Selulit

Selulit adalah lemak yang terkumpul di dalam poket tepat di bawah permukaan kulit. Ia terbentuk di sekitar pinggul, paha, dan punggung. Deposit selulit menyebabkan kulit kelihatan lesung.

Selulit mungkin lebih kelihatan daripada lemak yang lebih dalam di dalam badan. Setiap orang mempunyai lapisan lemak di bawah kulit, jadi orang yang kurus juga boleh mengalami selulit. Serat kolagen yang menghubungkan lemak ke kulit boleh meregang, pecah, atau menarik. Ini membolehkan sel-sel lemak mengembang.

Gen anda mungkin berperanan sama ada anda mempunyai selulit atau tidak. Faktor lain mungkin termasuk:

• Makanan anda
• Bagaimana badan anda membakar tenaga
• Perubahan hormon
• Kekeringan

Selulit tidak membahayakan kesihatan anda. Sebilangan besar penyedia penjagaan kesihatan menganggap selulit adalah keadaan normal bagi banyak wanita dan beberapa lelaki.

Ramai orang mendapatkan rawatan untuk selulit kerana mereka terganggu dengan penampilannya. Bercakap dengan pembekal anda mengenai pilihan rawatan. Ini termasuk:

• Rawatan laser, yang menggunakan tenaga laser untuk memecahkan tali sukar yang menarik pada kulit sehingga kulit selulit meruncing.
• Subcision, yang menggunakan pisau kecil untuk memecah tali yang sukar.
• Rawatan lain, seperti karbon dioksida, frekuensi radio, ultrasound, krim dan losyen, dan alat urut mendalam.

Pastikan anda memahami risiko dan faedah apa-apa rawatan untuk selulit.

Petua untuk mengelakkan selulit merangkumi:

• Makan makanan sihat yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, dan serat
• Kekal terhidrat dengan minum banyak cecair
• Bersenam secara berkala untuk memastikan otot tetap kencang dan tulang kuat
• Mengekalkan berat badan yang sihat (tanpa diet yo-yo)
• Tidak merokok

• Lapisan lemak pada kulit
• Sel otot vs sel lemak
• Selulit

Laman web American Academy of Dermatology. Rawatan selulit: apa yang berkesan? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works. Diakses pada 15 Oktober 2019.

Coleman KM, Coleman WP, Flynn TC. Kontur badan: kaedah sedot lemak dan bukan invasif. Dalam: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Dermatologi. Edisi ke-4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 156.

Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Selulit. Dalam: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, eds. Rawatan Penyakit Kulit: Strategi Terapi Komprehensif. Edisi ke-5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 39.