ingatlah untuk meminta bimbingan dan bantuan syarikat penerbangan, kereta api, atau syarikat bas dan hotel.

Untuk perjalanan ke luar negara, tanyakan kepada penyedia anda mengenai vaksin atau ubat untuk mencegah penyakit yang berkaitan dengan perjalanan. Periksa juga dengan kedutaan atau pejabat konsulat untuk maklumat umum. Banyak buku panduan dan laman web menyenaraikan organisasi yang membantu pelancong.

Sakit telinga - terbang; Sakit telinga - kapal terbang

Laman web Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Melancong bersama anak-anak. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Dikemas kini pada 5 Februari 2020. Diakses pada 8 Februari 2021.

Christenson JC, John CC. Nasihat kesihatan untuk kanak-kanak yang melancong ke peringkat antarabangsa. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson Pediatrik. Edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 200.

Musim Panas A, Fischer PR. Pengembara kanak-kanak dan remaja. Dalam: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Perubatan Perjalanan. Edisi ke-4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 23.