Masa tamat

"Time out" adalah teknik yang digunakan oleh ibu bapa dan guru semasa kanak-kanak berkelakuan tidak baik. Ini melibatkan anak meninggalkan persekitaran dan aktiviti di mana tingkah laku yang tidak wajar berlaku, dan pergi ke tempat tertentu untuk jangka waktu yang ditetapkan. Semasa waktu rehat, anak diharapkan tenang dan memikirkan tingkah laku mereka.

Time out adalah teknik disiplin yang berkesan yang tidak menggunakan hukuman fizikal. Profesional melaporkan bahawa TIDAK menghukum kanak-kanak secara fizikal boleh membantu mereka mengetahui bahawa keganasan fizikal atau menimbulkan kesakitan fizikal TIDAK membawa hasil yang diinginkan.

Anak-anak belajar untuk mengelakkan waktu keluar dengan menghentikan tingkah laku yang telah menyebabkan waktu keluar, atau peringatan mengenai waktu habis, pada masa lalu.

CARA MENGGUNAKAN MASA KELUAR

1. Cari tempat di rumah anda yang sesuai untuk waktu rehat. Kerusi di lorong atau sudut akan berfungsi. Ia harus menjadi tempat yang tidak terlalu tertutup, gelap, atau menakutkan. Ia juga harus menjadi tempat yang tidak berpotensi untuk bersenang-senang, seperti di depan TV atau di kawasan permainan.
2. Dapatkan pemasa yang mengeluarkan suara yang kuat, dan tentukan jumlah masa yang akan dihabiskan untuk menghabiskan masa. Umumnya disarankan melakukan 1 minit setiap tahun, tetapi tidak lebih dari 5 minit.
3. Setelah anak anda menunjukkan tingkah laku yang tidak baik, jelaskan apakah tingkah laku yang tidak boleh diterima itu, dan beritahu anak anda untuk menghentikannya. Beri amaran kepada mereka apa yang akan berlaku sekiranya mereka tidak menghentikan tingkah laku - duduk di kerusi untuk waktu rehat. Bersedia dengan pujian sekiranya anak anda menghentikan tingkah laku tersebut.
4. Sekiranya tingkah laku itu tidak berhenti, beritahu anak anda untuk meluangkan masa. Beritahu mereka mengapa - pastikan mereka memahami peraturan. Cakap sekali sahaja, dan jangan hilang sabar. Dengan menjerit dan mengomel, anda memberi perhatian (dan tingkah laku) kepada anak anda. Anda boleh membimbing anak anda ke titik waktu dengan kekuatan fizikal sebanyak yang diperlukan (malah mengangkat anak anda dan meletakkannya di kerusi). Jangan sekali-kali memukul atau mencederakan anak anda secara fizikal. Sekiranya anak anda tidak akan duduk di kerusi, pegang mereka dari belakang. Jangan bercakap, kerana ini memberi perhatian kepada mereka.
5. Tetapkan pemasa. Sekiranya anak anda membuat bunyi bising atau tidak berfungsi, tetapkan semula pemasa. Sekiranya mereka turun dari kerusi waktu habis, bawa mereka kembali ke kerusi dan tetapkan semula pemasa. Anak mesti bersikap tenang dan berkelakuan baik sehingga pemasa mati.
6. Setelah pemasa berdering, anak anda mungkin bangun dan meneruskan aktiviti. Jangan berdendam - biarkan masalah itu berlanjutan. Oleh kerana anak anda telah meluangkan masa, tidak perlu terus membincangkan tingkah laku buruk itu.

• Masa tamat

Carter RG, Feigelman S. Prasekolah tahun. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson Pediatrik. Edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Gangguan gangguan, kawalan impuls, dan kelakuan. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson Pediatrik. Edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 42.